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Osteoporose

Osteoporose

Entlastungseffekt

Rückenschmerzen: Stützgürtel können Linderung bringen

Von Ann-Kathrin Landzettel

Ein Rückenstützgürtel kann bei chronischen Schmerzen im Rücken helfen und die Haltung verbessern.

Der untere Rücken im Bereich der Lendenwirbel ist besonders anfällig für Schmerzen.

Studie nennt Risikofaktoren

Unterer Rücken: Woher Schmerzen kommen

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Vom Sturz zum Pflegefall

So lassen sich Knochenbrüche im Alter vermeiden

Von Andrea Goesch

Langes Sitzen schadet dem unteren Rücken. Oft entwickeln sich Fehlhaltungen, die schmerzhafte Folgen haben können.

Empfindliche Lendenwirbel

Woher Schmerzen im unteren Rücken kommen und was hilft

Von Ann-Kathrin Landzettel

Röntgenaufnahme des Beckens: Osteoporosebedingte Oberschenkelhalsbrüche werden meist durch einen Sturz ausgelöst.

Oberschenkel, Becken, Wirbel

So gefährlich sind Knochenbrüche im Alter

Von Ann-Kathrin Landzettel

Gymnastik, Kraft und Balancetraining sind für Menschen ab 60 optimal, um ihre Muskeln zu stärken.

Was Experten empfehlen

Mit diesen Sportarten stärken Sie die Knochen bis ins hohe Alter

Von Andrea Goesch

Großvater und Enkelkind trinken Milch zusammen:

Gesundheitswissen im Quiz

Macht Milch die Knochen stark?

Ein Paar beim Wandern: Der beliebte Outdoor-Sport stärkt das Herz, die Knochen und regt den Stoffwechsel an.

"Multitalent für die Gesundheit"

So profitiert Ihr Körper vom Wandern

Von Ann-Kathrin Landzettel

(Quelle: Adrian Röger/t-online)

Gesundheitsexperte zeigt auf

Dieser simple Trick erhöht Ihre Lebensqualität

Von Hannes Molnár, Adrian Röger

Muskeltraining: Regelmäßige Einheiten können das Osteoporose-Risiko senken.

Krafttraining für Senioren

Fünf Gründe, warum Best Ager ihre Muskeln trainieren sollten

Von Ann-Kathrin Landzettel

Fit bis ins Alter

Experte: Die einzige Lösung gegen Muskelschwund

Von Hannes Molnár, Adrian Röger

Regelmäßige Spaziergange verbessern nicht nur die Kondition, sie stärken auch Muskeln und Knochen.

Orthopäden geben Tipps

So wird der Spaziergang zum Workout für den Rücken

Von Andrea Goesch

Donut: Zu viel Zucker schadet nicht nur den Gefäßen und den Zähnen. Auch die Stabilität der Knochen leidet darunter.

Osteoporose vorbeugen

Diese Lebensmittel können Ihren Knochen schaden

Von Andrea Goesch

Milchprodukte und grünes Gemüse unterstützen den Knochenaufbau.

Osteoporose vorbeugen

Diese Lebensmittel brauchen Ihre Knochen

Krafttraining im Alter: Wichtig ist, dass sich untrainierte Muskeln und Knochen langsam an die Belastungen gewöhnen können und nicht überfordert werden.

Es ist nie zu spät

Was Muskeltraining bei Senioren bewirkt

Ann-Kathrin Landzettel

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Muskelabbau bereits ab 30

Fit bis ins Alter: Stellen Sie unserem Experten Ihre Fragen

Von Hannes Molnár

Grünes Gemüse, Milchprodukte, Nüsse und Samen enthalten wertvolle Mineralstoffe, die für den Knochenaufbau wichtig sind.

Gesundheitswissen im Quiz

Welche Lebensmittel machen starke Knochen?

Von Andrea Goesch

Ein Patient wird untersucht: Mit fortschreitendem Alter wird das Thema Gesundheitsprävention immer wichtiger.

Ab 50 wird's ernst

Diese drei Krankheiten drohen "Best Agern"

Joggen und Walken stärkt nicht nur die Ausdauer und Muskelkraft, sondern auch die Knochen.

Gesundheitswissen im Quiz

Wie viele Jahre kann uns Bewegung jünger machen?

Von Andrea Goesch

Bei Bewegungsmangel oder Einnehmen derselben Position über längere Zeit, kann der Rücken verkrampfen. Wer sich danach bewegt, hört die typischen Knackgeräusche.

Harmlos oder bedenklich?

Knacken im Rücken: Was es bedeutet

Von Ann-Kathrin Landzettel

Mann im herbstlich-winterlichen Wald.

Wichtiges Sonnenvitamin

Vitamin D – so lässt sich der Bedarf decken und ein Mangel erkennen

Von Geraldine Nagel

Eine Frau sitzt auf dem Sofa und hält sich den Fuß.

Diese Schmerzen sind typisch

Ermüdungsbruch – wie Sie die Symptome erkennen

Von Lydia Klöckner

Eine Frau drückt mit beiden Daumen auf ihre Ferse.

Typische Symptome

So macht sich ein Ermüdungsbruch in der Ferse bemerkbar

Von Lydia Klöckner

Eine Läuferin sitzt auf einer Bank und hält sich das Knie.

Ursache für Knieschmerzen

Ermüdungsbruch im Knie – was das ist und wie er sich äußert

Von Lydia Klöckner

Pipette mit flüssigem Vitamin D: Zu viel kann schädlich sein.

Ärzte warnen

Vitamin D: Diese Folgen kann eine Überdosierung haben

Sonnenlicht: Gesunde Menschen brauchen keine Vitamin D-Nahrungsergänzungsmittel. Ihre Knochen sind über die Sonne und Vitamin D-reiche Lebensmittel in der Regel ausreichend versorgt.

Gehören Sie zur Risikogruppe?

So wichtig ist Vitamin D für die Knochen

Ann-Kathrin Landzettel

Eine Läuferin mit Schmerzen im Unterschenkel

Symptome und Behandlung

So fühlt sich ein Ermüdungsbruch im Schienbein an

Von Lydia Klöckner

Mann und Frau joggen zusammen: Regelmäßige Bewegung kann Osteoporose vorbeugen.

Risikofaktoren-Test

Ist Ihr Risiko für Osteoporose erhöht?

Von Lydia Klöckner

Ein Mann joggt an einer Mauer vorbei.

Keine spürbaren Anzeichen

Mit dieser Vorstufe beginnt ein Ermüdungsbruch

Von Lydia Klöckner

Eine Läuferin sitzt auf dem Boden und hält sich den Fuß.

Mittelfuß oft betroffen

Ermüdungsbruch im Fuß – Symptome erkennen und richtig handeln

Von Lydia Klöckner

Ein älterer Mann mit Rückenschmerzen beim Arzt. Mit zunehmendem Alter steigt auch bei Männern das Risiko, an Osteoporose zu erkranken.

Oft unterschätzt und übersehen

Diese Frauenleiden können auch Männer bekommen

Von Ann-Kathrin Landzettel

Mann schenkt sich ein Glas Wasser ein: Mineralwasser kann, wenn es bewusst ausgewählt ist, gegen Osteoporose vorbeugen

Ernährungsexpertin klärt auf

Mineralwasser: Auf diese Inhaltsstoffe kommt es an

Von Ann-Kathrin Landzettel

Ein Mann liegt im Bett, trinkt ein Bier und isst: Zu viel Bequemlichkeit ist ungesund und begünstigt zahlreiche Krankheiten.

Knochen, Herz und Stoffwechsel

Wie sehr Bewegungsmangel dem Körper schadet

Von Ann-Kathrin Landzettel

Eine Frau mit Kapseln in der Hand. Kalziumtabletten sollten nicht leichtfertig und ohne Absprache mit dem Arzt eingenommen werden.

Überdosierung und die Folgen

Warum Kalziumtabletten Risiken bergen

Von Andrea Goesch

Zwei Senioren beim Nordic Walking: Die Sportart ist nicht nur gut für die Ausdauer, sondern auch für die Knochen.

Osteoporose vorbeugen

Wie Nordic Walking die Knochen stärkt

Von Ann-Kathrin Landzettel

Schmerzen am Handgelenk können bei älteren Menschen ein Warnsignal für Osteoporose sein.

Knochenschwund behandeln

Diese Therapien helfen bei Osteoporose

Neben einer kalziumreichen Ernährung ist Bewegung für stabile Knochen von zentraler Bedeutung.

Sieben Tipps

Was die Knochen stärkt – und was ihnen schadet

Mann schaut schmerzverkrampft auf seine Hand: Rheuma und weitere Erkrankungen können auch zu einer Osteoporose führen.

Risiko sekundäre Osteoporose

Diese Krankheiten machen die Knochen spröde

Ann-Kathrin Landzettel

Patient mit Fußschmerzen bei einer Untersuchung. Wenn dem Körper wichtige Nährstoffe fehlen, können Krankheiten wie Osteoporose oder Arthrose bereits in jungen Jahren auftreten.

Frühzeitig vorbeugen

Diese Krankheiten gehen auf Knochen und Gelenke

Ann-Kathrin Landzettel

Junge Frau im Rollstuhl: Viele Patienten mit Glasknochen sind in ihrer Bewegung stark eingeschränkt.

Osteogenesis imperfecta

Das sind Symptome der Glasknochenkrankheit

Niereninsuffizienz Illustration: Ist die Stoffwechselfunktion der Nieren gestört, wirkt sich das auf die Gesundheit der Knochen aus. Menschen mit einer Nierenerkrankung haben daher ein deutlich höheres Risiko für Knochenschwund.

Renale Osteopathie

Wenn kranke Nieren die Knochen schwächen

Ann-Kathrin Landzettel

Raus in die Natur: Um die Gelenke zu schonen, sollten Anfänger auf dem Fahrrad lieber die gemütliche Sonntagstour statt der Langstrecke fahren.

Bewegung statt Eifer

So gelingt der Sport-Einstieg im Alter

Schmerzen im Hüftgelenk: Die Entscheidung für die Hüftoperation treffen die meisten Betroffenen dann, wenn konservative Behandlungsmethoden nicht den gewünschten Erfolg zeigen.

Orthopäde informiert

Künstliche Hüfte: Das sollten Patienten wissen

Von Ann-Kathrin Landzettel

Patient erläutert Ärztin seine Symptome (Hand): Rheuma macht sich zu Beginn häufig in den Fingern bemerkbar und sollte bei Verdacht möglichst schnell behandelt werden.

Nicht nur bei Osteoporose

Diese Krankheiten können hinter Knochenschmerzen stecken

Ann-Kathrin Landzettel

Gemüsetheke im Supermarkt: Mangold und Spinat enthalten viel Oxalsäure und können daher die Kalziumaufnahme bremsen.

Knochengesunde Ernährung

Diese Lebensmittel können die Kalziumaufnahme hemmen

Ann-Kathrin Landzettel

Eine Frau hält Kapseln in der Hand: Osteoporose-Medikamente können den Knochenabbau bremsen und so das Risiko von Brüchen senken.

Osteoporose-Therapie

Medikamente helfen, Knochenbrüchen vorzubeugen

Von Andrea Goesch

Frau mit eingegipstem Unterarm

Risiko Knochenschwund

Osteoporose erkennen, behandeln und vorbeugen

Von Astrid Clasen

Knochendichtemessung: Für die Knochendichtemessung kommt in der Regel eine spezielle Röntgenmethode zum Einsatz.

Osteoporose erkennen

Knochendichtemessung: Welche Verfahren gibt es?

Von Ann-Kathrin Landzettel

Ein Mann fasst sich an den unteren Rücken.

Akut oder chronisch

Was Rückenschmerzen verursacht und was hilft

Von Geraldine Nagel

Eine Seniorin greift sich an den Rücken. Nach der Menopause steigt das Risiko für Osteoporose. Die Knochenerkrankung ist oft von starken Rückenschmerzen begleitet.

Studie gibt Hinweise

Hängt Demenz mit dieser Krankheit zusammen?

Von Andrea Goesch

Knochenbruch: In Deutschland erleiden jedes Jahr rund 120.000 Menschen einen Oberschenkelbruch.

Ursachen und Behandlung

Oberschenkelhalsbruch endet oft tödlich

Senioren beim Nordic Walking: Sportwissenschaftler raten, auch im Herbst und Winter einer sportlichen Aktivität im Freien nachzugehen.

Sport im Alter

Mit diesem Training halten sich Senioren fit

Ob Milch die Knochen stärkt und möglicherweise Osteoporose vorbeugt, ist Gegenstand zahlreicher Studien.

Osteoporose verhindern

Zu viel Milch kann den Knochen schaden

3D-Illustration von Knochen, die mit Osteoporose befallen sind: Osteoporose entwickelt sich unbemerkt. Der Knochenschwund verursacht zu Beginn weder Schmerzen noch andere Beschwerden.

Osteoporose

Was sind die größten Risikofaktoren für Knochenschwund?

Schmerzen im Lendenbereich: Sie können ein Hinweis auf Morbus Bechterew sein.

Symptome richtig deuten

Morbus Bechterew: Ein krummer Rücken kommt schleichend

Von Andrea Goesch

Die Grafik zeigt eine Wirbelkörperfraktur. Derartige Brüche sind typisch für eine fortgeschrittene Osteoporose.

Alarmzeichen Rundrücken

Warum der Rücken im Alter krumm wird

Von Andrea Goesch

Chicorée: Das Gemüse ist reich an Folsäure und Betacarotin.

Fit im Alter

Diese Lebensmittel sollten Sie öfter essen

Ein durch Osteoporose bedingter Wirbelbruch kann zu chronischen Rückenschmerzen führen.

Knochendichtemessung

Osteoporose früh erkennen und behandeln

Lebensmittel, die Omega 3-Fettsäuren und viele Vitaminen enthalten, sind die perfekte Ernährung für Menschen mit Morbus Bechterew.

Was gut tut und was schadet

Morbus Bechterew: Wie Ernährung die Krankheit beeinflusst

ag

Frauen sind wesentlich häufiger von Osteoporose betroffen als Männer.

Weniger Östrogen

Osteoporose-Risiko steigt nach Wechseljahren

Ärztin erklärt Patientin das Röntgenbild: Osteoporose ist eine der zehn häufigsten Erkrankungen weltweit.

Osteoporose

Knochenschwund: Warum Früherkennung so wichtig ist

Röntgenaufnahme einer Fraktur im linken Hüftknochen. Knochenbrüche dieser Art treten häufig infolge von Osteoporose auf.

Osteoporose-Risiko-Test

Wie hoch ist Ihr Risiko für Osteoporose?

Von Andrea Goesch, Moritz Faller

Eine Frau bindet sich eine Bandage um den Fuß: Auf längeren Wandertouren empfiehlt es sich, eine Erste-Hilfe-Grundausstattung mitzunehmen.

Knochen, Bänder und Herz

Fünf Risiken beim Wandern – und wie Sie vorbeugen

Ann-Kathrin Landzettel

3D-Grafik der Wirbelsäule: Bandscheibenvorfälle gehören zu den häufigen Auslösern von Rückenschmerzen bei jungen und älteren Erwachsenen.

Abhängig von Lebensphase

Welche Rückenschmerzen in welchem Alter zuschlagen

Ann-Kathrin Landzettel

Hüftarthrose: Für Betroffene sind Radfahren und andere gelenkschonende Sportarten ideal.

Zwicken beim Treppensteigen

Was Sie gegen Hüftarthrose tun können

Knochenschmerzen können viele Ursachen haben. Eine davon ist Vitamin-D-Mangel.

Mangelerscheinung

Vitamin-D-Mangel kann zu Knochenschmerzen führen

Ein Mann mit Kniebandage greift sich an die Wade. Sportliche Aktivitäten sind wichtig, um im alter fit zu bleiben. Überlastungen sollte man jedoch vermeiden.

Wo Gefahren lauern

Häufige Sportunfälle bei Menschen über 50

Von Ann-Kathrin Landzettel

Senior im Schwimmbad: Bei Gelenkproblemen ist Schwimmen eine gute Wahl. Im Wasser lastet weniger Gewicht auf den Gelenken.

Herzinfarkt vorbeugen

Mit diesen Sportarten halten Senioren ihr Herz fit

Milchprodukte und grünes Gemüse unterstützen den Knochenaufbau.

Osteoporose vorbeugen

Kalziumbedarf decken: Die besten Lebensmittel für starke Knochen

Knie einer Seniorin: Ermüdungsbrüche können bei Überbelastung der Knochen auftreten.

Mediziner über Stressfrakturen

Müde Knochen brechen schneller

Von Ann-Kathrin Landzettel

Osteoporose kann in fortgeschrittenem Stadium zu einer Verkrümmung der Wirbelsäule führen.

Knochenschwund

Osteoporose: Symptome, Behandlung und Ursachen

Von Andrea Goesch

Frau mit gebrochenem Arm: Frakturen nach leichten Stürzen oder aus geringem Anlass können ein Hinweis auf Osteoporose sein.

Osteoporose oft zu spät erkannt

Warum Knochenbrüche Warnsignale sein können

Von Andrea Goesch

Ein Arzt steht vor dem Modell eines Knochenskeletts: Wie schwer die Knochen sind, hängt nur in geringem Maße von der Veranlagung ab.

Fünf knochenharte Fakten

Gibt es wirklich Menschen mit schweren Knochen?

Eine Gruppe älterer Frauen bei der Gymnastik: Regelmäßiges Bewegungstraining aktiviert den Knochenstoffwechsel.

Aktiv werden statt abwarten

Osteoporose: Wie Selbsthilfe die Therapie stärkt

Von Andrea Goesch

Krafttraining: Kräftige Muskeln und starke Knochen sind für Mobilität und Unabhängigkeit im Alter bedeutend.

Übungen für starke Knochen

Was Krafttraining bei Osteoporose bewirkt

Von Ann-Kathrin Landzettel

Röntgenaufnahme des unteren Rückens: Im Zuge einer Osteoporose kommt es häufig zu Wirbelkörperbrüchen. Die Folge sind Schmerzen und ein Einsacken der Wirbelsäule.

Osteoporose vermeiden

Mit diesen fünf Tipps beugen Sie Osteoporose vor

Eine Frau greift sich an den Oberschenkel: Mit zunehmendem Alter verlieren die Knochen an Substanz. Um Knochenbrüche zu vermeiden, ist es wichtig, Osteoporose möglichst früh zu diagnostizieren.

Petition eingereicht

Fachverbände kritisieren Versorgung bei Osteoporose

Eine Frau macht Liegestütze im Fitnessstudio: Je älter man wird, umso wichtiger ist es, durch Training und Ernährung die Knochen zu stärken.

Wichtiger Mineralstoff

Stabile Knochen brauchen Phosphor

Von Ann-Kathrin Landzettel

Im Alter nimmt das Risiko von Knochenbrüchen infolge von Stürzen zu.

Sturzprophylaxe im Alter

So schützen Sie sich vor Knochenbrüchen

Von Andrea Goesch

Knochenschwund: Bei Osteoporose löst sich die Knochenstruktur nach und nach auf.

Knochenschwund verhindern

Wie Sie einer Osteoporose vorbeugen können

Fröhliches Paar: Feste Knochen sind das Fundament für ein stabiles Muskel-Skelett-System.

Was Orthopäden empfehlen

Knochenstarke Tipps für jedes Lebensalter

Von Andrea Goesch

Eine ältere Frau beim Zahnarzt: Der Östrogenverlust in der Post-Menopause schwächt die Knochen. Davon betroffen ist auch der Kiefer.

Vor allem Frauen betroffen

Osteoporose kann zu Kieferschäden und Zahnverlust führen

Von Andrea Goesch

Dünne Frau: Magersucht führt auf Dauer zu Östrogenmangel. Dadurch werden die Knochen porös und brechen leichter.

Gefährliches Untergewicht

Warum dünne Frauen oft poröse Knochen haben

Von Andrea Goesch

Knochenschwund: Osteoporose ist ein schleichender Prozess. Viele bemerken die Krankheit erst, wenn es zum Knochenbruch kommt.

Ärzte warnen

Osteoporose kann auch Männer treffen

Osteoporose: Neben Bewegung und ausreichend Sonne beugt auch eine gesunde Ernährung der Krankheit vor.

Nachhaltige Tipps

Osteoporose vorbeugen: Das stärkt Ihre Knochen

Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule können infolge einer Osteoporose auftreten.

Nicht nur alte Knochen brechen

Knochenschwund trifft auch jüngere Menschen

Ann-Kathrin Landzettel

Frau mit schmerzender Hand: Im Verlauf der Wechseljahre kommt es zu Östrogenmangel. Darunter leiden auch die Knochen.

Erst Wechseljahre, dann Osteoporose

Östrogenmangel macht die Knochen brüchig

Ann-Kathrin Landzettel

Mithilfe einer gezielten Physiotherapie erlangen Osteoporose-Patienten nach Knochenbrüchen ihre Beweglichkeit zurück.

Medikamente, Ernährungsberatung, Sportangebote

Osteoporose-Patienten erhalten künftig eine bessere Behandlung

Patienten mit Rheumatoider Arthritis haben ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose zu erkranken. .

Hohes Osteoporose-Risiko

Warum Rheumatiker oft brüchige Knochen haben

Andrea Goesch

Wie fit Sie im Alter sind, zeigen zwei einfache Tests.

Fit im Alltag

Was man im Alter noch können muss

ag

Patient mit Schmerzen in der Hüfte: Ein lang anhaltender und tief sitzender Rückenschmerz ist ein typisches Symptom von Morbus Bechterew.

Nicht nur der Rücken schmerzt

Morbus Bechterew – sieben häufige Begleiterkrankungen

Von Melanie Rannow

Auch beim Älterwerden kann man gesund bleiben. Regelmäßige Bewegung ist der wichtigste Faktor.

Fit und glücklich auch mit 70

Zehn Gesundheitstipps fürs Älterwerden

Ann-Kathrin Landzettel

Im Alter Sport betreiben: Aktivitäten wie Treppensteigen stärken die Knochen.

Knochen stärken

So können Sie Osteoporose vorbeugen

Senioren machen Sport: Auch im Alter hilft es der Motivation, gemeinsam zu trainieren.

Fit bis ins hohe Alter

Diese Sportarten eignen sich für Senioren

Eine ältere Frau wird beim Arzt untersucht.

Medikament gegen Osteoporose

Bisphosphonate: Wirkung, Einnahme, Nebenwirkungen

ah (CF), dpa/tmn

Ein Röntgenbild mit Osteoporose in beiden Knien

Osteoporose

Laktoseintoleranz: Wirklich eine Gefahr für die Knochen?

Ann-Kathrin Landzettel

t-online news

Osteoporose

Magnetfeldtherapie zur Behandlung von Osteoporose

kl (CF)

Ein gesunder Nährstoffmix aus Vitaminen und Mineralstoffen ist vor allem im Alter wichtig.

Gesunde Ernährung ab 60

Auf diese fünf Nährstoffe kommt es im Alter an

Ann-Kathrin Landzettel

Osteoporose: Moderates Krafttraining stärkt die Knochen.

Osteoporose vorbeugen

Sport und kalziumreiche Ernährung halten die Knochen stark

cme

Bei Osteoporose verliert der Knochen an Festigkeit und Stabilität.

Osteoporose

So bleiben Ihre Knochen stabil

t-online news

Rückenschmerzen

Osteoporose: Ein Grund für Rückenschmerzen im Alter

rk (CF)

t-online news

Osteoporose

Mit der richtigen Ernährung Osteoporose vorbeugen

jb (CF)

Ein bekannter Kalziumlieferant ist Vollmilch

Osteoporose

Kann Kalzium Osteoporose vorbeugen?

tl (CF)/ses

Osteoporose: Ab dem 50. Lebensjahr steigt das Risiko für Knochenbrüche.

Osteoporose

Osteoporose: Ab 50 werden die Knochen brüchig

cme

Regelmäßige Mahlzeiten und ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel sind wichtig.

Beschwerden vermeiden

Richtige Ernährung während der Wechseljahre

ade

t-online news

Knochenschwund

Schwangerschaft als Ursache für Osteoporose

ac (CF)

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Therapieformen

Krafttraining bei Osteoporose stärkt Ihre Knochen

ks (CF)

t-online news

Osteoporose

Medikamente gegen Osteoporose: Das sollten Sie wissen

fk (CF)

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Osteoporose

Osteoporose-Symptome: So äußert sich die Krankheit

aj (CF)

t-online news

Osteoporose

Osteoporose: Ursachen und Risikofaktoren

kl (CF)

t-online news

Osteoporose

Osteoporose: Neuartige Knochenzement-Therapie

iw (CF)

t-online news

Starke Knochen

Vitamin D bei Osteoporose: Sinnvolle Nahrungsergänzung?

is (CF)

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Knochendichte

Frühe Wechseljahre erhöhen Osteoporose-Risiko

tm (CF)

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Osteoporose

So kann Gymnastik bei Osteoporose helfen

tg (CF)

Osteoporose trifft auch Männer

Osteoporose

Osteoporose: Was ist das eigentlich?

nw (CF)

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Osteoporose

Osteoporose: Was tun, wenn die Knochen schwinden?

kb (CF)

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