Spitzwegerich-Tee und -Sirup: Wirksames Hustenhausmittel selbst zubereiten

Spitzwegerich-Tee und Spitzwegerich-Sirup sind besonders beliebte und wirkungsvolle Hausmittel gegen Husten. Die Heilpflanze galt bereits in der Antike als hilfreiches Arzneimittel und tut es noch heute.

So wirkt Spitzwegerich-Tee gegen Husten

Der Spitzwegerich ist auch unter Bezeichnungen wie Spießkraut, Schlangenzunge und Lungenblattl bekannt, von denen die Letztere bereits darauf hindeutet, dass in der krautigen Pflanze mehr steckt, als man vielleicht auf den ersten Blick vermuten würde.

Die Heilpflanze wird häufig in Form von Tee und Sirup verwendet. Da sie Wirkstoffe wie Aucubin, Kieselsäure sowie Schleim- und Gerbstoffe enthält, ist sie ein verlässliches Haus- und Arzneimittel gegen Entzündungen der Atemwege und Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut.

Spitzwegerich-Tee wird mit den Blättern der Pflanze zubereitet. Für einen Aufguss können Sie beispielsweise zwei Teelöffel des Tees mit einem viertel Liter Wasser ansetzen. Lassen Sie die Mischung zehn Minuten ziehen uns seihen Sie sie dann ab. Um dem Spitzwegerich-Tee einen angenehmeren Geschmack zu verleihen und seine heilsame Wirkung noch zu verstärken, ist es empfehlenswert, ihm noch einen Teelöffel Honig hinzuzufügen.

Wenn Sie unter Atemwegsbeschwerden leiden, rät der Fachverlag für Gesundheitswissen FID dazu, dreimal täglich eine Tasse frisch zubereiteten Spitzwegerich-Tee zu trinken. Der Tee soll übrigens nicht nur gegen Husten wirken, sondern auch bei Frühjahrskuren und bei der Rauchentwöhnung förderlich sein.

Spitzwegerich-Sirup selber zubereiten

Auch Spitzwegerich-Sirup ist ein verbreitetes Hausmittel gegen Husten und lässt sich leicht selber herstellen. Dazu benötigen Sie ein 1 Liter großes, sauberes Glas, das Sie mit frischen Spitzwegerichblättern füllen. Zunächst waschen Sie die Blätter, schneiden sie klein und schichten sie dann abwechselnd mit 500 Gramm flüssigem Honig im Glas auf. Die einzelnen Schichten sollten eine Höhe von etwa einem Zentimeter haben. Wenn das Glas gefüllt ist, verschließen Sie es mit einem sterilisierten Deckel und stellen es in einem warmen Raum auf ein Fensterbrett.

Jeden Tag sollten Sie das Glas einmal drehen, damit alle Spitzwegerichblätter mit Honig bedeckt bleiben. Nach etwa drei Wochen können Sie den Sirup abseihen und in eine dunkle Flasche füllen. Wenn Sie ihn im Kühlschrank aufbewahren, hält er sich laut FID ungefähr ein Jahr. Um ihn gegen Husten oder andere Atemwegsbeschwerden einzusetzen, mischen Sie täglich einen Teelöffel Spitzwegerich-Sirup mit Kräutertee oder nehmen ihn pur ein.