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Sieben Ursachen fĂŒr brĂŒchige NĂ€gel

om (CF)

Aktualisiert am 27.01.2018Lesedauer: 2 Min.
BrĂŒchige NĂ€gel? Was dagegen hilft.
BrĂŒchige NĂ€gel? Was dagegen hilft. (Quelle: /Thinkstock by Getty-Images-bilder)
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BrĂŒchige NĂ€gel sind nicht nur unschön. Sie können auch ein Hinweis fĂŒr mangelnde Nagel- und Handpflege sein sowie auf eine Mangelerscheinung oder sogar auf eine ernst zu nehmende Krankheit hindeuten. Lernen Sie hier mehr ĂŒber mögliche Ursachen und Tipps in unserer Foto-Show.

Das Wichtigste im Überblick


  • 1. Angeborene AuffĂ€lligkeiten
  • 2. Vitaminmangel
  • 3. Mangel an Spurenelementen
  • 4. Essstörung als Ursache
  • 5. Chemikalien an den HĂ€nden
  • 6. Erkrankungen
  • 7. Nebenwirkungen einer Chemotherapie
  • NagelverĂ€nderungen und mögliche Ursachen im Überblick

1. Angeborene AuffÀlligkeiten

BrĂŒchige NĂ€gel können genetisch bedingt sein. Leiden Sie beispielsweise schon seit Langem oder immer wieder unter der Symptomatik? Sind auch Ihre Eltern, vielleicht auch die Großeltern betroffen? Zeigen sich die AuffĂ€lligkeiten nicht an einzelnen, sondern an allen Fingern? Dann handelt es sich möglicherweise um ein vererbtes Problem.

2. Vitaminmangel


Mit der richtigen Pflege zu gesunden FingernÀgeln

Die richtige Nagelpflege
BrĂŒchige NĂ€gel
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Auch die ErnĂ€hrung kann dahinter stecken: Nehmen Sie zu wenig Vitamin B und Vitamin D zu sich? Ein solcher Mangel kann brĂŒchige NĂ€gel verursachen.

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Vitamin B findet sich zum Beispiel in Rind- oder Schweinefleisch, Lachs, verschiedenen KĂ€sesorten oder Avocado. Vitamin D dagegen nimmt der Körper zum Beispiel ĂŒber Eier oder Pilze auf.

3. Mangel an Spurenelementen

FĂŒr starke NĂ€gel ebenso wichtig wie Vitamine sind Spurenelemente. Zu wenig Eisen oder Kalzium im Körper kann eine Ursache fĂŒr brĂŒchige FingernĂ€gel sein.

Eisenhaltige Lebensmittel sind beispielsweise Leber, HĂŒlsenfrĂŒchte, Sesam oder KĂŒrbiskerne. Kalzium ist dagegen in Milchprodukten, aber auch in NĂŒssen enthalten.

4. Essstörung als Ursache

Da ein Mangel an bestimmten NĂ€hrstoffen zu brĂŒchigen NĂ€geln fĂŒhren kann, können die Beschwerden auch bei Menschen mit einer Essstörung auftreten. Hier sind die NĂ€gel ein deutliches, sichtbares Symptom der Mangelerscheinung.

Eine falsche ErnĂ€hrung spiegelt sich auch hĂ€ufig im Aussehen der FingernĂ€gel wieder: Rillen in den NĂ€geln können ein Indiz dafĂŒr sein, so "Die Welt".

5. Chemikalien an den HĂ€nden

Auch verschiedene Chemikalien, die an die HĂ€nde geraten, können brĂŒchige NĂ€gel verursachen. Dazu gehören Waschmittel, SpĂŒlmittel oder Seife. Nagellackentferner trocknet nicht nur die Haut aus, er kann auch die NĂ€gel angreifen.

6. Erkrankungen

Mehrere Hauterkrankungen können brĂŒchige NĂ€gel verursachen – beispielsweise Schuppenflechte, Nagelpilz oder Ekzeme. Doch auch eine SchilddrĂŒsenĂŒber- oder -unterfunktion oder eine rheumatoide Arthritis können der Grund fĂŒr das Problem sein.

7. Nebenwirkungen einer Chemotherapie

Ehemalige Krebspatienten leiden hĂ€ufig unter brĂŒchigen NĂ€geln. Der Grund ist, dass die in der Therapie verwendeten Chemotherapeutika das Wachstum von Zellen hemmen. Was eigentlich das Ausbreiten der Krebszellen verhindern soll, kann sich negativ auf die FingernĂ€hel auswirken.

NagelverĂ€nderungen und mögliche Ursachen im Überblick

Durch Erkrankungen oder eine schlechte Lebensweise verÀndern sich hÀufig auch die FingernÀgel. Das kann es bedeuten:

  • Weiche und brĂŒchige FingernĂ€gel: durch Nagellackentferner und Reinigungsmittel oder NĂ€hrstoffmangel und Stoffwechselerkrankung
  • Sehr weiße FingernĂ€gel: chronische Lebererkrankung oder Alkoholmissbrauch
  • Gelbe FingernĂ€gel: starkes Rauchen oder durch Nagellack verfĂ€rbt
  • Schwarze FingernĂ€gel: Hautkrebs
  • LĂ€ngsrillen: falsche ErnĂ€hrung
  • Querrillen: Infektionskrankheit
  • Nach oben gewölbte FingernĂ€gel: Herz-Kreislauf-Erkrankung
Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dĂŒrfen nicht verwendet werden, um eigenstĂ€ndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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