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Was ist dran am Kohlwickel-Trick?

t-online, sah

Aktualisiert am 09.09.2021Lesedauer: 2 Min.
Ein Knie wird verbunden.
K├Ânnen Kohlwickel Schmerzen lindern? (Quelle: Sasha_Suzi/getty-images-bilder)
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Helfen Kohlwickel bei Gelenkbeschwerden? Und k├Ânnen sie stillenden M├╝ttern bei Milchstau und Brustentz├╝ndungen Linderung verschaffen? Die Wickel aus dem Kraut gelten als effektives Hausmittel. Doch was ist dran am Kohlwickel-Trick?

Knie-Arthrose: Helfen Kohlwickel?

Wer unter einer Knie-Arthrose leidet, hat Schmerzen und ist in seiner Beweglichkeit deutlich eingeschr├Ąnkt. Forscher der Universit├Ąt Duisburg-Essen konnten nachweisen, dass Kohlwickel bei diesen Gelenkbeschwerden tats├Ąchlich helfen k├Ânnen. F├╝r ihre Studie teilten sie 81 Teilnehmer im Durchschnittsalter von 65,9 Jahren in drei Gruppen auf.

Die erste Gruppe nutzte Kohlwickel gegen die Schmerzen, die sie vier Wochen lang f├╝r circa zwei Stunden am Tag auflegten. Die zweite Gruppe verwendete einmal am Tag ein Schmerzgel und die dritte Gruppe nahm keine besonderen Ma├čnahmen vor.


Acht Gelenk-S├╝nden

├ťbergewicht schadet den H├╝ft- und Kniegelenken nicht nur durch die ├╝berfl├╝ssigen Pfunde, die darauf lasten. Zus├Ątzlich sondert das Fettgewebe verst├Ąrkt Hormone ab, die zur Zerst├Ârung des Gelenkknorpels beitragen. Deshalb brauchen stark beleibte Menschen fr├╝her eine neue H├╝fte oder ein k├╝nstliches Kniegelenk als schlanke Personen.
Bewegungsmangel ist Gift f├╝r gesunde Gelenke. Nur durch Bewegung wird die Knorpelsubstanz in den Gelenken gut durchblutet und mit N├Ąhrstoffen versorgt. Bleibt die Bewegung aus, passiert folgendes: Die Muskelmasse nimmt ab, die Gelenkkapsel schrumpft und das macht die Gelenke noch unbeweglicher und verst├Ąrkt die Beschwerden.
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Verbesserung der Beweglichkeit

Das Ergebnis: Nach den vier Wochen hatten sowohl die Kohlwickel als auch das Gel die Schmerzen deutlich gelindert. Allerdings wurde die Beweglichkeit des Knies in der Wickel-Gruppe erheblich h├Âher eingesch├Ątzt und nach zw├Âlf Wochen best├Ątigten sie zudem eine Steigerung ihrer Lebensqualit├Ąt. Kein Wunder also, dass die Forscher den Kohlwickel-Trick bei Knie-Arthrose nur empfehlen k├Ânnen.

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Anleitung f├╝r Kohlwickel

Kohlwickel ziehen das Wasser aus dem Gewebe und lassen die Haut dadurch schneller abschwellen. Sie wirken zudem entz├╝ndungshemmend und sind ganz leicht anzuwenden.

1. Waschen und trocknen Sie die Wirsing- oder Wei├čkohlbl├Ątter.

2. Entfernen Sie die dicke Mittelrippe der Bl├Ątter und legen Sie sie in ein warmes, angefeuchtetes Tuch.

3. Anschlie├čend walzen oder zerklopfen Sie die Bl├Ątter, bis der Saft austritt.

4. Wickeln Sie dann das Tuch um die schmerzende Partie und fixieren Sie es mit einer Mullbinde.

5. Der Wickel sollte m├Âglichst lange auf der Wunde bleiben, am besten ├╝ber Nacht.

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Kohlwickel bei Milchstau

Kohlwickel helfen aber nicht nur bei Arthrose. Auch stillenden M├╝ttern k├Ânnen sie Linderung verschaffen, wenn die Br├╝ste sehr ber├╝hrungsempfindlich sind und sich prall oder hart anf├╝hlen. Auch bei heftigem Milcheinschuss, Milchstau oder Brustentz├╝ndung k├Ânnen sie angewendet werden.

Die Kohlwickel k├Ânnen so lange auf der Brust verbleiben, bis die Bl├Ątter br├Ąunlich werden. Vor dem n├Ąchsten Stillen sollten Sie die Br├╝ste allerdings mit warmen Wasser abwaschen, damit Ihr Baby nicht vom Kohlgeruch irritiert wird.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte ├ärzte. Die Inhalte von t-online k├Ânnen und d├╝rfen nicht verwendet werden, um eigenst├Ąndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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Ann-Kathrin Landzettel
Hausmittel

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