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F├╝r diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgf├Ąltig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.

Wie Sie Milben erkennen und welche Symptome h├Ąufig auftreten

t-online, Ann-Kathrin Landzettel

Aktualisiert am 30.09.2021Lesedauer: 3 Min.
Hausstaubmilben: Bei Allergikern k├Ânnen sie schwere Reaktionen ausl├Âsen.
Hausstaubmilben: Bei Allergikern k├Ânnen sie schwere Reaktionen ausl├Âsen. (Quelle: Panthermedia/imago-images-bilder)
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Mit dem blo├čen Auge sind sie nicht zu sehen. Doch sie k├Ânnen eine Menge Probleme bereiten: Hausstaubmilben und vor allem ihr Kot l├Âsen bei Allergikern heftige Reaktionen aus. Was dagegen hilft, lesen Sie hier.

Das Wichtigste im ├ťberblick


  • Sind Milben gef├Ąhrlich f├╝r den Menschen?
  • Wie kann man Milben erkennen?
  • Hausstaubmilben: Welche Symptome k├Ânnen auftreten?
  • Was kann man gegen Hausstaubmilben machen?
  • Was hilft gegen eine Hausstaubmilbenallergie?

Bei einer Allergie bek├Ąmpft das Immunsystem Substanzen aus der Umwelt, die anderen Menschen nichts ausmachen. Experten sprechen von einer sogenannten ├╝berschie├čenden Reaktion, da die Fremdstoffe eigentlich keine Gefahr darstellen und gar nicht bek├Ąmpft werden m├╝ssten. Pollen, Tierhaare und Hausstaubmilben geh├Âren mit zu den bekanntesten Allergenen.


Hausstauballergie: So bek├Ąmpfen Sie Hausstaubmilben

Matratze auswechseln: Studien zufolge wird in einer Matratze nach sieben Jahren ein H├Âchstma├č an Allergenen erreicht. Deshalb r├Ąt die Stiftung Warentest, eine Matratze alle sieben bis zehn Jahre auszuwechseln.
Allergendichte Bez├╝ge: Allergiker k├Ânnen Ihre Matratzen vor Milbenbefall gut sch├╝tzen: Mit allergendichten ├ťberz├╝gen, sogenannten Encasings.
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Sind Milben gef├Ąhrlich f├╝r den Menschen?

Die Hausstaubmilbe ist neben Kr├Ątzmilben, Lauf- und Grasmilben sowie Haarbalgmilben die bekannteste Milbenart. Sie nistet sich bevorzugt in Matratzen und Bettw├Ąsche von Menschen ein. Auf dem Speiseplan der Hausstaubmilbe stehen menschliche Hautschuppen. Der Kot, den die Milbe ausscheidet, kann f├╝r einen Menschen zur Gefahr werden und allergische Reaktionen hervorrufen. Atmet man ihn regelm├Ą├čig ein, kann dies zu einer Hausstauballergie oder zu Asthma f├╝hren. Der in der Luft aufgewirbelte Milbenkot ist also sehr wohl gef├Ąhrlich f├╝r den Menschen.

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Wie kann man Milben erkennen?

Milben zu erkennen, ist f├╝r das menschliche Auge praktisch unm├Âglich. Die Hausstaubmilbe wird bis zu einem halben Millimeter gro├č. Zwei Milben passen also zusammen problemlos durch das Nadel├Âhr einer herk├Âmmlichen Stecknadel. Die meisten Spinnentiere k├Ânnen ├╝brigens nicht bei├čen. Eine Milbenbisswunde ist folglich ausgeschlossen. Erst potenzielle Symptome k├Ânnen die Anwesenheit von Milben letztlich best├Ątigen.

Allergien plagen viele ein Leben lang

In den seltensten F├Ąllen heilt eine Allergie von selbst wieder aus ÔÇô am besten stehen die Chancen noch bei Lebensmittelallergien. Meist begleiten die Beschwerden den Betroffenen ein Leben lang und lassen sich nur durch eine gezielte und dauerhafte Therapie zur├╝ckdr├Ąngen.

Hausstaub sammelt sich im Staubfeudel: Die Mischung aus u.a. Milbenkont, Hautschuppen, Pflanzenteilchen, Spinnweben und toten Bakterien kann f├╝r Allergiker gef├Ąhrlich werden.
Hausstaub sammelt sich im Staubfeudel: Die Mischung aus u.a. Milbenkont, Hautschuppen, Pflanzenteilchen, Spinnweben und toten Bakterien kann f├╝r Allergiker gef├Ąhrlich werden. (Quelle: imago-images-bilder)

Um die Symptome einer Hausstaubmilbenallergie zu lindern, kommt es vor allem auf drei Ma├čnahmen an: die Allergenvermeidung beziehungsweise -reduzierung (Karenz), die Gabe von Medikamenten sowie wenn m├Âglich eine Hyposensibilisierung.

Hausstaubmilben: Welche Symptome k├Ânnen auftreten?

Die h├Ąufigsten Symptome, die nach dem Kontakt mit Hausstaubmilben auftreten, h├Ąngen mit allergischen Reaktionen zusammen. Diese ├Ąu├čern sich vor allem durch:

  • Juckreiz
  • Niesreiz
  • verstopfte Nase
  • ger├Âtete Augen
  • Atemnot

Was kann man gegen Hausstaubmilben machen?

Im ersten Schritt gilt es, den Allergieausl├Âser, in diesem Fall die Hausstaubmilben und ihren Kot, weitestgehend zu reduzieren. Im Schlafzimmer, beziehungsweise im Bett, wo sich die meisten Spinnentiere tummeln, ist es wichtig, gut zu l├╝ften. Je w├Ąrmer und feuchter es ist, desto wohler f├╝hlen sich die Milben.

Bei einer Hausstaubmilbenallergie den Boden regelm├Ą├čig feucht wischen
Der Boden sollte zwei bis drei Mal in der Woche feucht gewischt werden. Hat das Schlafzimmer Teppichboden, sind spezielle Allergie-Staubsauger mit sogenannten Hepa-Filtern empfehlenswert. Diese verhindern, dass unn├Âtig Staub aufgewirbelt wird und in die Atemluft gelangt.

Bettdecken und Kissen sollten waschbar sein und alle sechs Wochen bei mindestens 60 Grad in die Waschmaschine gegeben werden, um die Milbenanzahl zu reduzieren und ihre Ausscheidungen zu entfernen. Die Bettw├Ąsche wechselt man am besten alle zwei Wochen.

Spezieller Matratzen├╝berzug h├Ąlt Milben in Schach

Nach sp├Ątestens f├╝nf bis sechs Jahren ist es ratsam, eine neue Matratze zu kaufen. Allergiker verwenden zudem am besten einen speziellen milben- und allergendichten ├ťberzug, auch Encasing genannt. Dieser stellt laut dem Deutschen Allergie- und Asthmabund die wichtigste Sanierungsma├čnahme im Schlafzimmer dar. Au├čerdem sollten Bettw├Ąsche und Matratze "atmen" k├Ânnen: Die Matratze tags├╝ber nicht zudecken, sondern die Bettw├Ąsche offen und zur├╝ckgeschlagen am Ende des Bettes ausl├╝ften.

Ledercouch besser als Stoffsofa

Auch an das Sofa sollte man denken. Besteht es aus Stoff, finden sich dort ebenfalls eine Menge Milben. Dort am besten einmal in der Woche saugen. Eine staubarme Alternative ist ein Ledersofa. Milben auf Textilien wie Kissen, Stofftieren und Gardinen, die nicht bei 60 Grad waschbar sind, k├Ânnen durch zwei Tage Tiefk├╝hltruhe abget├Âtet werden. Danach w├Ąscht man sie aus.

Was hilft gegen eine Hausstaubmilbenallergie?

Langfristig ist vor allem die Hyposensibilisierung (Spezifische Immuntherapie, SIT) wirksam. Sie ist die einzige urs├Ąchliche Behandlungsm├Âglichkeit einer Hausstaubmilbenallergie. Hierbei wird dem K├Ârper in steigender Dosis das Allergen gespritzt, um das Immunsystem St├╝ck f├╝r St├╝ck an den Allergieausl├Âser zu gew├Âhnen.

Irgendwann nimmt die Immunreaktion ab und die Beschwerden werden ertr├Ąglicher. Bei vielen Betroffenen verschwinden die Beschwerden sogar ganz. Etwa drei Jahre dauert die Behandlung. Das Ziel der Therapie ist zudem eine Senkung des Asthmarisikos. Denn wird die Hausstaubmilbenallergie nicht behandelt, drohen die Symptome auf die Lunge ├╝berzugreifen.

Neben den Ma├čnahmen einer Sensibilisierung k├Ânnen antiallergische Medikamente (Antihistaminika) helfen, die Immunreaktion in Schach zu halten. Zeigen die Pr├Ąparate nicht die gew├╝nschte Wirkung, kommen h├Ąufig cortisonhaltige Medikamente zum Einsatz. Oft kann bereits eine geringe Dosierung gute Erfolge erzielen.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte ├ärzte. Die Inhalte von t-online k├Ânnen und d├╝rfen nicht verwendet werden, um eigenst├Ąndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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