Rhabarber für die Haut: So nutzen Sie ihn für Ihre Schönheit

Rhababer wird nicht nur in der Küche geschätzt. Auch in der Naturkosmetik werden ihm etliche positive Wirkungen nachgesagt. Welche, erfahren Sie hier.

Rhabarber schmeckt nicht nur. Im werden auch im Gesundheits- und Beautybereich diverse positive Wirkungen nachgesagt. So soll er von innen heraus mit seinem Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen Haut und Haare zum Strahlen bringen. In der äußerlichen Anwendung kann Rhabarber die Haare leicht aufhellen und für ein frisches, sommerliches Aussehen sorgen.

Spannende Fakten zum Rhabarber

• Rhabarber kommt ursprünglich aus Asien und wurde bereits früh als Heilpflanze verwendet. Insbesondere in China und Arabien wurden einige Pflanzenteile schon im Mittelalter medizinisch verwendet.
• Aufgrund des niedrigen Kaloriengehalts und der vielen Ballaststoffe ist Rhabarber zur Gewichtsregulation beliebt. Obwohl die gesunden Stangen nur 25 bis 30 Kalorien auf 100 Gramm enthalten, sättigen sie gut.
• Besonders häufig ist Rhabarber in Form von Säften und Konfitüren zu finden. Doch auch auf Kuchen und Torten überzeugt sein säuerlicher Geschmack.
• Rhabarber beinhaltet Oxalsäure. Diese bindet bei der Verdauung Calcium und sollte daher nur in Maßen konsumiert werden. Da die Säure beim Wachsen gebildet wird, ist ihr Gehalt in langen Stängeln und in Blättern besonders hoch.

Inhaltsstoffe von Rhabarber

Diesen Inhaltsstoffen des Rhabarbers wird nachgesagt, bei der Gesunderhaltung von Haut und Haaren unterstützen zu können:

• B-Vitamine: Vitamin B3 kräftigt die Haarstruktur, reguliert die Talgproduktion und sorgt zugleich für gesunde Haut und Nägel.
• Ballaststoffe: Regen die Verdauung an und fördern damit die Entgiftung.
• Antioxidantien: Tragen zur Entgiftung des Körpers bei.

Rezepte für die Schönheit

Haarspülung zum Aufhellen

Mit diesem Rezept können Sie auf natürliche Weise Ihre Haare aufhellen. Doch Achtung: Sind Ihre Haare bereits blond, kann die Anwendung von Rhabarber zu einem leichten Grünstich führen.

Zutaten:

• 3 Stangen frischen Rhabarber
• 400 Milliliter Wasser

Zubereitung:

Schneiden Sie die Rhabarberstangen in feine Scheiben und kochen Sie diese für eine halbe Stunde bei geringer Hitze. Nehmen Sie dann den Topf vom Herd und lassen Sie die Spülung für eine weitere halbe Stunde auskühlen und ziehen. Nun drücken Sie den Rhabarber durch ein Tuch und fangen die Flüssigkeit auf.

Anwendung:

Geben Sie je nach Haarlänge einen Teil der Spülung nach der Haarwäsche auf das nasse Haar. Massieren Sie die Haarspülung gut ein und lassen Sie Ihr Haar etwa 20 Minuten bis 60 Minuten ziehen. Je länger Sie die Spülung einwirken kann, desto stärker ist der Effekt des Rhabarbers. Spülen Sie hinterher Ihr Haar gründlich mit Wasser.

Rhabarber-Smoothie für eine gesunde Haut

Zutaten:

• 150 Gramm Rhabarber
• 250 Gramm Erdbeeren (tiefgefroren)
• 300 Milliliter Pflanzenmilch (zum Beispiel Sojamilch, Hafermilch oder Mandelmilch)

Zubereitung:

Schälen Sie den Rhabarber und schneiden Sie ihn in feine Scheiben. Blanchieren Sie diese einige Minuten in etwas Wasser. Mixen Sie dann alle Zutaten zu einem sommerlichen Smoothie.

Mit diesen einfachen Rezepten können Sie die natürliche Schönheit Ihrer Haut und Haare unter Umständen unterstützen.