Menü Icont-online - Nachrichten für Deutschland
HomeGesundheitGesund leben

Bio-Sauna als schonende Schwitz-Variante


Bio-Sauna als schonende Schwitz-Variante

tm (CF)

25.05.2012Lesedauer: 1 Min.
Qualitativ geprüfter Inhalt
Qualitativ geprüfter Inhalt

Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.

Facebook LogoTwitter LogoPinterest LogoWhatsApp Logo
Schlagzeilen
AlleAlle anzeigen

Symbolbild für einen TextPerus Präsident Castillo festgenommenSymbolbild für einen Text"Promi Big Brother": Dieser Star gewinntSymbolbild für einen TextPutin: Gefahr eines Atomkriegs wächstSymbolbild für einen TextSchwerer Unfall – Bundesstraße gesperrtSymbolbild für einen TextArbeiter stirbt bei Unfall in WM-QuartierSymbolbild für einen TextSchuhbeck: Nächster Laden schließt Symbolbild für einen TextNach 20 Jahren: Ehe-Aus bei HollywoodstarSymbolbild für einen TextKind auf Baustelle sexuell missbrauchtSymbolbild für einen TextFan-Petition für entlassenen TrainerSymbolbild für ein VideoKoffer-Eklat an FlughafenSymbolbild für einen TextFrau in Parkhaus erschossen: MordanklageSymbolbild für einen Watson TeaserRTL-Star: Neues Video wirft Fragen aufSymbolbild für einen TextAnzeige: Jahres-LOS kaufen und Einzel-LOS gratis dazu sichern
Anzeige
Loading...
Loading...
Loading...

Nicht jedem bekommt die klassische finnische Sauna gut. An dieser Stelle kommt die Bio-Sauna als schonende Variante und wohltuende Alternative ins Spiel: Statt den Raum mit etwa 80 bis 110 Grad Celsius aufzuheizen, liegt die Temperatur zumeist bei milden 45 bis 60 Grad.

Bezeichnung "Bio-Sauna" ist irreführend

Der Zusatz „Bio“ ist in diesem Zusammenhang etwas irreführend, denn weder werden bei dieser Sauna-Form ein spezielles Holz, noch irgendwelche anderen, natürlichen Dreingaben verwendet. Unter dem Strich handelt es sich einfach um eine Light-Variante der finnischen Sauna, die sich vor allem durch eine niedrige Temperatur sowie eine hohe Luftfeuchtigkeit auszeichnet.

Bio-Sauna in Kombination mit Duft- und Lichttherapie

Die Bauweiseder Bio-Sauna entspricht weitgehend der einer gewöhnlichen Sauna: Es kommt viel robustes Holz zum Einsatz. Einen Aufguss gibt es im Hinblick auf eine konstant erträgliche Temperatur dagegen nicht. In modernen Wellness-Anlagen gehen die Betreiber stattdessen immer häufiger dazu über, die Luft mit ätherischen Ölen anzureichern und den Saunagang so mit Erkenntnissen aus der modernen Duft-Therapie nochmals aufzuwarten.

Weiterhin können Vogel- oder Wasserfall-Klänge vom Band eingespielt werden, um eine tiefe Entspannung zu eröffnen. Manche Varianten verfügen schließlich auch über eine spezielle Beleuchtung, die das schonende Bio-Sauna-Konzept mit Lichttherapie-Elementen abrundet.

Für Einsteiger und Gelegenheitsanwender: Schonend saunieren

Regelmäßigen Saunagängern erscheint die Bio-Sauna häufig zu seicht. Tatsächlich braucht es hier deutlich länger, bis der Benutzer richtig ins Schwitzen kommt.

Menschen mit Kreislaufproblemen, Sauna-Anfänger sowie Gelegenheitsnutzer können sich über eine solche Kabine dagegen sehr schonend mit der Thematik Sauna anfreunden und langsam ihre Grenzen kennenlernen. Auch eignet sich die schonende Bio-Sauna für ältere Menschen sowie Kinder.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
Facebook LogoTwitter LogoPinterest LogoWhatsApp Logo
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

ShoppingAnzeigen

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Darum sind Sie zurzeit so antriebslos
  • Sandra Sperling
  • Arno Wölk
Von Sandra Groeneveld, Arno Wölk
Beliebte Themen
AugenringeBauchnabelFlüssigkeitsmangelHämatokritMedizinische FußpflegeWeiße Flecken FingernägelWie viel Blut hat ein Mensch?Wie viele Schritte am Tag?Wieviel Körperfett ist normal?ZähneknirschenZu viel Vitamin C


t-online - Nachrichten für Deutschland
t-online folgen
FacebookTwitterInstagramYouTubeSpotify

Das Unternehmen
Ströer Digital PublishingJobs & KarrierePresseWerbenKontaktImpressumDatenschutzhinweiseDatenschutzhinweise (PUR)Jugendschutz



Telekom
Telekom Produkte & Services
KundencenterFreemailSicherheitspaketVertragsverlängerung FestnetzVertragsverlängerung MobilfunkHilfeFrag Magenta


TelekomCo2 Neutrale Website