Massagepistolen im Test: Diese Massagegeräte eignen sich für zu Hause

Massagepistolen bietet schnelle Hilfe bei Muskelverspannungen und können bei akuten Schmerzen angewendet werden. Welche Geräte für zu Hause empfehlenswert sind, teilt nun die Stiftung Warentest mit. Wir stellen die besten Massagepistolen aus dem Test ihrer Schweizer Partnerzeitschrift "Gesundheitstipp" vor.

Massagepistolen sind jederzeit einsatzbereit und einfach zu bedienen. Sie können unter anderem dabei helfen, Muskelkater zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und die Flexibilität zu erhöhen. Zudem lösen die handlichen Massagegeräte Muskelspannungen und unterstützen die Regeneration nach einem Training.

Die Stiftung Warentest stellt die Ergebnisse des Massagepistolen-Tests ihrer Schweizer Partnerzeitschrift "Gesundheitstipp" vor. Wir zeigen Ihnen die Testergebnisse sowie zwei zu empfehlende Modelle im Detail:

Massagepistolen im Test: So wurde getestet

Die Stiftung Warentest zeigt die Testergebnisse ihrer Schweizer Partnerzeitschrift "Gesundheitstipp". Diese hat insgesamt zehn Massagepistolen von unterschiedlichen Herstellern untersucht. Zwei Physiotherapeuten haben dafür die Massagewirkung an Waden, Schultern und dem Rücken geprüft. Auch die Akkulaufzeit und die Ergonomie haben die Tester unter die Lupe genommen.

Das Testergebnis: Diese drei Modelle sind "gut"

Beim Test von "Gesundheitstipp" können lediglich drei Modelle verschiedener Hersteller überzeugen. Nicht alle "guten" Massagepistolen sind jedoch in Deutschland erhältlich.

Zu den empfohlenen Produkten gehören die Xiaomi Massage Gun sowie die Massagepistole Flow Mini. Ebenfalls "gut" schneidet die Muskelmassagepistole Gladiator Fit ab. Sie gibt es jedoch nicht in Deutschland zu kaufen.

Die anderen sieben Modelle im Test konnten die Prüfer beispielsweise aufgrund der langen Ladezeit oder wegen zu intensiver Vibrationen nicht überzeugen.

Allrounder für den Alltag: Massagepistole von Xiaomi

Die Massagepistole von Xioami ist ideal geeignet, um Verspannungen und Faszien zu lösen. Mit dem starken Akku und drei Geschwindigkeitsstufen bietet das Gerät eine intensive Massage, welche die Durchblutung und den Lymphfluss anregt. Dank ihrer ergonomischen Form und dem geräuscharmen Betrieb lässt sich die Massagepistole zudem komfortabel bedienen.

Der professionelle bürstenlose Motor bringt eine maximale Kraft von 0,57 Newtonmetern und eine Frequenz von bis zu 3.200 Umdrehungen pro Minute auf. Damit schafft es das Massagegerät, bis zu zehn Millimeter tief in die Muskulatur einzudringen. Die Akkulaufzeit beläuft sich laut Hersteller auf rund fünf Stunden.

Die Massagepistole wird mit drei unterschiedlichen Massageköpfen, einem Aufbewahrungsetui, einem Benutzerhandbuch sowie einem Ladekabel und Netzteil geliefert. Der runde Kopf ist ideal für große Muskelgruppen wie die Arme, den unteren Rücken, das Gesäß, die Oberschenkel und die Waden. Der flache Aufsatz eignet sich für die Entspannung aller Muskeln. Der Kugelkopf kann für die Tiefengewebemassage einschließlich Meridianen, Handflächen und Fußsohlen eingesetzt werden.

Die Leistungsstarke: Massagepistole von Flow

Mit der Massagepistole Flow Mini lassen sich Verspannungen lösen. Sie können damit die Regeneration beschleunigen, die Durchblutung anregen und die Beweglichkeit verbessern. Die Flow Mini ist mit einem hochmodernen und bürstenlosen High-Torque-Motor ausgestattet. Dieser leistet 80 Watt und 12 Millimeter Hub.

Für die Anwendung stehen vier Geschwindigkeiten zur Verfügung. Sie können wählen zwischen Stufe eins mit 1.800 Vibrationen pro Minute, Stufe zwei mit 2.400 Vibrationen pro Minute sowie Stufe drei mit 3.000 Vibrationen pro Minute. Die vierte Stufe arbeitet mit 1.800 bis 3.000 Vibrationen pro Minute im Wechsel. Dieser Flow-Mode ist laut Hersteller einzigartig.

Die Akkulaufzeit beträgt rund vier Stunden. Ein weiterer Pluspunkt: Das Massagegerät ist vom TÜV Rheinland geprüft. Im Lieferumfang sind neben der Massagepistole vier Aufsätze (Medium, Gabel, Hammer und Bullet), ein Ladegerät, eine Transporttasche sowie ein Handbuch mit Anwendungsanleitungen enthalten.

Unser Fazit zum Massagepistolen-Test

Massagepistolen sind ein effektives Werkzeug, das bequem und einfach zu bedienen ist. Sie sind eine einfache, kostengünstige und unkomplizierte Möglichkeit, Muskelverspannungen zu lösen und zu entspannen. Zudem sind sie eine praktische und sichere Alternative zu Massagetherapien.

Im Test können immerhin drei von zehn Modellen mit "guten" Noten überzeugen. Zu den empfehlenswerten Geräten gehören unter anderem die Massagepistole von Xiaomi und die Flow Mini.

Wissenswertes über Massagepistolen

Für was eignet sich eine Massagepistole?

Eine Massagepistole eignet sich für eine tiefe sowie gezielte Massage der Muskeln. Sie ist ein wirksames Werkzeug, um die Durchblutung zu verbessern, Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Das Massagegerät eignet sich dadurch vor allem zur Linderung von Verspannungen und zur Lockerung bestimmter Muskelgruppen.

Wie sollte eine Massagepistole angewendet werden?

Eine Massagepistole sollte immer locker und ohne Druck auf die Haut aufgelegt werden. Um sich an die Massage zu gewöhnen, empfiehlt es sich, mit der schwächsten Intensität anzufangen. Vermeiden Sie es, an derselben Stelle zu lange zu massieren. Kurze Behandlungen sind in jedem Fall besser als eine zu lange Anwendung. Knochen sollten nicht mit dem Gerät behandelt werden, da Massagepistolen nur für Muskeln und Faszien geeignet sind.

Wo sollten Massagepistolen nicht angewendet werden?

Massagepistolen sollten nicht im Gesicht, am Hals, auf der Brust und dem Bauch angewendet werden. Ebenso sollte man sie nicht an empfindlichen oder verletzten Bereichen des Körpers oder bei einer akuten Entzündung nutzen.