Fatrburner-Mythen | Mythos Nr. 5: L-Carnitin, Chrom und Magnesium machen schlank

Nein! Zwar handelt es sich bei L-Carnitin um eine aminosäureähnliche Substanz. Sie sorgt dafür, dass Fettsäure in den Muskeln verbrannt wird. Allerdings gibt es keinen wissenschaftlichen Nachweis dafür, dass mehr Fett verbrannt wird, wenn hohe Dosen L-Carnitin geschluckt werden. Zudem produziert der Körper selbst diese Substanz, so dass eine zusätzliche Gabe überflüssig ist. Auch das in den USA beliebte Spurenelement Chrom taugt nicht als Wundermittel beim Abnehmen. Durch die tägliche Nahrungsaufnahme bekommt der Körper nämlich ausreichend Chrom. Daher macht es auch hier keinen Sinn, den Wirkstoff zusätzlich in künstlicher Form zu schlucken. Das Gleiche gilt für Magnesium. Auch hier liegen keine wissenschaftlichen Nachweise für einen fettverbrennenden Effekt vor.