Ein Husten tritt häufig gemeinsam mit einer Erkältung auf. Bevor Sie zu Medikamenten greifen, sollten Sie einmal bewährte Hausmittel ausprobieren. Viele Tipps aus Großmutters Zeiten bringen schnelle Ergebnisse ganz ohne Nebenwirkungen.
Hausmittel: Schnelle Hilfe ohne Nebenwirkungen
Wenn der Hals kratzt und die Schleimhäute gereizt sind, dann ist sie da: eine Erkältung. Neben der laufenden Nase ist der Husten oft das größte Problem. Mit verschiedenen Hausmitteln können Sie den Hustenreiz verringern und wieder freier atmen. Die Wirkung ist in vielen Fällen genauso gut wie bei der Einnahme von Medikamenten. Im Gegensatz zu Arzneimitteln aus der Apotheke zeigen traditionelle Hausmittel allerdings keinerlei Nebenwirkungen. (Die besten Hausmittel bei Erkältung)
Die besten Tipps gegen Husten
Um ihren Husten loszuwerden, können Sie einiges unternehmen. Der erste Schritt: Sorgen Sie für eine optimale Luftfeuchtigkeit in den Räumen, in denen Sie sich aufhalten. Vor allem das Schlafzimmer ist von Bedeutung. Als ideal gilt ein Wert zwischen 45 und 60 Prozent relativer Luftfeuchtigkeit. Lutschen Sie Hustenbonbons und trinken Sie Erkältungstees. Die Mischungen können Sie mit Salbei, Thymian, Pfefferminze und Spitzwegerich auch selbst herstellen. Brust und den Rücken können Sie mit warmem Gänseschmalz einreiben oder mit einem Quarktuch umwickeln. (Hühnersuppe - Hilft das Hausmittel bei Erkältung?)
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Warme Füße lindern Hustenreiz
Wussten Sie, dass kalte Füße den Husten unmittelbar verschlimmern? Sorgen Sie daher immer für warme Füße, wenn Sie eine Erkältung haben. Trinken Sie möglichst viel Tee und Wasser. Das löst den Schleim und bewahrt die Schleimhäute vor dem Austrocknen. (Fieber senken: Diese Hausmitteln können helfen)
Weitere Hausmittel gegen Husten sind warme Milch mit Honig, der Saft einer Zwiebel sowie geriebener Meerrettich. Auch Brust-Wickel mit einem mit Zitronensaft getränkten Handtuch helfen gegen den Husten. Sollte sich nach einigen Tagen keine Besserung einstellen, sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen.
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