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Sonnencreme Test: Die aktuellen Testsieger der Stiftung Warentest

Sonnencreme im Test  

Stiftung Warentest: Welche Sonnencreme schützt am besten?

Von Monika Salz

23.05.2019, 15:49 Uhr
Sonnencreme Test: Die aktuellen Testsieger der Stiftung Warentest. Sonnencreme: Welche schützt laut Stiftung Warentest am besten? (Quelle: Thinkstock by Getty-Images/Ridofranz)

Sonnencreme: Welche schützt laut Stiftung Warentest am besten? (Quelle: Ridofranz/Thinkstock by Getty-Images)

Regelmäßig testet die Stiftung Warentest Sonnenschutzmittel auf ihre Wirksamkeit. Im letzten Sonnencremetest vom Sommer 2018 fanden die Tester viele gute Sonnenschutzprodukte mit Lichtschutzfaktor 30 und 50 sowie 50+. t-online.de stellt die aktuell besten Sonnencremes vor.

Sehr erfreulich: Von 19 getesteten Sonnenschutzmitteln mit den Lichtschutzfaktoren (LSF) 30, 50 und 50+ wurden 17 mit dem Gesamturteil "Sehr gut" oder "Gut" bewertet. Dabei schnitten vor allem auch günstigere Produkte gut ab, nicht nur die teuren Sonnencremes aus der Apotheke.

Nur eine Sonnencreme, die Eco Sunmilk Sonnenmilch, fiel wegen mangelhaftem Sonnenschutz komplett durch. Übrigens nicht zum ersten Mal.

Testsieger mit einem Gesamturteil "Sehr gut" waren die Cien Sun Sonnenmilch von Lidl mit LSF 30, die t.Today Sonnenmilch von Rewe mit LSF 30, das Sundance Sonnenspray von DM mit LSF 50 und die Sôi Sonnenmilch von Real mit LSF 30.

Sonnencremes im Test: Diese Produkte sind empfehlenswert

Folgende Produkte haben alle ein "Sehr gut" im Teilurteil "Einhalten des ausgelobten Schutzes" erhalten. Zudem ist bei allen aufgeführten Sonnenschutzmitteln die mikrobiologische Qualität sehr gut, sie sind frei von Farbstoffen.

La Roche Posay Anthelios

Die Sonnencreme La Roche-Posay Anthelios XL Wet Skin Gel bekam von den Testern der Stiftung Warentest die Gesamtnote Gut (1,6). Das Sonnenschutzmittel überzeugt sowohl beim UVA- wie auch beim UVB-Schutz mit sehr guter Schutzwirkung. Auch die Feuchtigkeitsanreicherung der Haut durch das Produkt sowie die Nutzeranwendung sind gut.

  • Lichtschutzfaktor: 50+
  • Inhalt: 250 ml
  • Gel (Tube)
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Garnier Ambre Solaire Sonnenschutzmilch

Die Sonnenmilch von Ambre Solaire bekam von den Testern der Stiftung Warentest die Gesamtnote Gut (1,7). Sie überzeugt sowohl beim UVA- wie auch beim UVB-Schutz mit sehr guter Schutzwirkung. Feuchtigkeitsanreicherung der Haut sowie die Nutzeranwendung sind auch hier gut.

  • Lichtschutzfaktor: 30
  • Inhalt: 3x 200 ml Flasche
  • Milch
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Nivea Sun Schutz und Pflege Sonnenmilch

Die Sonnenmilch von Nivea erhielt ebenfalls von der Stiftung Warentest die Gesamtnote Gut (1,7). Sie überzeugt sowohl beim UVA- wie auch beim UVB-Schutz mit sehr guter Schutzwirkung. Auch die Feuchtigkeitsanreicherung der Haut sowie die Nutzeranwendung sind gut. Die Nivea Sonnenmilch ist frei von Konservierungsstoffen.

  • Lichtschutzfaktor: 50+
  • Inhalt: 200 ml Flasche
  • Milch 
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Piz Buin Ultra Light Hydrating Sun Spray

Das Sonnenspray von Piz Buin bekam von den Testern der Stiftung Warentest die Gesamtnote Gut (1,8). Es überzeugt sowohl beim UVA- wie auch beim UVB-Schutz mit sehr guter Schutzwirkung. Auch die Feuchtigkeitsanreicherung der Haut durch das Produkt sowie die Nutzeranwendung sind gut.

  • Lichtschutzfaktor: 30
  • Inhalt: 200 ml Pumpflasche
  • Spray 
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Biotherm Spray Solaire Lacté

Das etwas höherpreisige Sonnenspray von Biotherm bekam von den Testern der Stiftung Warentest die Gesamtnote Gut (2,1). Es überzeugt sowohl beim UVA- wie auch beim UVB-Schutz mit sehr guter Schutzwirkung.

Bei der Feuchtigkeitsanreicherung der Haut durch das Spray erhielt es allerdings lediglich ein Befriedigend, dafür überzeugt das Produkt mit einer sehr guten Nutzeranwendung. Das Biotherm Sonnenspray ist frei von Konservierungsstoffen.

  • Lichtschutzfaktor: 30
  • Inhalt: 200 ml Pumpflasche
  • Spray 
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Der t-online.de Redaktionstipp für empfindliche Haut und Kinder

Das Ladival Kinder Sonnengel ist nicht nur für die besonders empfindliche Kinderhaut gut geeignet. Auch für Allergiker und Menschen mit besonders heller Haut ist das Gel mit LSF 50+ gut geeignet. Das Ladival Kinder Sonnengel ist frei von Duftstoffen sowie Farb- und Konservierungsstoffen und kann somit auch als Sonnenschutz für Kleinkinder verwendet werden.

  • Lichtschutzfaktor: 50+
  • Inhalt: 200 ml Flasche
  • Gel
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Die goldene Regel beim Sonnenschutz: Reichlich und regelmäßig

Die Haut vor der Sonneneinstrahlung schützen sollte oberstes Gebot sein. Denn ein Sonnenbrand ist nicht nur ärgerlich und schmerzhaft, er schädigt die Haut auch dauerhaft. Im schlimmsten Fall kann durch zu häufige ungeschützte Sonneneinstrahlung Hautkrebs entstehen. Ungeschützt altert die Haut zudem stärker und ist anfälliger für Sonnenallergien.

Deshalb gilt: Sonnencreme, Sonnenöl oder Sonnenmilch muss auf alle ungeschützten Körperpartien aufgetragen werden. Dies sollte unbedingt vor dem Sonnenbaden geschehen und in regelmäßigen Abständen wiederholt werden. Dabei nicht mit dem Schutzprodukt sparen, sondern die Creme immer großzügig auftragen. Für einen Erwachsenen empfehlen Hautärzte etwa 40–45 ml pro Cremevorgang (3 Esslöffel voll).

Wie oft soll Sonnencreme und Sonnenspray aufgetragen werden?

Wie oft Sonnencreme aufgetragen werden soll, hängt von der Situation ab. Ist man einen ganzen Tag über in der Sonne unterwegs, sollte man sich etwa 20 Minuten, bevor man in die Sonne geht, zum ersten Mal eincremen. Dabei auch besonders auf Nasenrücken und Ohren achten, dort bekommt man besonders schnell einen Sonnenbrand.

Der Schutz sollte über den Tag verteilt dann noch wenigstens zweimal erneuert werden, auch bei einem hohen Lichtschutzfaktor. Nach dem Baden muss der Sonnenschutz immer erneuert werden, selbst wenn das Sonnenschutzmittel als wasserfest beworben wird. Dasselbe gilt für sportliche Aktivitäten, bei denen man ins Schwitzen gerät. Der Schweiß vermindert die Wirkung der Sonnencreme.

Sonnenspray verteilt sich zwar leichter als Sonnenmilch oder -creme, sollte aber in zwei Lagen aufgetragen werden. Nach dem ersten Auftragen warten, bis das Mittel eingezogen ist, und den Vorgang dann wiederholen.

Was bedeutet der Lichtschutzfaktor auf der Sonnencreme?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, um welche Zeit sich durch die korrekte Nutzung der Sonnencreme die Dauer verlängert, in der ein Mensch sich der Sonne aussetzen kann, ohne die Haut zu schädigen. Es gibt die durch eine EU-Richtlinie festgelegten Schutzklassen: Basis (LSF 6 – 10), Mittel (LSF 15 – 25), Hoch (LSF 30 und 50) und Sehr hoch (LSF 50+).

Ein Beispiel: Kann eine Person sich an einem sonnigen Frühsommertag 20 Minuten in der Sonne aufhalten, bevor die Haut sich rötet, verlängert eine Sonnenmilch mit Lichtschutzfaktor 20 diese Zeit um das 20-fache. Die maximale Schutzdauer wäre also 400 Minuten – über sechs Stunden.

Diese Werte sind jedoch mit Vorsicht zu genießen, werden sie doch unter idealen Laborsituationen ermittelt. Zudem bezieht sich die LSF-Angabe auf den Anteil der kurzwelligen UVB-Strahlung der Sonne. Diese ist in erster Linie für den Sonnenbrand verantwortlich. Die UVA-Strahlung hingegen wird für die Hautalterung verantwortlich gemacht.

Wichtig: Die Sonnenpflege über den Tag verteilt immer wieder neu auftragen. Beachten Sie auch, dass die Sonneneinstrahlung in Südeuropa und in tropischen Gebieten stärker ist als in Mittel- und Nordeuropa. Hier ist eine Sonnencreme mit höherem Schutzfaktor empfehlenswert.

Ein geringer Schutzfaktor eignet sich eher für Menschen mit dunklerer Hautfarbe oder solche, die schon vorgebräunt sind.

Begriffe wie "Sunblocker" sind mit Vorsicht zu genießen, denn sie vermitteln den Eindruck des totalen Schutzes. Dies ist jedoch falsch. Ähnlich verhält es sich mit Selbstbräunern. Sie bieten in der Regel gar keinen Schutz, da sie eine Bräunung der Haut nur vortäuschen.

Fazit: Die hier vorgestellten Sonnencremes bieten einen umfassenden Schutz. Egal welche dieser Sonnencreme Sie also kaufen – die richtige Anwendung vorausgesetzt, sind sie gut geschützt.

Verwendete Quellen:
  • Testergebnisse Sonnencreme Stiftung Warentest

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