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Saunazubeh├Âr: Was Sie f├╝r die Sauna brauchen

mà (CF)

Aktualisiert am 28.08.2012Lesedauer: 2 Min.
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Gro├čartiges Saunazubeh├Âr ben├Âtigen Sie f├╝r den Gang in die "Schwitzbude" eigentlich nicht: Bereits mit einem guten Handtuch ist es in der Regel getan. Wer dagegen im heimischen Keller eine Sauna-Zelle eingebaut hat, kann sich im Fachhandel schier unendlich austoben.

Dieses Saunazubeh├Âr ist unabdingbar

Das Spektrum beginnt mit der Grundausr├╝stung: F├╝r den Aufguss ben├Âtigen Sie einen Eimer sowie die dazu passende Kelle, beides m├Âglichst im typisch-urigen Sauna-Holz (zum Beispiel Fichte). Eine an der Wand montierte Sanduhr sowie ein Thermometer helfen den Benutzern, Intensit├Ąt und Dauer der Sitzung richtig einzusch├Ątzen. Sofern es sich um eine Dampf- oder Biosauna handelt, k├Ânnte weiterhin ein Hygrometer die aktuelle Luftfeuchtigkeit angeben.

Ein weiteres, wichtiges Saunazubeh├Âr sind Liegehilfen, mit denen es sich die Benutzer besonders bequem machen k├Ânnen: Hierbei handelt es sich um eine verschiebbare, h├Âlzerne Erhebung f├╝r den Kopf. Besondere Anspr├╝che an die Textilien werden nicht gestellt: Ein dickes Saunatuch ist zu empfehlen, da es beim Saunagang besonders viel Feuchtigkeit aufnehmen kann. Dar├╝ber hinaus hilft ein so genanntes ÔÇ×WacheltuchÔÇť beim Durchl├╝ften der Kabine vor dem Aufguss.

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Dieses Saunazubeh├Âr ist optional

Von dem genannten Saunazubeh├Âr abgesehen sind alle weiteren Utensilien nicht unbedingt notwendiges Extra. Bedenken Sie: Bei der urspr├╝nglichen Sauna gilt ÔÇ×weniger ist mehrÔÇť ÔÇô weder bedarf der Gang spezieller M├Âbel, noch irgendwelcher Deko-Elemente. Mit letzteren k├Ânnen Sie allerdings eine bestimmte Stimmung erzeugen.

Saunazubeh├Âr zu Dekorationszwecken muss allerdings explizit f├╝r die Verwendung unter Extremtemperaturen freigegeben sein ÔÇô andernfalls droht Brandgefahr. Sofern Sie beim Saunagang einen speziellen Aufguss umsetzen und dabei beispielsweise ├Ątherische ├ľle bestimmter Kr├Ąuter freisetzen lassen m├Âchten, ben├Âtigen Sie ein entsprechendes Einweichbeh├Ąltnis, das ├╝ber dem Ofen platziert werden kann.

Auch k├Ânnen Sie Elemente aus der Lichttherapie einflie├čen lassen und spezielle Strahler einbauen, die die Kabine je nach Bedarf in ein bestimmtes Licht h├╝llen. Mit einem handlichen Fu├čbad k├Ânnen Sie den Wellness-Faktor noch weiter steigern.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte ├ärzte. Die Inhalte von t-online k├Ânnen und d├╝rfen nicht verwendet werden, um eigenst├Ąndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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