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R├╝ckenschmerzen

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R├╝ckenschmerzen

Wie sich ein Stei├čbeinbruch bemerkbar macht
  • Melanie Rannow
Von Melanie Rannow
Stei├čbein (Symbolbild): Ist dieser Teil der Wirbels├Ąule verletzt, treten meist starke Schmerzen und Schwellungen auf.

Hexenschuss mag lustig klingen, ist es f├╝r Betroffene aber nicht. Denn diese haben so starke Schmerzen, dass sie sich kaum bewegen k├Ânnen. Was dahintersteckt und was sich dagegen tun l├Ąsst.

Mann mit R├╝ckenschmerzen
Von Astrid Clasen

Sie sind modisches Accessoire und unverzichtbar, um Dinge wie Geldb├Ârse oder Schl├╝ssel zu verstauen. Doch ├╝berladen und falsch getragen, k├Ânnen Handtaschen f├╝r Zipperlein sorgen. Wie es besser geht.┬á

Handtasche: Oft haben Frauen eine Lieblingsseite, auf der sie ihre Tasche tragen.

Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbels├Ąule (HWS) geht oft mit starken Schmerzen im Nacken einher, die zum Teil auch in den Arm ausstrahlen. Welche Symptome noch auftreten k├Ânnen und welche Behandlung hilft.

Ein Mann fasst sich an den schmerzenden Nacken.
Von Geraldine Nagel

Nachts tanken wir Kraft f├╝r den n├Ąchsten Tag. Doch das gelingt nur, wenn K├Ârper und Kopf zur Ruhe kommen. Daf├╝r braucht es ein gutes Kissen. Das zu finden, ist gar nicht so schwer ÔÇô wenn Sie ein paar Ratschl├Ąge beherzigen.

Mann liegt im Bett: Mit dem richtigen Kissen l├Ąsst sich gut schlafen.

Ein Hexenschuss ist oft sehr schmerzhaft, aber meist ungef├Ąhrlich. Wer das Problem ├Âfter hat, sollte es jedoch ├Ąrztlich abkl├Ąren lassen ÔÇô und mit einfachen Tricks im Alltag vorbeugen.

Hexenschuss: Der stechende Schmerz ist zun├Ąchst einmal keine Erkrankung, sondern eine Beschreibung der Symptome.

Wer R├╝ckenschmerzen beim Atmen versp├╝rt, der geht unwillk├╝rlich zu einer flachen Atmung ├╝ber. Die Schmerzen sind dann ertr├Ąglicher. Umso st├Ąrker werden sie daf├╝r beim Husten oder Niesen.

R├╝ckenschmerzen: Wenn Sie R├╝ckenschmerzen beim Atmen haben, sollten Sie so schnell wie m├Âglich zum Arzt gehen.
jb (CF)

Vom Iliosakralgelenk haben wohl die wenigsten schon mal geh├Ârt. Es steckt aber gar nicht so selten hinter Beschwerden im unteren R├╝cken.┬á

Schmerzen im unteren R├╝ckenbereich k├Ânnen auf ein Problem mit dem Iliosakralgelenk hinweisen.

Bei chronischen Schmerzen spielt die Psyche eine bedeutende Rolle. Konzentrieren Sie sich nicht auf die Beschwerden, sondern gehen Sie einen anderen Weg: Akzeptieren Sie den Schmerz.

Schmerztherapie: Achtsamkeitstraining ist eine Form der Meditation

Die Osteopathie erlebt in Deutschland einen Aufschwung, denn Patienten mit langem Leidensweg etwa wegen R├╝ckenschmerzen versuchen es oft mit alternativen Heilmethoden.

Osteopathie wird bei R├╝ckenschmerzen und Bandscheibenvorf├Ąllen erfolgreich eingesetzt.

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