Fisch: Garen im Salzmantel ist gar nicht schwer

Im Salz werden die Aromen geschont

Diese Art der Präsentation ist nicht allein zur Unterhaltung gedacht - das Einpacken von Fleisch, Fisch oder Gemüse wie Rote Bete oder Sellerie in einen Salzmantel oder Salzteig hat einen tieferen Sinn: "In diesem geschlossenen System werden Aromen und Nährstoffe geschont, und man braucht kaum Fett", erklärt die Kochbuchautorin Dagmar Reichel. "Zudem können sich die Eigenaromen der Zutaten bestens entfalten."

Bühner rät zu grobem Salz, das möglichst trocken sein sollte. "Es dient nicht zum Würzen, sondern soll lediglich die Strahlungshitze im Ofen in eine Rundum-Kontakthitze umwandeln." Das gleiche gilt auch für einen Mantel aus Salzteig: Grobes Meersalz, Mehl, Ei und Wasser werden zu etwa gleichen Teilen zu einer knetbaren Masse verrührt. Während diese ein paar Minuten ruht, wird das Gargut vorbereitet. Dann sollte der Teig mit einem Nudelholz auf einer mit Backpapier ausgelegten Arbeitsfläche gleichmäßig dick ausgerollt werden, so dass der Teig die Speise komplett und ohne Ritzen umschließt.

Wolfsbarsch oder Lachs zu empfehlen

Als Gargut wird meist ein ganzer Fisch wie Wolfsbarsch oder Lachs verwendet, ebenso ein Huhn oder eine Poularde - allesamt ausgenommen, versteht sich. Fisch, Geflügel oder Gemüse müssen zunächst gewaschen und trocken getupft werden.

Kräuter geben einem Fisch von innen eine köstliche Note. Das können die üblichen Verdächtigen sein wie Rosmarin, Dill, Kerbel oder auch Zitronenthymian. "In die asiatische Richtung geht man mit einer Füllung aus Zitronengras und Koriander, dazu Limonenblätter und etwas Chili", empfiehlt Markus Semmler, Inhaber und Küchenchef von "Das Restaurant" in Berlin.

Rote Beete im Heu- und Salzmantel

Aus dem Gemüseregal ist die Rote Bete der klassische Salzteigkandidat. Bei ihr kommt ein Hauch von Wiese ins Spiel: Bühner putzt und wäscht sie, zerteilt sie in zwei Hälften und wickelt diese in Heu und dann in den Teig. "Aber bitte nicht die Päckchen aus dem Tierfutterbedarf, sondern am besten das naturbelassenes Heu vom Bauern", rät der Koch.

So klappt der Salzmantel

Ob man lieber mit Salzteig oder Salzmantel arbeitet, ist dem eigenen Geschmack überlassen. Der Salzmantel ist ein Klassiker für Fisch. Damit eine feste Kruste entsteht, werden Salz, Wasser und Eiweiß zu einer Masse verrührt. "Auf ein knappes Kilo Salz kommt ein Eiweiß", empfiehlt Reichel. Mit etwas Salzmasse bereitet sie auf einem Backblech einen etwa zwei Zentimeter dicken Boden zu, auf den das Gargut gelegt wird. Mit der restlichen Masse wird es komplett eingeschlossen. Der Salzmantel wird in der Ofenhitze steinhart. Man sollte darauf achten, dass keine Lücken bleiben, durch die unter Hitze Dampf entweichen könnte. Eine allgemeingültige Garzeit gibt es nicht.

Nimmt man die Speise aus dem Ofen, kann man dem Salzmantel mit einem Löffelrücken zu Leibe rücken. Ist die Kruste zu hart, hilft der gute alte Haushaltshammer beim Aufklopfen. Für den Salzteig ist das Brotmesser das passende Werkzeug: Vorsichtig kann so der Teig geöffnet werden. Dampfend entweichen nun die würzigen Aromen und steigen in die Nase.