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Kann Fasten gegen Krankheiten helfen?

om (CF)

Aktualisiert am 10.02.2014Lesedauer: 1 Min.
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Die einen wollen nur abnehmen, die andere hoffen, dass Fasten gegen Krankheiten hilft. Doch hat der Nahrungsentzug wirklich solch eine positive Wirkung auf die Gesundheit?

Gut f├╝r die Gesundheit: Pr├Ąventives Fasten gegen Krankheiten

Wer hin und wieder fastet, tut damit etwas f├╝r seine Gesundheit. Pr├Ąventiv, also vorbeugend, kann Fasten gegen Krankheiten helfen. "Es f├╝hrt vor allem zur Durchbrechung von eventuell ungesunden Ern├Ąhrungs- und Lebensstilgewohnheiten", erl├Ąutert der Arzt f├╝r Naturheilkunde, Andreas Michalsen im Interview mit "Spiegel Online".


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Dar├╝ber hinaus k├Ânnen sich Stoffwechselrezeptoren, einige Hormone und auch Verdauungsregulationskreise erholen, so der Mediziner. Der positive Effekt auf die Gesundheit besteht beispielsweise in einer h├Âheren Insulinsensitivit├Ąt und einem besser geregelten Blutdruck.

Durch Fasten Krankheiten heilen: Geht das?

Immer wieder ist davon die Rede, dass Fasten gegen Krankheiten helfen kann. Es gibt jedoch nur wenige Studien, die den wissenschaftlichen Anspr├╝chen gen├╝gen, um den heilenden Effekt wirklich belegen zu k├Ânnen. Die Ergebnisse einzelner Studien zeigen aber, dass Fasten gegen Krankheiten mit rheumatischen Beschwerden hilft.

Bei rheumatoider Arthritis sei der Effekt mindestens ein Jahr nachhaltig, allerdings komme es auch darauf an, sich nach dem Fasten weiter gesund zu ern├Ąhren, erkl├Ąrt Michalsen. Mittlerweile gebe es auch erste Studien, die nahelegen, dass Fasten bei Migr├Ąne, Arthrose und dem metabolischen Syndrom helfen kann.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte ├ärzte. Die Inhalte von t-online k├Ânnen und d├╝rfen nicht verwendet werden, um eigenst├Ąndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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