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Warum wir im Alter Alkohol schlechter vertragen

Wirkung von Alkohol  

Warum wir im Alter Bier und Co. schlechter vertragen

22.11.2018, 12:05 Uhr | cch, t-online.de

Warum wir im Alter Alkohol schlechter vertragen. Alkohol wird im Alter langsamer abgebaut (Quelle: Thinkstock by Getty-Images/Thinkstock)

Alkohol wird im Alter langsamer abgebaut (Quelle: Thinkstock/Thinkstock by Getty-Images)

Im Alter kann der Körper Alkohol nicht mehr so gut abbauen wie in jungen Jahren. Woran das liegt und wo die Gefahren von zu viel Alkohol im Alter liegen.

Knapp jeder Sechste der über 60-Jährigen trinkt so viel Alkohol, dass er damit seiner Gesundheit schadet. Laut Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mussten 2015 rund 14.000 Menschen über 60 Jahre mit einer akuten Alkoholvergiftung ins Krankenhaus. Zum Vergleich: Zehn Jahre zuvor waren es 9.900.

Alkohol wird im Alter langsamer abgebaut

Im Alter wird Alkohol nicht mehr so gut vertragen. Das hat eine Vielzahl an Gründen. Wie die BZgA erklärt, sinkt der Flüssigkeitshaushalt im Körper mit den Jahren. Dadurch führt dieselbe Menge an Alkohol bei einem älteren Menschen zu einer höheren Alkoholkonzentration im Blut als bei einem jüngeren. Der Alkohol wirkt somit stärker.

Zudem kann der Körper den Alkohol nicht mehr so schnell abbauen wie in jüngeren Jahren. Das ist zum Beispiel auf die Leber zurückzuführen, die langsamer arbeitet. Aber auch der Stoffwechsel ist mitverantwortlich, da er im Alter träger wird. Zudem spielen die Einnahme von Medikamenten eine Rolle und der generelle Gesundheitszustand.

Vielen älteren Menschen ist dabei nicht bewusst, dass Alkohol bei ihnen stärker wirkt als im jüngeren Erwachsenenalter. Zudem ist bei einer Medikamenteneinnahme besondere Vorsicht im Umgang mit Alkohol geboten.

Das sind die Folgen von zu viel Alkohol

Zu den Folgen von übermäßigem Alkoholkonsum zählen unter anderem ein erhöhtes Krebsrisiko, Leber- und Herzmuskel-Erkrankungen, eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse, Übergewicht und die Abnahme der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Es besteht auch das Risiko einer Sucht.

Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen geht davon aus, dass in Deutschland etwa zwei bis drei Prozent der Männer über 60 und 0,5 Prozent der Frauen diesen Alters alkoholabhängig sind.

Alkohol im Alter: Das sind die Richtwerte

Trotzdem müsse man laut BZgA im Alter nicht unbedingt komplett auf Alkohol verzichten. Für einen Konsum, der der Gesundheit nicht schadet, gelten dann aber andere Richtwerte: Frauen wie Männer sollten nicht mehr als zehn Gramm reinen Alkohols pro Tag trinken. Das entspricht etwa einem kleinen Glas Bier (0,25 Liter) oder Wein (0,1 Liter). Zudem sollte an zwei Tagen pro Woche gar kein Alkohol getrunken werden. Das empfiehlt das amerikanische National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA).

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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