Blutdruck | Bluthochdruck: Beim Messen zu Hause gilt ein anderer Grenzwert

Wer unter hohem Blutdruck leidet, sollte seine Werte regelmäßig prüfen – auch zu Hause. Eine Sache sollten Betroffene dabei aber unbedingt beachten.

In Deutschland hat etwa jeder dritte Erwachsene einen erhöhten Blutdruck. Von Bluthochdruck sprechen Fachleute ab einem systolischen Wert von 140 sowie einem diastolischen Wert von 90; kurz 140/90 mmHg. Bleibt die Krankheit unerkannt, kann es zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommen.

Zu Hause Blutdruck messen

Bei einer Blutdruckmessung zu Hause gilt ein niedrigerer Grenzwert als in der Arztpraxis. Darauf macht die Deutsche Herzstiftung aufmerksam.

Denn: Beim Arzt oder der Ärztin ist man in aller Regel angespannter als zu Hause, was sich auf den Blutdruck auswirkt. Während in der Praxis der Grenzwert also bei 140/90 mmHg liegt, beträgt er zu Hause 135/85 mmHg. Die Ergebnisse der Messungen sollte man immer festhalten.

Vorsorge: Blutdruck mindestens einmal im Jahr messen lassen

Übrigens: Nur zu Hause zu messen, reicht nicht. Selbst wer sich als Bluthochdruckpatient gut fühlt, sollte seine Werte regelmäßig in der Arztpraxis prüfen lassen – laut Herzspezialisten alle sechs Monate.

Und auch Menschen ohne diagnostizierten Bluthochdruck sollten regelmäßig Ihren Blutdruck überprüfen lassen. Spätestens ab einem Alter von 40 Jahren sollte der Blutdruck daher mindestens einmal im Jahr gemessen werden, empfiehlt die Deutsche Hochdruckliga. Ab einem Alter von 50 Jahren sei eine halbjährliche Blutdruckmessung empfehlenswert.