Formel-1-Pilot Albon aus Klinik entlassenUS-Polizei erschießt AfroamerikanerGletschersturz: Noch Dutzende VermissteDeutscher Trainer geht nach RusslandPaus will Ärzte-Ausbildung ändernHorror-Unfall schockt die Formel 1Sturm in Sydney: Frachtschiff gestrandetBVB-Stars gratulierten Tennis-Ass Niemeier Kultregisseur mit 59 Vater gewordenTheater-Star Peter Brook ist totMann stürzt von Leuchtturm: Lebensgefahr
Süle tritt gegen den FC Bayern nachSo beugen Sie Geheimratsecken vorSo viele Tassen Kaffee täglich sind gut
Viele Untersuchungen deuten auf den gesundheitsfördernden Aspekt von Kaffee hin. Eine Langzeitstudie hat nun ermittelt, welche Menge sich tatsächlich positiv auf die Herzgesundheit auswirkt.
Kaffee ist für viele Menschen der Wachmacher schlechthin. Doch er kann noch mehr, als nur die Müdigkeit aus den Gliedern zu treiben. Eine aktuelle Studie deutet darauf hin, dass Kaffeekonsum durchaus gut für die Gesundheit sein kann. Die im Fachmagazin "Plos Medicine" veröffentlichte Untersuchung kommt konkret zu dem Schluss, dass Kaffeetrinken das Risiko für Schlaganfall und Demenz reduzieren kann. Dabei ist die Menge des Kaffees entscheidend.
Forscher identifizieren ideale Kaffeemenge
Forscher aus Großbritannien werteten dazu Daten von mehr als 360.000 Menschen zwischen 50 und 74 Jahren aus. Sie waren zwischen 2006 und 2010 für diese Langzeitstudie rekrutiert worden. Die regelmäßigen Befragungen dauerten bis 2020 an. Im Laufe der Langzeitstudie wurden alle Teilnehmer regelmäßig zu ihrem Kaffeekonsum befragt.
Das Ergebnis: Bei Menschen, die täglich zwei bis drei Tassen koffeinhaltigen Kaffee konsumierten, war das Schlaganfallrisiko oder das für Demenz am niedrigsten. Konkret lag der Studie zufolge das Risiko für einen Schlaganfall bei Menschen, die zwei bis drei Tassen Kaffee tranken, um 32 Prozent und für Demenz um 28 Prozent niedriger als bei Nicht-Kaffeetrinkern.
Info: Koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt und Schlaganfall gehören in der westlichen Welt zu den häufigsten und auch tödlichsten Erkrankungen.
Es gibt allerdings Einschränkungen, auf die das Forscherteam selbst hinweist: So spiegelt die Datenbank eine relativ gesunde Stichprobe der Bevölkerung wider. Zudem entwickelten nur wenige Menschen Demenz oder Schlaganfälle, was die Hochrechnungen erschwert. Die Kausalität viel Kaffee = weniger Schlaganfälle/Demenz könne daher nicht direkt abgeleitet werden.
Aber die Ergebnisse, so die Studienautoren, deuten dennoch darauf hin, "dass ein moderater Konsum von Kaffee mit einem geringeren Risiko für Schlaganfälle und Demenz verbunden ist".
Auch Teekonsum kann das Schlaganfallrisiko senken
Übrigens: Die Forscher untersuchten auch, welche Wirkung moderater Teekonsum erzielen kann. Dabei zeigten vier bis sechs Tassen grüner oder schwarzer Tee täglich das niedrigste Risiko für Schlaganfall und Demenz.
