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Heimsauna kaufen: Zu Hause jederzeit entspannen mit einer eigenen Sauna

Sauna für zu Hause  

Jederzeit entspannen mit einer Heimsauna

Von Katja Schmidt

07.11.2020, 09:14 Uhr
Heimsauna kaufen: Zu Hause jederzeit entspannen mit einer eigenen Sauna . Wer sich eine Heimsauna kauft, kann zu Hause jederzeit Wellness genießen. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images/mikeraydesign)

Wer sich eine Heimsauna kauft, kann zu Hause jederzeit Wellness genießen. (Quelle: mikeraydesign/Thinkstock by Getty-Images)

Wellness auch zu Corona-Zeiten: Eine Sauna im eigenen Haus sorgt im Herbst für Wärme und Entspannung. Wir zeigen empfehlenswerte Modelle zum Einbau und für den Garten und geben Tipps zum Kauf einer Heimsauna.

Ein eigener Wellnessbereich zu Hause ist für viele eine Oase der Entspannung und Ruhe. Gerade eine Heimsauna ist im Herbst ein willkommener Ort zum Abschalten und Durchwärmen. Doch welche Heimsauna soll man kaufen? Der Markt ist groß und unübersichtlich. Einbausaunen oder Saunahäuser für den Garten sind zudem oft teuer. Wir haben für Sie recherchiert und preiswerte Modelle herausgesucht. 

Klassische Einbausauna für zwei: Karibu Fehmke

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  • Maße (BTH): 150 x 150 x 202 cm
  • Personen: bis zu 2
  • Beheizung: Ofen mit 3,6 kW
  • Temperatur: 50–80° C

Die Systemsauna aus nordischer Fichte von Karibu bietet Platz für zwei Personen. Sie enthält eine Bank zum Liegen und einen 3,6 Kilowatt starken Ofen mit interner Steuerung, der für Temperaturen zwischen 50 und 80 Grad Celsius sorgt. Zusätzlich sind im Lieferumfang eine Kopfstütze sowie ein Ofenschutzgitter enthalten.

Die Wandelemente sind vorgefertigt, sodass der Aufbau der kleinen Sauna einfach ist und schnell vonstattengeht. Allerdings ist für den Stromanschluss eine Elektrofachkraft notwendig. 

Die Wände der Heimsauna sind mit Mineralwolle gedämmt, was für einen niedrigen Energieverbrauch sorgt. Die Glastür zum Fronteinstieg ist bronziert, der Dachkranz mit LED-Spots versehen. So ist die Sauna made in Germany in Ihrer Wohnung oder Ihrem Keller auch optisch ein kleines Highlight. Ein weiteres Plus: Der deutsche Hersteller Karibu gibt auf seine Sauna eine zehnjährige Garantie.

Infrarotkabine mit umfangreicher Ausstattung: Home Deluxe Redsun M

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  • Maße (BTH): 120 x 105 x 190 cm
  • Personen: bis zu 2
  • Beheizung: 6 Infrarot-Vollspektrumstrahler
  • Temperatur: max. 60° C



Etwas kleiner, aber dennoch für zwei Personen geeignet ist die Infrarotkabine aus Hemlock-Tannenholz der deutschen Marke Home Deluxe. Auch hier kann jedoch nur eine Person liegend entspannen, da nur Platz für eine Bank ist. Zudem handelt es sich nicht um eine klassische Sauna, da nicht mit einem Ofen, sondern mit Infrarotstrahlern geheizt wird.

Ein Vorteil davon: Der Energieverbrauch ist mit 1.800 Watt relativ niedrig. Allerdings werden auch nur geringere Temperaturen bis maximal 60 Grad Celsius erreicht. Dafür bietet die Redsun M mit Farblichttherapie und Ionisator zusätzliche Entspannung. Dank des Radios mit MP3 können Sie außerdem entspannende Musik Ihrer Wahl abspielen während Sie Ihre Heimsauna genießen.

Der Aufbau der Infrarotkabine in Elementbauweise erfolgt in Selbstmontage. Das Steuerpanel befindet sich außen neben der Tür aus Sicherheitsglas, die im Dachkranz von LED-Spots beleuchtet wird. Schön ist, dass das Home-Deluxe-Modell anschlussfertig mit Schukostecker daherkommt. Aufgrund ihrer geringen Größe eignet sie sich auch, wenn nur wenig Platz im Haus ist.

Groß und leistungsstark: Konifera Ecksauna Evka

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  • Maße (BTH): 231 x 231 x 198 cm
  • Personen: bis zu 5
  • Beheizung: Ofen mit 9 kW
  • Temperatur: 10–100° C

Wer dagegen mehr Platz hat, kann sich die Ecksauna des deutschen Unternehmens Konifera anschauen. Sie bietet auf drei Bänken sogar Platz für fünf Personen und ist damit ideal für Familien. Mit Temperaturen von zehn bis 100 Grad Celsius heizt sie besonders stark. Dafür steht ein Ofen mit einer Leistung von neun Kilowatt zur Verfügung, der von einem Elektriker angeschlossen werden muss.

Wie das Modell von Karibu besteht diese Heimsauna aus nordischer Fichte und wird in Elementarbauweise zusammengesetzt. Aufgrund des nötigen Starkstroms wird zur Installation auch hier ein Elektrofachmann benötigt.

Im Lieferumfang sind zusätzlich zur Grundausstattung eine Kopfstütze, ein Ofenschutzgitter, eine Saunaleuchte und ein Klimamessgerät sowie eine Sanduhr und eine Tafel mit den Saunaregeln enthalten. Besonders praktisch ist zudem die Schöpfkelle, mit der Sie Aufgüsse vornehmen können.

Praktisch: Wer diese Heimsauna kauft, erhält vom Hersteller ebenfalls zehn Jahre Garantie.

Luxuriöse Saunakabine: Home Deluxe Skyline L

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  • Maße (BTH): 150 x 120 x 190 cm
  • Personen: bis zu 3
  • Beheizung: Ofen mit 3,5 kW
  • Temperatur: 65–80° C

Ein richtiger Hingucker ist zu Hause die Heimsauna Skyline L, deren Front komplett verglast ist. So wirkt dieses Modell besonders luxuriös. In der Sauna können laut Home Deluxe bis zu drei Personen gleichzeitig entspannen, allerdings ist nur eine Bank vorhanden.

Diese Sauna besteht aus wärmedämmendem Hemlock-Tannenholz. Dieses hat eine hervorragende Wärmedämmkapazität, weshalb die Wärme im Saunainnenraum gehalten wird, während die Außenseite nahezu auf Raumtemperatur bleibt. So gibt es keinen großen Wärmeverlust und keinen unnötigen Energieverbrauch.

Der qualitativ hochwertige Ofen vom finnischen Markenhersteller Harvia arbeitet mit 3,5 Kilowatt und erreicht Temperaturen bis zu 80 Grad Celsius. Er benötigt keinen Starkstrom, sondern lediglich eine Haussteckdose. So kann die Montage der Elementbauteile und die Installation der Sauna komplett selbst erfolgen.

Saunahaus für den Garten: Woodfeeling Pirva

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  • Maße (BTH): 196 x 196 x 226 cm
  • Personen: bis zu 3
  • Beheizung: Ofen mit 9 kW
  • Temperatur: 40–90° C

Wer sich seine Sauna nicht drinnen einbauen, sondern im Garten aufstellen möchte, muss etwas tiefer in die Tasche greifen. Qualitativ hochwertige Saunahäuser oder -fässer gibt es unter 2.000 Euro so gut wie gar nicht. Das Saunhaus Pirva des Herstellers Woodfeeling ist eine Ausnahme.

Es ist aus naturbelassenem nordischem Fichtenholz gefertigt und hat einen Fußboden aus Massivholz. Es ist im Blockbohlensystem konstruiert, was den Aufbau des Bausatzes erleichtert. Die Fensterscheibe in der Tür ist isoliert, sodass keine Wärme verloren geht. 

Dank der zwei Bänke aus Espenholz können in dieser Sauna zwei Personen auch parallel im Liegen entspannen – das ist bei kleineren Saunakabinen nicht möglich.

Der neun Kilowatt starke Ofen mit integrierter Steuerung erzeugt Temperaturen bis zu 90 Grad Celsius. Ein Ofengitter sorgt dabei für Sicherheit. Wichtig ist, dass für den Anschluss des Ofens Starkstrom benötigt wird. Man braucht also einerseits den passenden Anschluss und zum anderen einen Elektriker zur Inbetriebnahme der Sauna.

Praktisch ist bei diesem Saunahaus, dass stets direkter Zugang zu frischer Luft gegeben ist, da es draußen steht. Ebenfalls positiv: Auf sein Saunahaus Pirva gibt der Hersteller fünf Jahre Garantie.

Aktuell reduzierte Heimsaunen

Neben den von uns vorgestellten Saunen für zu Hause sind aktuell auch viele Modelle reduziert. Wir haben Ihnen die besten Angebote für den günstigen Kauf einer Heimsauna zusammengestellt:

Unser Fazit

Wer eine Heimsauna kaufen möchte, ist mit einer großen Auswahl konfrontiert und muss zunächst einige Entscheidungen treffen. Unter den von uns vorgestellten vergleichsweise preiswerten Modellen empfehlen wir die klassische Innensauna Fehmke von Karibu mit Ofen für Aufgüsse. Sollten Sie eine Sauna für die ganze Familie suchen, ist die Konifera Sauna Evka ein preiswertes Modell.

Wichtige Fragen rund um den Kauf einer Heimsauna

Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, wenn man eine Heimsauna kaufen möchte?

Möchte man eine Heimsauna kaufen, plant man vorher am besten so genau wie möglich. Zunächst ist die Größe der Sauna entscheidend: Wie viele Personen sollen in der Sauna Platz haben und wie viel Raum ist dafür nötig? Andersherum stellt sich die Frage, wie viel Platz überhaupt im Haus oder der Wohnung zur Verfügung steht. Auch für eine Gartensauna spielt der vorhandene Platz eine Rolle.

Dabei sollte die Heimsauna nicht größer als nötig sein, denn das erhöht die Heizkosten. Es ist allerdings nicht nur Platz für die Sauna selbst notwendig, sondern es sollte auch Abstand zu Wänden und Decke berücksichtigt werden. In der Regel genügen 10 Zentimeter.

Der Standort für die Heimsauna sollte zudem trocken sein, ein feuchter Keller eignet sich daher nicht. Wichtig ist auch, dass für einen Saunaofen ab vier Kilowatt ein Starkstromanschluss notwendig ist. Deshalb muss ein Elektriker die Installation vornehmen. Bei anderen Modellen genügt eine übliche Haussteckdose. Für alle Einbausaunen gilt aber, dass zwischen Elektro- und Wasseranschluss der notwendige Sicherheitsabstand eingehalten werden muss.

Zuletzt ist ein Fenster oder eine andere Belüftungslösung im Raum wichtig, damit einerseits frische Luft in den Raum gelangen und andererseits die verbrauchte feuchte Luft abströmen kann. Das Fenster sollte jedoch so liegen, dass keine unangenehme Zugluft entsteht.

Wo baut man eine Heimsauna am besten ein?

Grundsätzlich kann eine Sauna zu Hause überall eingebaut werden, solange die oben genannten Voraussetzungen erfüllt sind. Ein beliebter Standort ist das Bad wegen der unmittelbaren Nähe zur Dusche. Aber auch der Keller, der Dachboden oder auch das Schlafzimmer sind geeignete Orte.

Man sollte vor allem darauf achten, dass genug Platz vorhanden ist und gegebenenfalls notwendige Anschlüsse verlegt werden können. Bestenfalls ist zudem der Weg ins Freie relativ kurz, sodass man nach einem Saunagang schnell an die frische Luft kommt, sei es auf dem Balkon oder im Garten. Von Vorteil ist es auch, wenn Dusche und andere Sanitäranlagen nicht weit von der heimischen Sauna entfernt sind.

Baut man die Sauna in einem ruhigen Teil des Hauses auf, kommt dies natürlich der Entspannung zugute: Dort ist man ungestört, wodurch leichter eine friedliche Atmosphäre entsteht.

Welche Arten von Heimsaunen gibt es?

Saunen für zu Hause kommen hauptsächlich als Saunakabinen daher. Für den Garten gibt es aber auch Saunahäuser oder Saunafässer. Man unterscheidet vor allem zwischen den folgenden Saunatypen:

  • Elementsauna: Eine energiesparende Sauna im Fertigbausystem aus isoliertem Holz. Die Kabine einer solchen Sauna erwärmt sich schneller als die einer Massivholzsauna.
  • Massivholzsauna: Besteht aus starken Holzbohlen und ist daher sehr stabil und langlebig. Zudem haben die Bohlen eine hohe Speicherfähigkeit und geben die Strahlungswärme mild zurück.
  • Plug- & Play-Sauna: Für diese Saunen wird im Vergleich zu anderen Typen kein Starkstromanschluss benötigt, sondern es genügt eine normale Steckdose. Das macht diese Heimsaunen besonders einfach in der Installation und Bedienung.
  • Infrarotkabine: Eine Infrarotkabine löst Verspannungen mit angenehmer, trockener Wärme bei niedrigeren Temperaturen als andere Saunen. Dafür benötigt sie eine kürzere Aufwärmzeit und kann an eine normale Haushaltssteckdose angeschlossen werden.
  • Dampfbad: Eine platzsparende Alternative zur klassischen Heimsauna. Durch den Dampf herrscht eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit, was vor allem für die Atemwege wohltuend ist.
  • Garten-/Außensauna: Diese Variante wird wie schon der Name verrät in der freien Natur aufgebaut. Neben fertigen Saunahäusern oder Saunafässern können auch Blockbohlen- oder Gartenhäuser mit einer fertigen Saunakabine ausgestattet werden.

Wie oft kann die Heimsauna genutzt werden?

Wie oft Sie Ihre Sauna zu Hause nutzen können oder sollten, hängt vor allem von Ihrer Verfassung ab. Gesunde Menschen können ihre Heimsauna mehrmals pro Woche nutzen. Gerade Anfänger sollten jedoch langsam einsteigen und seltener saunieren, damit der Körper sich an die hohe Lufttemperatur und -feuchtigkeit gewöhnen kann. Denn ein Saunagang entspannt und erholt nur, solange er den Körper nicht belastet. Deshalb sollten auch Personen mit Herz-Kreislauf-Problem oder Erkältung auf das Saunieren verzichten. Auch während einer Schwangerschaft nutzen Sie Ihre Heimsauna am besten nicht.

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