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Im Herbst und Winter
Wie das richtige Licht gegen Depressionen hilft
Die Winterdepression ist eine Form der Depression, die auf einen Lichtmangel zurückgeführt wird. Tageslichtlampen sollen Abhilfe schaffen – kann das funktionieren?
Diese Sätze sind auffällig
Experte: "Depressive sprechen anders"
Depressionen wirken sich nicht nur auf das Verhalten der Erkrankten aus. Auch die Sprache kann wertvolle Hinweise auf die Erkrankung geben. Bei diesen Sätzen sollten Sie besonders aufmerksam hinhören.
Wegwerfen unmöglich
Ab wann ist man ein Messie?
Ein unordentliches Zimmer spricht nicht gleich für das Messie-Syndrom. Betroffenen fällt es oft schwer, die Krankheit bei sich zu erkennen. Was verbirgt sich dahinter? Und was können Angehörige tun?
Mehr als ein "Blues"
Wie sich eine Depression erkennen lässt
Noch immer werden Depressionen oft unterschätzt oder als Befindlichkeit abgetan. Dabei handelt es sich hier um eine ernste Erkrankung – die das ganze Leben verändert.
Großer Report der AOK
Diese Krankheiten verursachen besonders oft Fehltage
Die Zahlen einer aktuellen AOK-Studie zeigen: Besonders eine Erkrankung bestimmt vermehrt die Fehlzeiten im Job. Das spiegelt sich auch in längeren Krankschreibungen wider.
Experten warnen vor Corona-Folgen
Was gegen psychische Erkrankungen helfen könnte
Erste Erhebungen zeigen bereits das Ausmaß der Corona-Krise auf die psychische Gesundheit. Dabei können mehrere Faktoren das Stresslevel erhöhen. Welche Maßnahmen helfen könnten.
Psychische Belastung
Corona-Angst: Tipps und Tricks, um sich abzulenken
Die Corona-Krise belastet auch die Psyche. Besonders gefährdet sich Menschen, die zu depressiven Verstimmungen neigen. Experten geben Tipps, wie man gegensteuern kann.
INTERVIEWKriminalpsychologin
Was Mütter dazu führt, ihr eigenes Kind zu töten
Wie kann eine Mutter ihr eigenes Kind töten? Die Kriminalpsychologin Lydia Benecke erklärt die Auslöser, und warum die Täterinnen nicht immer Psychopathinnen sind. | Von Claudia Hamburger
Von Phobie bis Panikattacken
Das können Sie gegen ständige Angst tun
Angst ist etwas völlig Normales. Doch wer sich von ihr ausgebremst fühlt, muss ihr etwas entgegensetzen. Manchmal geht das in Eigenregie – doch manchmal braucht es auch professionelle Hilfe.
Tipps für mehr Selbstvertrauen
Selbstbewusstsein macht die Psyche stark
Wer unter mangelndem Selbstbewusstsein leidet, ist anfälliger für Depressionen. Mit diesen Tipps bauen Sie ihr Selbstwertgefühl auf.
Hilfe aus der Natur
Johanniskraut bei Depressionen: Was Sie beachten sollten
Das natürliche Antidepressivum kann gegen Verstimmungen oder sogar leichte Depressionen helfen. Doch bei der Einnahme von Johanniskraut gibt es einiges zu beachten.
Depressiv oder "ausgebrannt"?
Mit welchen Warnzeichen sich ein Burnout ankündigt
Termindruck, schlechtes Arbeitsklima – das können Gründe für Burnout sein. Millionen Bundesbürger sind gefährdet. Bei welchen Symptomen Sie hellhörig werden sollten.
Aktuelle Studie
Vitamin-D3 senkt Risiko für Depression: Stimmt das?
Das sogenannte Sonnenhormon soll sowohl das Depressionsrisiko senken als auch die Stimmung aufhellen. Diese Aussagen wurde nun widerlegt. Aber weshalb kommt die neue Untersuchung zu anderen Ergebnissen?
Keine Lust auf nichts?
Wenn Kinder und Jugendliche unter Depressionen leiden
Immer mehr junge Menschen leiden an Depressionen, zum Teil schon im Kleinkindalter. Bei welchen Symptomen Eltern hellhörig werden sollten und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Probleme mit der Konzentration?
Diese psychische Krankheit macht vergesslich
Ob Kinder oder Erwachsene: Gedächtnisstörungen und Konzentrationsprobleme hat jeder Mal. Halten die Probleme längere Zeit an, kann eine psychische Erkrankung dahinterstecken.
Soziale Phobie
Wann Schüchternheit eine Erkrankung ist
Schüchternheit kann in eine soziale Phobie übergehen. Dann könnten Betroffene etwa Angst davor haben, dass der Chef ihnen eine Frage stellt, die sie nicht beantworten können. Was ist dann zu tun?
Nicht nur Betroffene leiden
Depressionen: Wo Angehörige Hilfe finden
Wenn ein naher Angehöriger depressiv ist, leidet die gesamte Familie mit. Damit nicht auch sie ihr seelisches Gleichgewicht verliert, braucht sie professionelle Unterstützung und ein gutes Netzwerk.
Suche nach dem "Warum"
Welche Faktoren eine Depression begünstigen
Jeder fünfte Deutsche erkrankt im Leben an einer Depression. Dabei spielen biologische, genetische und psychosoziale Aspekte eine Rolle. Von ihnen hängt ab, wie die Behandlung aussieht.
Ständig unter Strom
Warum innere Unruhe auf Dauer krank macht
Nervös und angespannt ist fast jeder Mensch mal. Wenn der innere Alarmmodus jedoch zum Dauerzustand wird, kann das zu schweren Krankheiten führen.
Stimmungstief statt Babyglück
Diese Anzeichen deuten auf eine Wochenbettdepression hin
Die Geburt ist glücklich überstanden, das Baby ist gesund und trotzdem laufen die Tränen. Hält das Stimmungstief an, könnte das auf eine Depression hinweisen. Davon können nicht nur Mütter, sondern auch Väter betroffen sein.
Nachts wach, tagsüber müde
Was hinter Schlafstörungen stecken kann
Jeder Dritte hat Probleme beim Ein- oder Durchschlafen und fühlt sich am nächsten Tag wie gerädert. Schlafstörungen können viele Ursachen haben, oft stecken psychische Erkrankungen dahinter.
Abstieg ins Seelentief
Psychologen enthüllen die sechs Stufen der Depression
Eine Depression verläuft immer in Phasen. Psychologen fanden heraus, dass der Weg in die seelische Erschöpfung in sechs Stufen erfolgt.
Unterschied erkennen
Nur "schlecht drauf" oder depressiv?
Trauer, Erschöpfung, Antriebslosigkeit: Jeder Mensch durchläuft seelische Tiefs. Wie groß ist die Gefahr, dass sich daraus eine Depression entwickelt? Wir haben einen Psychiater gefragt.
Krankheit mit vielen Gesichtern
Wie äußert sich eine Depression konkret?
Jeder Mensch durchläuft im Leben seelische Tiefs. Doch nicht alle schaffen es, aus eigener Kraft wieder herauszukommen. Eine professionelle Behandlung kann helfen, wieder Lebensmut zu finden.
Gesundheit: Klick-Tipps
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Kinderkrankheiten-Lexikon
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