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Weg mit der Zigarette: Im Alter mit dem Rauchen aufhören

Weg mit der Zigarette  

Wie der Rauch-Stopp im Alter gelingt

07.11.2019, 12:11 Uhr | dpa

Weg mit der Zigarette: Im Alter mit dem Rauchen aufhören. Frau raucht Zigarette: Hören Senioren mit dem Rauchen auf, sinkt zum Beispiel das Herzinfarktrisiko. (Symbolbild) (Quelle: dpa/Christin Klose)

Frau raucht Zigarette: Hören Senioren mit dem Rauchen auf, sinkt zum Beispiel das Herzinfarktrisiko. (Symbolbild) (Quelle: Christin Klose/dpa)

Langzeitraucher leiden oftmals unter gesundheitlichen Folgen wie verschlechterter Gefäßdurchblutung und belasteten Atemorganen. Ein Zigaretten-Stopp verbessert die Gesundheit – auch bei Senioren. Experten kennen Tricks, mit denen das Aufhören leichter fällt.

Auch und gerade im Alter lohnt es sich, mit dem Rauchen aufzuhören. Symptome wie Kurzatmigkeit, Husten und Leistungsschwäche könnten auf diese Weise schnell verschwinden.

Außerdem sinke das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden. Darauf weist die Zeitschrift "Senioren Ratgeber" hin.

Vor allem starke Raucher bräuchten zum Aufhören allerdings oft Anleitung oder Medikamente. Ab zehn Zigaretten am Tag können nach Angaben der Experten Nikotinkaugummis, -pflaster oder -tabletten sinnvoll sein.


Verschreibungspflichtige Medikamente seien eine Option, zu der ein Arzt beraten muss. Entwöhnungsprogramme helfen Rauchern, über die psychische Abhängigkeit hinwegzukommen.

Verwendete Quellen:
  • Nachrichtenagentur dpa
  • Zeitschrift "Senioren Ratgeber" (11/2019)

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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