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Tipps gegen Pfunde
Was Abnehmen oft so schwierig macht
Ein Experte erklärt, warum Einzelkämpfer schwerer Gewicht verlieren.
Nutzen und Risiken
Online abnehmen - und die Krankenkasse zahlt
Kassen übernehmen die Kosten für diverse Kurse und Coachings, doch nicht alle sind sinnvoll.
Sieben Diätfehler
Was beim Abnehmen oft schiefläuft
Wer richtig abspecken will, sollte diese Fallstricke kennen.
Keine Angst vor Kohlenhydraten
Zehn-zu-eins-Regel hilft beim Abnehmen
Warum Zehn-zu-eins-Lebensmittel besser sind und wie Sie sie erkennen.
Heißhungerbremse 15
Heißhunger oder Durst?
Hungergefühl und Flüssigkeitsmangel werden häufig verwechselt, da der Körper ähnliche Signale sendet.
Ernährungsmythen
Machen Nudeln dick? Eine Studie aus Italien klärt auf
Durch den Trend der Low-Carb-Diäten hat der Ruf von Spaghetti und Co. gelitten. Zurecht?
Neue Figurtypen
Diese Körperformen gelten als übergewichtig
An welchen Körperstellen sich Fettpolster bilden, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Ernährung
Heilfasten nach Hildegard von Bingen
Körper und Geist wieder in Einklang bringen nach Hildegard von Bingen.
23 Kilo in einem Jahr
Fernseharzt hat mit Keksen abgenommen
Carsten Lekutat hält gar nichts von Diäten. Er hat eine andere Abnehm-Strategie entwickelt.
Abnehmen mit Linsen und Soja
Hülsenfrüchte sind natürliche Schlankmacher
Mit diesen Lebensmitteln beugen Sie sogar Darmkrebs und Arterienverkalkung vor.
Abnehmen
Vegane Diät: mit Tofu zum Wunschgewicht
Sie möchten gerne abnehmen? Erfahren Sie hier mehr zur veganen Diät.
Abnehmen
Vegane Diät: mit Tofu zum Wunschgewicht
Sie möchten gerne abnehmen? Erfahren Sie hier mehr zur veganen Diät.
Fünf vermeintliche Dickmacher
Diese Kohlenhydrate erleichtern das Abnehmen
Warum Kartoffeln, Nudeln und Co. bei einer Diät helfen können.
Erfolgreich fasten
Fünf Tipps für richtiges Heilfasten
Einsteiger-Tipps, wie Sie den Jojo-Effekt vermeiden und warum eine Nulldiät schädlich ist.
Schlechtes Gewissen?
So bekämpfen Sie den Heißhunger
Heißhunger auf Süßes ist weit verbreitet. Wo die Ursachen liegen und wie Sie vorbeugen.
Gesundheit: Klick-Tipps
- Symptome und Behandlung: Durchblutungsstörungen in den Beinen
- Chronische Gelenkbeschwerden: Sportliche Aktivitäten bei Rheuma
- Erektionsprobleme: Das sind die größten Potenz-Killer
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- Fit im Kopf: So trainieren Sie Ihr Gedächtnis
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- Cholesterin senken: Diese elf Lebensmittel senken das LDL-Cholesterin.
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Kinderkrankheiten-Lexikon
Symptome, Verlauf und Behandlung
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