Sie sind hier: Home > Leben > Essen & Trinken >

Karotten-Smoothie mit Orangen: Einfaches Rezept

Smoothie im Mixer  

Karotten-Smoothie mit Orangen: Gesund und lecker

24.05.2016, 12:37 Uhr | rk (CF)

Karotten-Smoothie mit Orangen: Einfaches Rezept. Der Karotten-Smoothie mit Orangen sorgt für einen gesunden Start in den Tag - oder eine köstliche Erfrischung zwischendurch. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Der Karotten-Smoothie mit Orangen sorgt für einen gesunden Start in den Tag - oder eine köstliche Erfrischung zwischendurch. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Für einen Vitamin-Kick zwischendurch ist ein Karotten-Smoothie mit Orangen ideal geeignet. Er erfrischt und versorgt den Körper mit wichtigen Vitalstoffen. Das Rezept für sechs Portionen finden Sie hier.

Karotten-Smoothie mit Orangen: Herrlich gesund

Möhren gehören zu den kalorienarmen Gemüsesorten, die reich an Vitalstoffen sind. Sie enthalten außerdem viel Carotin, das beispielsweise die Sehfähigkeit unterstützt und das Immunsystem sowie das Zellwachstum stärkt. Außerdem liefern sie Kalium, Kalzium und Phosphor. Zusammen mit Orangen wird aus dem Karotten-Smoothie eine wahre Vitaminbombe. Das Rezept für den köstlichen Drink sieht folgende Zutaten vor:

  • 300 ml Möhrensaft
  • 500 ml Orangensaft
  • 200 g Joghurt
  • 3 EL Honig
  • Crushed Eis

(Quelle: Küchengötter)

Rezept für den perfekten Mix

Die Zubereitung dieses Möhren-Smoothies ist kinderleicht. Befüllen Sie Ihren Mixer mit den Zutaten. Haben sich alle Zutaten gleichmäßig miteinander verbunden, ist der Drink trinkfertig. Wer einen Entsafter hat, kann das Rezept noch aufpeppen und frische Möhren hinzufügen. Nehmen Sie 500 Gramm Karotten und pressen Sie den Saft heraus – frischer kann der Smoothie nicht sein.

Liebe Leserinnen und Leser,

Leider können wir Ihnen nicht zu  allen Artikeln einen Kommentarbereich zur Verfügung stellen. Mehr dazu erfahren Sie in der Stellungnahme der Chefredaktion.

Eine Übersicht der aktuellen Leserdebatten finden Sie hier.

Gerne können Sie auch auf Facebook und Twitter zu unseren Artikeln diskutieren.

Ihr Community-Team

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Anzeige
Mäntel-Highlights und schöne Jacken shoppen
bei MADELEINE
myToysbonprix.deOTTOUlla Popkenhappy-size.deLIDLBabistadouglas.deBAUR;

shopping-portal