Gute Deos: Was hilft am besten bei Schwitzen?

Es gibt sie mit zahlreichen Duftnoten, als Stick, Roller oder Spray – welches Deo gegen Schwitzen aber wirklich effektiv hilft, ist ganz individuell. Da hilft nur eines: Ausprobieren. Auf Anfrage mischen Apotheker sogar Deodorants mit den gewünschten Wirkstoffen.

Wozu brauchen wir ein Deo?

Obwohl nur etwa ein Prozent des Körperschweißes aus den Achseln strömt, ist an dieser Stelle der Bedarf an einem Deo gegen Schwitzen am größten. Der Grund: Weil die Arme normalerweise die Achseln verdecken, kann der Schweiß nicht verdunsten. Aus diesem Grund soll ein Antitranspirant nicht nur den unangenehmen Schweißgeruch überdecken, sondern verhindern, dass Sie überhaupt schwitzen.

Deodorant oder Antitranspirant

Hersteller unterscheiden in der Regel zwischen einem Deodorant und einem Antitranspirant. Ein Deo bekämpft die Bakterien auf der Haut, durch die sich der Schweiß erst zersetzt und unangenehm zu riechen beginnt. Was nämlich stinkt, ist nicht der Schweiß selbst, sondern die Buttersäure, die bei diesem Vorgang entsteht. Deodorants enthalten für gewöhnlich sehr viel Parfüm und sind daher nicht immer gut verträglich.

Aluminiumsalze vermindern Schwitzen

Die Aluminiumsalze eines Antitranspirants verengen hingegen die Hautporen, sodass weniger Schweiß nach außen fließt. Ein umstrittenes Produkt: Zwar hat sich der Verdacht, Antitranspirantien seien krebserregend bisher nicht bestätigt, Dermatologe Dr. Joachim Christ betont gegenüber dem WDR jedoch, dass die Aluminiumsalze häufig die Haut austrocknen und so anfälliger für Reizungen machen.

Aus diesem Grund sollten Sie kurz nach der Rasur der Achselhaare rund sechs Stunden auf ein Antitranspirant verzichten. Welches Deo gegen Schwitzen hilft, ist allerdings nicht davon abhängig, ob es sich um ein echtes Deodorant oder ein Antitranspirant handelt. Die meisten Produkte sind ohnehin Mischformen.

Zwölf Deos schneiden "gut" ab

Der letzte Test der "Stiftung Warentest" zeigt, dass die meisten Deos – vom Discounterprodukt bis zur Markenware – tatsächlich gegen Körpergeruch halfen. Dass ein Deo gegen Schwitzen hilft, konnte hingegen nicht für alle Produkte bestätigt werden – und das, obwohl der Name Antitranspirant eben diese Wirkung suggeriert. Von allen 24 Produkten erhielten zwölf das Urteil "gut", vier "befriedigend" und sechs "ausreichend", zwei Deos sogar "mangelhaft".

Deos ohne Aluminium

Wenn Sie in Sachen Aluminiumsalze auf Nummer sicher gehen wollen, greifen Sie vorsorglich zu einem aluminiumfreien Deo. Von den von der Stiftung Warentest getesteten Deos waren vier der mit "gut" bewerteten Produkte ohne Aluminiumsalze. Gut schnitten beispielsweise "CD Deospray Wasserlilie", "Kult Clear Touch Deodorant", "Nivea Deodorant Fresh Natural Ocean Extracts" und "Lavera Basis Sensitiv Deo Spray mit Bio-Hamamelis & Bio-Rosenessenz" ab.

Welches Deo ist für mich geeignet?

Welches Deo gegen Schwitzen bei Ihnen die beste Wirkung zeigt, ist abhängig von Ihren individuellen Voraussetzungen: Hormone, Übergewicht, Anstrengung, Gefühlsregungen und die Menge an Schweißdrüsen – all das kann von Person zu Person variieren und den Effekt eines Deos mindern. Zudem sind die Geschmäcker in puncto Geruch und Anwendungsform verschieden.

Sprühdeos

Sprühdeos erfrischen, duften gut und sind hygienisch und einfach, helfen jedoch am wenigsten gut gegen die Schweißproduktion. Sie sorgen außerdem für ein angenehm trockenes Gefühl direkt nach dem Auftragen, können allerdings auch Spuren an der Kleidung hinterlassen.

Deosticks und Co.

Deostick, -roller und -creme wirken durch das gründlichere Auftragen zuverlässig, werden aber häufig überdosiert. Zudem sind diese Deo-Formen aufgrund des Hautkontakts unhygienischer.

Deokristalle

Wer auf Duft- und Konservierungsstoffe verzichten will, sollte zum Deokristall greifen. Er wird zur Anwendung angefeuchtet und sein Geruch ist recht neutral. Bei empfindlicher Haut sollten Sie damit allerdings vorsichtig sein.

Ein guter Tipp: Damit das Antitranspirant gegen Schwitzen hilft, sollte es am besten über Nacht einwirken. Tagsüber können Sie zusätzlich ein klassisches Deo benutzen. Zum Beispiel eines mit Baumwollextrakten, empfiehlt das Gesundheitsportal der "Apotheken Umschau".