Nachrichten
Ist dieser Text objektiv?

Ja, die Redaktion hat f├╝r diesen Ratgeberartikel alle relevanten Fakten recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt.

BMI-Rechner f├╝r Kinder und Jugendliche: Wie viele Kilos sind gesund?

Von Astrid Clasen

Aktualisiert am 19.01.2022Lesedauer: 3 Min.
Mann hebt Kind hoch: Auch im Kindesalter ist ein gesundes K├Ârpergewicht wichtig f├╝r Wohlbefinden und Gesundheit.
Mann hebt Kind hoch: Auch im Kindesalter ist ein gesundes K├Ârpergewicht wichtig f├╝r Wohlbefinden und Gesundheit. (Quelle: gradyreese/getty-images-bilder)
Facebook LogoTwitter LogoPinterest LogoWhatsApp Logo
Schlagzeilen
AlleAlle anzeigen

F├╝r Eltern ist es nicht einfach, zu beurteilen, ob ihr Kind sich gut entwickelt und ein gesundes Gewicht hat. Helfen kann dabei unser BMI-Rechner f├╝r Kinder und Jugendliche: Der BMI weist darauf hin, ob M├Ądchen oder Jungen ├╝bergewichtig, untergewichtig oder normalgewichtig sind.

Der Body-Mass-Index, abgek├╝rzt BMI, gibt das Verh├Ąltnis von K├Ârpergewicht zur K├Ârpergr├Â├če an. Die Formel zu seiner Berechnung lautet: BMI = K├Ârpergewicht in Kilogramm (kg) geteilt durch K├Ârpergr├Â├če in Metern zum Quadrat (m┬▓).

Bei Erwachsenen reicht dieser BMI-Wert aus, um grob einzusch├Ątzen, ob das K├Ârpergewicht in einem gesunden Bereich liegt. Bei Kindern und Jugendlichen ist der Body-Mass-Index allein aber nicht aussagekr├Ąftig. Ob ihr Gewicht als gesund gilt, h├Ąngt auch von Alter und Geschlecht ab. Bei der Einordnung helfen Wachstumskurven, die veranschaulichen, welcher BMI f├╝r welches Alter und Geschlecht normal ist.

Mit dem BMI-Rechner k├Ânnen Sie schnell und einfach den BMI Ihrer Kinder berechnen und einordnen lassen. Geben Sie einfach Alter, K├Ârpergr├Â├če, K├Ârpergewicht und Geschlecht des Kindes ein ÔÇô und schon erfahren Sie, ob das Gewicht im gesunden Bereich liegt.

ANZEIGEN
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Meistgelesen
"2023 ist Putin weg ÔÇô wahrscheinlich im Sanatorium"


Der BMI-Rechner f├╝r Kinder und Jugendliche basiert auf in Deutschland erhobenen Daten. F├╝r den internationalen Vergleich k├Ânnen Sie sich hier die BMI-Tabelle f├╝r Kinder und Jugendliche der WHO anschauen.

Warum gilt die BMI-Tabelle f├╝r Erwachsene nicht auch f├╝r Kinder?

Weil ein Kind im Wachstum nicht nur gr├Â├čer wird. Auch die Zusammensetzung seines K├Ârpers ver├Ąndert sich: Von Jahr zu Jahr wandelt sich das Verh├Ąltnis von Muskel- und Knochenmasse zur Fettmasse. Muskeln, Knochen und Fett sind unterschiedlich schwer. Darum m├╝ssen die altersabh├Ąngigen Schwankungen des Muskel-, Knochen- und Fettanteils bei der Beurteilung des BMI ber├╝cksichtigt werden.

Warum unterscheidet sich der BMI bei M├Ądchen und Jungen?

Weil sich Fettmasse und Fettverteilung je nach Geschlecht auf unterschiedliche Weise altersabh├Ąngig ver├Ąndern. Dies zeigt sich vor allem in der Pubert├Ąt: Zwar sind die BMI-Werte von M├Ądchen und Jungen in diesem Alter sehr ├Ąhnlich. Doch bei Jungen steigt der Body-Mass-Index in der Pubert├Ąt haupts├Ąchlich durch mehr Magermasse (wie Muskulatur), bei M├Ądchen hingegen durch mehr Fettmasse.

Was verr├Ąt der BMI-Rechner f├╝r Kinder ÔÇô und was nicht?

Der BMI-Rechner kann erste Hinweise darauf liefern, ob Kinder und Jugendliche eher ├ťbergewicht, Untergewicht oder Normalgewicht haben. Dabei sind h├Âhere BMI-Werte aussagekr├Ąftiger als niedrige:

  • Ein hoher BMI ist fast immer ein sicheres Anzeichen f├╝r zu viel K├Ârperfett.
  • Normale Werte hingegen f├╝hren mitunter in die Irre. Denn ein Kind, dessen BMI im Normalbereich liegt, kann trotzdem zu viel Fett mit sich tragen.

Darum dient der BMI vor allem zur Beurteilung von ├ťbergewicht bei Kindern und Jugendlichen.

Mithilfe des BMI-Werts lassen sich bei ├╝bergewichtigen Kindern die weitere Gewichtsentwicklung und das Gesundheitsrisiko absch├Ątzen. Wie gut das klappt, h├Ąngt allerdings vom Alter des Kindes ab: So ist der BMI-Rechner bei einem Baby oder Kleinkind f├╝r solche Vorhersagen weniger geeignet.

Ein Grund hierf├╝r ist, dass f├╝r die ersten drei Lebensjahre nur wenige Daten vorliegen. Zudem hat sich gezeigt, dass ein hoher BMI-Wert bei ├Ąlteren Kindern und Jugendlichen kritischer ist: Je ├Ąlter das Kind ist, wenn ├ťbergewicht bei ihm festgestellt wird, desto gr├Â├čer ist das Risiko, dass es zu einem dicken Erwachsenen heranw├Ąchst.

F├╝r die weitere Entwicklung des K├Ârpergewichts ist auch das Gewicht der Eltern entscheidend. Vor allem, wenn in der Familie m├Âgliche Folgeerkrankungen von starkem ├ťbergewicht beziehungsweise Adipositas vorkommen (wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes), spricht das f├╝r ein langfristig erh├Âhtes Gesundheitsrisiko f├╝r ein ├╝bergewichtiges Kind.

Weitere Artikel

Bestimmung von ├ťbergewicht
BMI-Tabellen f├╝r Erwachsene und Kinder: Das bedeutet Ihr Wert
Frau mit Smartphone: Der BMI l├Ąsst sich einfach ausrechnen. Aber was sagt er aus?

Berechnung leicht gemacht
BMI-Rechner f├╝r Frauen und M├Ąnner: Liegt Ihr Gewicht im gesunden Bereich?
Eine junge Frau auf der Waage.

Waist-to-Hip-Ratio-Rechner
Ist Ihr K├Ârperfett gesund verteilt?
Ein Mann misst seinen Bauchumfang.


Doch die gute Nachricht lautet: Als Eltern k├Ânnen Sie Ihrem Kind ein Vorbild sein und so dessen gesunde Gewichtsentwicklung f├Ârdern. Zum Beispiel mit einem gesunden Bewegungs- und Ern├Ąhrungsverhalten sowie dem bewussten Umgang mit Medien.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte ├ärzte. Die Inhalte von t-online k├Ânnen und d├╝rfen nicht verwendet werden, um eigenst├Ąndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
Facebook LogoTwitter LogoPinterest LogoWhatsApp Logo
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

ShoppingANZEIGEN

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Von Wiebke Posmyk
DeutschlandWHO







t-online - Nachrichten f├╝r Deutschland
t-online folgen
FacebookTwitterInstagram

Das Unternehmen
Str├Âer Digital PublishingJobs & KarrierePresseWerbenKontaktImpressumDatenschutzhinweiseDatenschutzhinweise (PUR)Jugendschutz



Telekom
Telekom Produkte & Services
KundencenterFreemailSicherheitspaketVertragsverl├Ąngerung FestnetzVertragsverl├Ąngerung MobilfunkHilfeFrag Magenta


TelekomCo2 Neutrale Website