Zahnpflege: Ist Fluorid schÀdlich?
Das GerĂŒcht hĂ€lt sich hartnĂ€ckig: Ist Fluorid schĂ€dlich? SchlieĂlich soll es in Zahnpasta die ZĂ€hne schĂŒtzen â und auch in verschiedenen Lebensmitteln findet sich das Spurenelement.
Pflegeprodukte und Lebensmittel enthalten Fluorid
Die Frage, ob Fluorid schĂ€dlich ist, lĂ€sst sich zunĂ€chst einmal mit âNeinâ beantworten. Ganz im Gegenteil: Es soll die Gesundheit der ZĂ€hne unterstĂŒtzen. Aus diesem Grund ist in verschiedenen LĂ€ndern, beispielsweise den USA oder der Schweiz, das Trinkwasser mit Fluorid angereichert. Das ist in Deutschland nicht der Fall â dafĂŒr findet sich Fluorid hier hĂ€ufig in verschiedenen Zahnpflegeprodukten, zum Beispiel in Zahnpasta oder MundspĂŒlungen.
Doch auch in verschiedenen Nahrungsmitteln ist das Spurenelement vorhanden, in Fisch und Fleisch etwa, in Mineralwasser sowie in einigen Schwarzteesorten.
Ist Fluorid schĂ€dlich oder sinnvoll fĂŒr die Zahnpflege?
Fluorid in der Zahnpasta ist aus gesundheitlicher Sicht durchaus sinnvoll: Das Spurenelement macht die ZĂ€hne widerstandsfĂ€higer und weniger anfĂ€llig fĂŒr Karies. Entsprechend hĂ€ufig finden Sie im Handel Pasta, die der Hersteller kĂŒnstlich mit dem Spurenelement angereichert hat.
Die Schattenseite: In sehr groĂen Mengen ist Fluorid durchaus schĂ€dlich. Doch keine Sorge, um gesundheitliche Probleme zu entwickeln, mĂŒsste laut Angaben von "Zeit Online" ein Kleinkind eine ganze Tube Zahnpasta auf einmal verzehren. Viele Menschen verwechseln auĂerdem hĂ€ufig Fluorid mit Fluor, einem giftigen Gas.
Ob Sie Ihren ZĂ€hnen zu viel des Spurenelements zumuten, können Sie ĂŒbrigens auch sehen: Die zu hoch dosierte Aufnahme von Fluorid zeigt sich meist durch weiĂe Flecken oder Linien auf den ZĂ€hnen.
Fluorid-Zahnpasta: Die richtige Anwendung
Beim Baby sollte keine fluoridhaltige Zahnpasta benutzt werden. Bei Kindern sollte erst ab dem zweiten Lebensjahr eine Kinderzahnpasta mit geringem Fluoridgehalt verwendet werden. In Erwachsenenzahncremes ist der Fluoridgehalt höher. Daher sollten Kinder diese erst mitbenutzen dĂŒrfen, wenn sie richtig ausspucken können. Dann besteht kein Risiko, dass sie gröĂere Mengen davon verschlucken.
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Erwachsene sollten zweimal tĂ€glich ihre ZĂ€hne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta reinigen. Bei der richtigen Anwendung solcher Produkte sind keine gesundheitlichen Risiken zu befĂŒrchten.