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Übergewicht und Alter erhöhen das Diabetes-Risiko

Rechtzeitig gegensteuern  

Zwei Werte erhöhen das Diabetes-Risiko stark

13.10.2019, 14:43 Uhr | dpa

Übergewicht und Alter erhöhen das Diabetes-Risiko. Ein Mann misst seinen Blutzucker: Diabetiker müssen regelmäßig ihren Blutzuckerspiegel im Blick haben. (Quelle: imago images/Panthermedia)

Ein Mann misst seinen Blutzucker: Diabetiker müssen regelmäßig ihren Blutzuckerspiegel im Blick haben. (Quelle: Panthermedia/imago images)

Starkes Übergewicht begünstigt Diabetes Typ 2. Fast jeder zehnte Deutsche erkrankt irgendwann daran. Sie wollen rechtzeitig gegensteuern? Dann sollten Sie Ihren Body-Mass-Index kennen.

Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland hat starkes Übergewicht. Und mit jedem Kilo zu viel steigt das Risiko für Typ-2-Diabetes, warnt die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG).

Besonders ein Body-Mass-Index (BMI) von über 30 lasse das Diabetes-Risiko in die Höhe schnellen. Der BMI lässt sich leicht berechnen: Man teilt sein Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Da auch das Alter eine Rolle spielt, ist es hilfreich, einen BMI-Rechner zu benutzen.

Körpergröße in cm:
Körpergewicht in kg:
Ihr Body-Mass-Index
BMIBewertung
unter 18.5Untergewicht
18.5 - 24.9Normalgewicht
25 - 29.9Übergewicht
über 30starkes Übergewicht

 

Lebensstil kann Diabetes vorbeugen

Warum manche Menschen eher an Diabetes erkranken als andere, könnte an einer niederschwelligen Entzündungsreaktion im Fettgewebe liegen, so die DDG. Folge davon könne sogar ein gestörter Sättigungsmechanismus sein.


Um diesen Teufelskreis aus falscher Ernährung und krankmachenden Stoffwechselprozessen zu unterbrechen, müsse der Lebensstil hinsichtlich Ernährung und Bewegung verbessert werden.

Verwendete Quellen:
  • Nachrichtenagentur dpa

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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