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Papier-Trick: Wie Sie Schuhe richtig einlaufen

Von t-online, sah, apa

Aktualisiert am 29.05.2022Lesedauer: 1 Min.
Neue Schuhe können Druckstellen verursachen: Spezielle Stretching-Sprays helfen dabei, neue Schuhe zu dehnen.
Neue Schuhe können Druckstellen verursachen: Spezielle Stretching-Sprays helfen dabei, neue Schuhe zu dehnen. (Quelle: Jatuporn Tansirimas/getty-images-bilder)
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SpĂ€testens nach ein paar Stunden drĂŒcken die neuen Schuhe: Besonders Frauen, die gerne High Heels tragen, kennen dieses PhĂ€nomen. Doch wie lĂ€sst sich das verhindern?

Das Wichtigste im Überblick


  • Schuhe kurz, dafĂŒr oft tragen

Um schmerzende FĂŒĂŸe an einem Tag in neuen Schuhen zu vermeiden, sollten Sie sie gut einlaufen. Dabei hilft das EinsprĂŒhen der Schuhe mit einem Stretching-Spray. Dadurch passt sich der Schuh eher der Fußform an. Einen Ă€hnlichen Effekt hat feuchtes Papier, das ĂŒber Nacht in die Schuhe gestopft wird.

Schuhe kurz, dafĂŒr oft tragen

Ein weiterer Tipp gegen schmerzende FĂŒĂŸe: Tragen Sie Ihre Schuhe fĂŒr ein paar Tage nur zehn Minuten am StĂŒck zu Hause. VerlĂ€ngern Sie den Zeitraum dann nach einiger Zeit um jeweils zehn Minuten. Wenn Sie die Schuhe schließlich eine Stunde am StĂŒck ohne Schmerzen tragen können, war das Einlaufen erfolgreich.

Frau trĂ€gt Pumps und fasst sich an den Fuß.
Pumps: Das Einlaufen von hohen Schuhen kann besonders schmerzhaft sein. (Quelle: Christin Klose/dpa-tmn)
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Schuhe richtig einlaufen

Einlaufen sollten Sie die Schuhe aber nicht nur in der Wohnung, sondern auch dort, wo sie spĂ€ter getragen werden. Als Faustregel gilt: Richtig eingelaufen sind die Schuhe, wenn man nicht mehr darĂŒber nachdenkt, dass man sie trĂ€gt.

Nach einem Tag Probetragen wissen Sie meistens aber schon, wo der Schuh drĂŒckt. Hier am besten kleine Gelkissen ankleben. Auch bei einem dĂŒnnen Fußbett können diese Hilfen aus Fachhandel und Drogerie den Tragekomfort erhöhen.

Tipp: Bei geschlossenen Pumps hilft fĂŒr den schnellen Effekt auch ein Föhn-Trick. StĂŒlpen Sie sich dazu dicke Socken ĂŒber die FĂŒĂŸe und ziehen Sie die neuen Schuhe an. Anschließend föhnen Sie einige Minuten lang ihre Schuhe von allen Seiten, bis diese warm werden. Nach diesem Vorgang sollte der Schuh geweitet sein und nicht mehr so stark drĂŒcken.

High Heels mit breiteren AbsĂ€tzen sind grundsĂ€tzlich bequemer als PfennigabsĂ€tze. Ein kleines Plateau erlaube außerdem eine entspanntere Fußhaltung.

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