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Unerwünschte Nebenwirkung

Wer mit der Spritze abnimmt, riskiert ein "Ozempic Face"

Von Melanie Rannow

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Steigendes Gesundheitsrisiko

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Abnehmen: Mit fast 90 Kilo Körpergewicht fühlte sich der TV-Arzt Carsten Lekutat nicht mehr wohl. Mit der "Keks-Strategie" hat er deutlich abgespeckt.

23 Kilo in einem Jahr

Fernseharzt Lekutat verrät seine Abnehm-Strategie

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Körperfett reduzieren

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Nur in bestimmten Zeiträumen zu essen, ist die gängigste Form des Intervallfastens.

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Bauchfett geht nicht weg – die Gründe und was Sie dagegen tun können

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Laut dem Bundeszentrum für Ernährung sollte der Bauchumfang bei Frauen unter 88 cm und bei Männern unter 102 cm liegen.

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Welches Gemüse sollten Sie am besten gegen Bauchfett essen?

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16:8-Fasten: Es ist eine beliebte Form des Intervallfastens.

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16:8-Fasten – warum nehme ich nicht ab?

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Bier: Biersorten im Kalorien-Vergleich.

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Salat zum Mittag: Beim Scheinfasten müssen Sie nicht komplett auf Nahrung verzichten.

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Vierzig Prozent weniger Kalorien in alkoholfreiem Weizen.

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bri

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Studie: Süßes hilft beim Abnehmen

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Die Gene können schuld daran sein, wenn man trotz regelmäßigem Sport keine Kondition hat.

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Jeder Fünfte hat ein "Unfit-Gen"

Bei Adipositas kann eine Operation eine Option sein, wenn eine Umstellung des Lebensstils und Diäten nicht helfen.

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