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Die besten Mundspülungen: Die Testsieger der Stiftung Warentest

Im Test  

Stiftung Warentest: Diese Mundspülungen sind die besten

Von Monika Salz

01.10.2020, 10:02 Uhr
Die besten Mundspülungen: Die Testsieger der Stiftung Warentest. Diese Mundspülungen schnitten im Test der Stiftung Warentest am besten ab. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images/Andrey Popov)

Diese Mundspülungen schnitten im Test der Stiftung Warentest am besten ab. (Quelle: Andrey Popov/Thinkstock by Getty-Images)

Um ein gutes Reinigungsergebnis der Zähne zu erreichen, ist es sinnvoll, neben Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide und Interdentalbürsten auch eine Mundspülung zu verwenden. In ihrem letzten Test von Mundspülungen hat die Stiftung Warentest insgesamt 20 keimreduzierende Mundwasser genauer unter die Lupe genommen. Wir stellen die besten vor.

Eine gute Mundhygiene beugt nicht nur Karies, Zahnfleischbluten und Parodontose vor. Studien zeigen, dass bei mangelnder Zahnhygiene sogar das Risiko von Herzinfarkten steigt. Die Mundspülung als ein Teil der Zahnhygiene hat also weit mehr Nutzen als einen frischen Atem.

Die Testsieger bei Stiftung Warentest

Die beste Mundspülung im Test der Stiftung Warentest aus dem Jahr 2018 war das Produkt von DM: Dontodent Antibakterielle Mundhygiene 6x Schutz mit Kräuter-Minz-Aroma. Es bekam die Gesamtnote "Sehr Gut (1,4)".

Direkt dahinter listeten die Tester die Mundspülungen von Lidl (Dentalux Mundspülung x-tra mint) und Penny/Rewe (Today Dent Mundspülung Mint-frisch). Beide Produkte bekamen die Gesamtnote "Gut (1,6)".

Diese Top-drei-Produkte konnten sowohl in der Kariesprophylaxe als auch in der Plaquevorbeugung überzeugen.

Allerdings: Die Hersteller haben beim Testsieger von DM und beim Produkt von Lidl zwischenzeitlich die Rezeptur abgeändert, sodass nicht garantiert werden kann, dass die Wirkung noch identisch ist.

Weitere Mundspülungen mit der Note "Gut"

Im Test von 2018 bekamen insgesamt zwölf der 20 getesteten Mundspüllösungen die Gesamtnote "Sehr gut" oder "Gut", darunter auch eine Mundspülung für Kinder.

Listerine Zahn- und Zahnfleischschutz Mundspülung

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  • Wirkstoffe: Natriumfluorid, ätherische Öle
  • Fluorid: Ja
  • Zink: Nein
  • Alkohol: Ja
  • Größe: 600 ml

Das antibakterielle Mundwasser von Listerine wurde bereits im Jahr 1881 in England entwickelt und ab 1914 in den Vereinigten Staaten in Drogerien verkauft. Die Mundspülung ist für die Kariesprophylaxe geeignet und wirkt auch vorbeugend gegen Zahnbelag (Plaque) und Zahnfleischentzündungen (Gingivitis). Im Test der Stiftung Warentest erreichte sie die Note "Gut (1,7)". Achtung: Dieses Produkt enthält Alkohol!

Odol-med 3 Zahnfleisch aktiv Mundspülung

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  • Wirkstoffe: Natriumfluorid, Cetylpyridiniumchlorid
  • Fluorid: Ja
  • Zink: Nein
  • Alkohol: Nein
  • Größe: 500 ml

Das Odol-Mundwasser dürfte vielen Menschen ein Begriff sein, wurde es doch schon im Jahr 1892 in Dresden auf den Markt gebracht. Odol-med 3 Zahnfleisch aktiv ist eine Mundspülung, die der Kariesprophylaxe dient und auch vorbeugend gegen Zahnbelag (Plaque) und Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) wirkt. Sie kommt ohne Alkohol aus und bekam von der Stiftung Warentest die Gesamtnote "Gut (1,8)".

Meridol Mundspülung

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  • Wirkstoffe: Aminfluorid, Natriumfluorid
  • Fluorid: Ja
  • Zink: Nein
  • Alkohol: Nein
  • Größe: 400 ml

Die Gaba-Gruppe, die die Meridol-Mundspülung herstellt, kann auf eine lange Tradition zurückblicken. Das Schweizer Unternehmen ging aus der Goldenen Apotheke Basel hervor, die bereits 1638 gegründet wurde. Die Meridol-Mundspülung ist für die Kariesprophylaxe geeignet und wirkt auch vorbeugend gegen Zahnbelag (Plaque) und Zahnfleischentzündungen (Gingivitis). Gegen Letzteres setzt sie auf die Wirkstoffe Aminfluorid und Zinnfluorid. Meridol ist frei von Alkohol. Das Mundwasser erhielt das "test"-Qualitätsurteil "Gut (1,9)".

One Drop Only Mundspülung

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  • Wirkstoffe: Natriumfluorid, Cetylpyridiniumchlorid
  • Fluorid: Ja
  • Zink: Nein
  • Alkohol: Nein
  • Größe: 500 ml

Die Mundspülung des Berliner Unternehmens One Drop Only gibt es bereits seit 1949. Das Mundwasser ist für die Kariesprophylaxe geeignet und wirkt auch vorbeugend gegen Zahnbelag (Plaque) und Zahnfleischentzündungen (Gingivitis). Gegen Letzteres setzt es auf den Wirkstoff Cetylpyridiniumchlorid. Die Mundspülung von One Drop Only ist frei von Alkohol und erreichte im Test genau wie das Produkt von Meridol die Note "Gut (1,9)".

Fazit – gute Mundspülungen im Test

Die hier vorgestellten Mundspülungen aus dem Test der Stiftung Warentest haben alle sehr gute oder gute Gesamtnoten erhalten und können somit ausnahmslos empfohlen werden. Ein bisschen kommt es natürlich auch auf den eigenen Geschmack an – Sie sollten eine gute Mundspülung nutzen, die Ihnen auch schmeckt. Die Mundspülung von Listerine schützt mit ätherischen Ölen, enthält allerdings Alkohol. Wer darauf verzichten möchte, kann auf die Mundspülung von Odol-med 3 zurückgreifen.

Häufige Fragen zu Mundspülungen

Wie unterscheiden sich Mundspülungen und was ist überhaupt drin? Wir haben wichtige Fragen rund ums Thema für Sie zusammengetragen.

Gibt es spezielle Mundspülungen für Kinder?

Spezielle Mundlösungen für Kinder sind milder im Geschmack, enthalten weniger Fluorid als die Mundspülungen für Erwachsene und sind frei von Alkohol. Testsieger war hier das Produkt von Rossmann: Perlodent med Junior 6+ Mundspülung mit Fluorid Wildbeerengeschmack.

Wichtig bei Kindern: Da Mundspülung nicht verschluckt werden darf, ist sie für Kinder unter sechs Jahren nicht geeignet. Und auch danach sollten Eltern zuerst abschätzen, ob ihre Kleinen schon in der Lage sind, eine Mundspülung zu nutzen.

Was unterscheidet medizinische und kosmetische Mundspülungen?

Medizinische Mundwässer sind apothekenpflichtig und werden in der Regel vom behandelnden Zahnarzt verschrieben oder empfohlen. Dies kann nach Zahn- oder Kieferoperationen der Fall sein oder wenn der Arzt dies bei Zahnfleischproblemen für angebracht hält.

Keinesfalls sollte solch ein medizinisches Mundwasser dauerhaft genutzt werden, da die dort verwendenden Inhaltsstoffe (meist das antibakteriell wirkende Chlorhexidin) sehr viel höher dosiert sind als in den frei verkäuflichen kosmetischen Mundspülungen.

Wie wird eine Mundspülung richtig genutzt?

Mundspülungen müssen immer unverdünnt verwendet werden. Auf den Flaschen ist die genaue Anleitung zur Nutzung vermerkt. In der Regel reichen zehn bis zwanzig Millimeter, die meist mit der Verschlusskappe abgemessen werden können. Mit dieser Menge spült man etwa 30 Sekunden lang ein- bis zweimal täglich nach dem Zähneputzen.

Was ist drin in einer guten Mundspülung?

  • Fluoride: Fluoride, etwa Natriumfluorid und Aminfluorid, werden seit Jahrzehnten in Zahnpasten verwendet und dienen der Kariesprophylaxe und der Härtung des Zahnschmelzes. Fluoride werden deshalb auch in Mundspüllösungen verwendet.
  • Zinksalze: Zinksalze wirken gegen Bakterien und schützen damit vor Zahnfleischentzündungen, Plaque, Mundgeruch und Zahnstein. Zink wird sowohl in Zahnpasta als auch in Mundspülungen verwendet.
  • Chlorhexidin und Cetylpyridiniumchlorid: Beide Wirkstoffe dienen der Bekämpfung von Bakterien und Zahnbelag. In kosmetischen Mundspülungen sind sie niedrig dosiert. In medizinischen Mundwässern ist die Konzentration höher, diese dürfen aber nur zeitlich begrenzt genutzt werden.
  • Ätherische Öle: Ätherische Öle wie Eucalyptol und Thymol werden aus Pflanzen gewonnen, wirken antibakteriell und beugen Zahnfleischentzündungen vor.

Was kann eine gute Mundspülung leisten?

Auch eine gute Mundspülung ist kein Ersatz fürs Zähneputzen, aber in jedem Fall eine sinnvolle Ergänzung, um Zähne und Zahnfleisch zu schützen und pflegen. Bei regelmäßiger Anwendung unterstützt sie die Zahngesundheit.

Verwendete Quellen:
  • Mundspülungen im Test bei Stiftung Warentest

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