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Zwillinge stillen: Praktische Tipps

tl (CF)

Aktualisiert am 10.07.2014Lesedauer: 2 Min.
Zwillinge erfordern auch beim Stillen viel Aufmerksamkeit
Zwillinge erfordern auch beim Stillen viel Aufmerksamkeit (Quelle: /Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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Ein Neugeborenes stellt die Welt der Eltern meist vollkommen auf den Kopf – Mehrlinge tun dies erst recht. Wer Zwillinge stillen muss, steht vor ganz besonderen Herausforderungen. Wie Sie diese meistern, erfahren Sie hier.

Gleichzeitig Zwillinge stillen – so geht's

Einem Kind die Brust zu geben, erfordert etwas Übung, denn zunĂ€chst muss die richtige Liege- und Halteposition gefunden werden. Erst recht schwierig wird es, wenn Sie Zwillinge stillen möchten. Soll das gleichzeitig passieren, haben Sie fĂŒr jedes Kind nur einen Arm frei. Lassen Sie sich beim Anlegen an die Brust am besten vom Partner oder einer nahestehenden Person helfen. Mit der Zeit werden Sie hierin etwas souverĂ€ner.

Die sogenannte "Football-Haltung" ist besonders geeignet, wenn Sie Zwillinge stillen mĂŒssen. Dabei wird der SĂ€ugling wie ein Football oder eine Handtasche ganz vorsichtig unter den Arm geklemmt, wobei die FĂŒĂŸe nach hinten zeigen und die Nase auf Höhe der Brustwarze ist. Mit dem Arm stĂŒtzen Sie Schultern, Nacken und Kopf des Babys. Damit das etwas leichter geht, können Sie ein Kissen zu Hilfe nehmen. Liegt je ein Kind auf jeder Seite, kostet das Stillen der Mehrlinge nicht mehr Zeit als das eines Einzelkindes. Und: Das gleichmĂ€ĂŸige Nuckeln an beiden BrĂŒsten regt die Milchproduktion an und verringert die Wahrscheinlichkeit eines Milchstaus.

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Milch und Brei: ErnÀhrung im ersten Lebensjahr

Stillen: In den ersten vier Monaten brauchen Babys nur Muttermilch oder Muttermilchersatz. Diese enthĂ€lt die wichtigsten Nahrungsstoffe, die fĂŒr die SĂ€uglinge notwendig sind.
MilchflĂ€schchen: FĂŒtterung mit der Flasche kommt meistens aus praktischen GrĂŒnden infrage, beispielsweise wenn die Mutter wieder arbeiten geht oder wenn sie zu wenig Milch hat.
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Alternative: Mehrlinge nacheinander auf den Arm nehmen

Wer Mehrlinge nicht gleichzeitig, sondern nacheinander stillen möchte, sollte die Brust gleichmĂ€ĂŸig abwechseln, insbesondere, wenn ein Kind mehr Appetit hat als das andere. Der Vorteil dieser Methode ist, dass Sie unterschiedliche Stillpositionen einnehmen können und so Ihren RĂŒcken entlasten. Wecken Sie Ihre Kinder am besten nacheinander auf, dann können Sie sich voll und ganz auf die jeweilige Situation konzentrieren und den individuellen AnsprĂŒchen des Einzelnen besser gerecht werden.

Übrigens: In der Natur gilt ebenso wie in der Wirtschaft das Prinzip von "Angebot und Nachfrage". Sind Mehrlinge da, die versorgt werden mĂŒssen, wird Ihr Körper auch ausreichend Muttermilch produzieren.

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