Bienenpollen: Wirkung als Nahrungsergänzung

Die Pollenkörner des Blütenpollens sind die Hauptnahrungsquelle für Bienen. Aber auch für Menschen kann der Bienenpollen nützlich sein – zum Beispiel als Nahrungsergänzung. Lesen Sie mehr zur Wirkung des gesunden Naturprodukts.

Bienenpollen ist ein nahezu vollkommenes Nahrungsmittel

Beim Bienenpollen handelt es sich um einen Sammelbegriff, der viele Pollenkörner zusammenfasst, die zusammen den Pollen bilden. Bienenpollen wird heute als Nahrungsergänzung verwendet und genießt bei vielen gesundheitsbewussten Menschen hohe Wertschätzung.

Kein Wunder, denn die positive Wirkung des Pollens als Nahrungsergänzung ist allein schon durch viele wichtige Inhaltsstoffe bewiesen. So bietet Pollen beispielsweise viel Eiweiß und ist reich an Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen und Mineralstoffen.

Auch sekundäre Pflanzenstoffe wie Phytosterine und Flavonoide sind enthalten und sorgen für eine Stärkung des menschlichen Körpers. Viele Forscher betiteln Bienenpollen als nahezu vollkommenes Nahrungsmittel, da alle wesentlichen Bestandteile vorhanden sind, die der menschliche Körper benötigt.

Wirkung von Pollen

Die Wirkung von Bienenpollen, welche in erster Linie vom hohen Eiweißgehalt des Pollens herrührt, wird insbesondere von Vegetariern geschätzt, wie der Fachverlag für Gesundheitswissen "FID" erklärt. Einige schwören auch auf eine wohltuende Wirkung von Pollen in Bezug auf Gelenkentzündungen.

Zudem soll die Nahrungsergänzung bei Magen- und Darmproblemen und erhöhter Infekt-Anfälligkeit helfen. Sportler schätzen die leistungsunterstützende Wirkung des Bienenpollens – die Proteine und Aminosäuren helfen bei der Muskelbildung.

Doch Vorsicht: Bienenpollen sind für Pollenallergiker ungeeignet und sollten von diesen nicht als Nahrungsergänzung verwendet werden.