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Altersflecken vorbeugen, kaschieren und beseitigen

t-online, cf

Aktualisiert am 06.04.2020Lesedauer: 2 Min.
Altersflecken: Ursache ist meist die UV-Strahlung.
Altersflecken: Ursache ist meist die UV-Strahlung. (Quelle: Science Photo Library/getty-images-bilder)
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Die brÀunlichen Flecken auf der Haut tauchen meist mit dem zunehmenden Alter auf. Doch wie entstehen sie? Und wie lassen sich die Pigmentstörungen vorbeugen und dauerhaft entfernen? Hier finden Sie Antworten.

Das Wichtigste im Überblick


  • Was sind Altersflecken und wie entstehen sie?
  • Hautkrebs durch Altersflecken?
  • Altersflecken mit Body-Make-Up kaschieren
  • So können Altersflecken entfernt werden

Was sind Altersflecken und wie entstehen sie?

Altersflecken sind gutartige HautverĂ€nderungen, die meist erst im spĂ€ten Erwachsenenalter auftreten. Ursache fĂŒr die Entstehung von Altersflecken ist die UV-Strahlung. Demnach sind Altersflecken eine SpĂ€tfolge von zu viel Sonne.

Die brĂ€unlichen Flecken sind einige Zentimeter groß und entstehen durch vermehrte Ablagerungen des Pigments Lipofuszin in der oberen Hautschicht. Meist erscheinen sie vermehrt im Gesicht und an den HĂ€nden.

Hautkrebs durch Altersflecken?

Die gute Nachricht ist: Die Flecken sind harmlos. Nach bisherigem Wissensstand stehen sie in keinem Zusammenhang mit Hautkrebs. Allerdings Ă€hneln sie manchmal einer bestimmten Form des schwarzen Hautkrebses – der sogenannten Lentigo maligna. Zur Sicherheit sollten Sie daher Ihre Altersflecken regelmĂ€ĂŸig von einem Hautarzt begutachten lassen. Mehr zu Hautkrebs finden Sie hier.

Wie kann man Pigmentflecken vorbeugen?

Tipp: Verwenden Sie auch unter Make-Up-Produkten, die einen LSF versprechen, eine Sonnencreme. Die Menge in Kosmetikprodukten reicht meist nicht aus, um den vollen Schutz zu gewÀhrleisten. So vermeiden Sie auch, dass sich Leberflecken verdunkeln.

Hilfreich ist auch, wenn Sie auf auf schÀdliche Genussmittel wie Alkohol und Nikotin verzichten, denn das kann die Entstehung von Altersflecken hemmen. Eine verstÀrkte Bildung der Freien Radikale, die den Alterungsprozess der Haut beschleunigen, wird so verhindert.

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Schöne Haut durch Aufnahme von Vitaminen

Durch die Aufnahme von Vitaminen wird die Schutzfunktion des Körpers verbessert, was einer Bildung von Pigmentierungen vorbeugt. Hierzu gehören die Vitamine E und C. Auch empfehlenswert sind Lebensmittel, die Selen oder Zink enthalten:

  • Weizenkeime
  • Vollkornbrot
  • Steinpilze
  • Fisch

So genannte Bioflavonoide, die sich in Aprikosen, Orangen und Pflaumen finden, haben ebenfalls eine positive Wirkung bei der Vorbeugung von Pigment- und Altersflecken. Ebenso Carotinoide, die in farbigen FrĂŒchten, wie Karotten, enthalten sind.

Altersflecken mit Body-Make-Up kaschieren

Die gutartigen Pigmentflecken lassen sich zum Beispiel mit einem stark deckenden Make-Up (Camouflage) kaschieren. Neben Camouflage ist auch spezifisches Make-Up, das nur fĂŒr den Körper gedacht ist, im Handel erhĂ€ltlich. Ein sogenanntes Make-Up-Ei hilft bei der idealen Verblendung: Feuchten Sie den Schwamm an und drĂŒcken Sie das ĂŒberschĂŒssige Wasser aus. Nachdem Sie das Make-Up auf die betroffenen Stellen verteilt haben, tupfen Sie mit dem Schwamm auf die Schminke, um sie gleichmĂ€ĂŸig zu verteilen. Tragen Sie dann bei Bedarf transparenten Puder auf — der versiegelt das Make-Up und gewĂ€hrleistet einen lĂ€ngeren Halt. So vermeiden Sie große Farbunterschiede und sorgen fĂŒr ein ebenmĂ€ĂŸiges Hautbild.

Frau benutzt Beauty Blender, um Make-Up auf der Haut zu verteilen.
Altersflecken kaschieren: Mit einem angefeuchtetem Make-Up-Ei lÀsst sich das Produkt besser verteilen. (Quelle: Symbolbild/Thinkstock by Getty-Images-bilder)

So können Altersflecken entfernt werden

Altersflecken sind nicht gesundheitsschĂ€digend. Daher werden sie nur aus Ă€sthetischen GrĂŒnden entfernt. Um Altersflecken langfristig loszuwerden, stehen verschiedene Bleichcremes zur VerfĂŒgung sowie physikalische, chemische und mechanische Peelings. Pigmentflecken lassen sich auch durch eine Stickstoffvereisung der oberen Hautschicht entfernen. Durch eine Laserbehandlung wird das umliegende Gewebe geschont, wĂ€hrend die HautverĂ€nderungen durch die Zerstörung der Pigmente in der Haut verschwinden.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dĂŒrfen nicht verwendet werden, um eigenstĂ€ndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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Von Astrid Clasen
Von Wiebke Posmyk
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