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Die richtige Mischung macht's
So kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an
Wir sagen, was Ihren Stoffwechsel beschleunigt und was Sie dabei beachten müssen.
Keine Angst vor der Diät
Studie: Schon ein bisschen Abnehmen hilft
Crash-Diäten schrecken viele ab und sind wenig sinnvoll. Schon fünf Prozent zeigen Wirkung.
Heißhunger und Jojo-Effekt
Warum nehme ich nicht ab? Neun Diät-Fehler
Trotz weniger essen und Sport klappt das Abnehmen nicht? Diese Fehler sind meistens schuld.
Einfach abnehmen
Mit dem Kalorienkillertag purzeln die Pfunde
Mit diesen Tipps kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an und bringen die Fettverbrennung in Schwung.
Fragwürdiger Trend
Diät mit Butterkaffee soll beim Abnehmen helfen
Der vermeintliche Wundertrunk ist in den USA ein Hit. Doch Experten raten zur Vorsicht.
Teilzeitfasten und Low-Carb
Ernährungsexperte rät von Diäten ab
Viele hungern für die schlanke Linie. Doch das kann nach hinten losgehen.
Glukose, Fruktose, Sirup
So entkommen Sie der Zuckerfalle
Den Geschmack auf Süßes kann man sich abgewöhnen.
Erfolgreich abnehmen
5 Tipps für den Start in eine Diät
Gesund abnehmen und langfristig das Gewicht halten ist nicht immer ganz einfach.
Abspecken wie die Inuit
Low-Carb, aber auf keinen Fall "No-Carb"
Kohlenhydrat-Reduktion gilt als Diättipp schlechthin - doch um wie viel soll reduziert werden?
Trend-Diät
Low-Carb-Rezepte: Vom Frühstück bis zum Abendessen
Bereits mehr als die Hälfte der deutschen Frauen und Männer ist übergewichtig.
Hässliche Hautschürzen
Endlich schlank und doch nicht schön
Nach dem Abnehmen bleiben oft Hautlappen zurück. Was man dagegen tun kann.
Matthias Steiner
So nahm Deutschlands stärkster Mann 45 Kilo ab
Der ehemalige Gewichtheber erzählt, wie die Pfunde purzelten und gibt ganz persönliche Tipps.
16 Kilo im Jahr sind drin
Genussvoll und gesund abnehmen mit der "Lecker-Schlank-Diät"
Mit diesen Lebensmitteln beugen Sie sogar Darmkrebs, Diabetes und Arterienverkalkung vor.
Quiz
Sind Sie ein Kalorienkenner?
Ob Sie beim Abnehmen Erfolg haben, hängt auch davon ab, wie gut Sie über Ihr Essen Bescheid wissen.
Hilft weniger essen?
Das sind die zehn größten Diät-Lügen
Der Hosenbund zwickt und der Blick auf die Waage bereitet Sorgen: Wer den überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen will, sollte die Fallstricke kennen, die auf dem Weg zum Wunschgewicht lauern.
Gesundheit: Klick-Tipps
- Symptome und Behandlung: Durchblutungsstörungen in den Beinen
- Chronische Gelenkbeschwerden: Sportliche Aktivitäten bei Rheuma
- Erektionsprobleme: Das sind die größten Potenz-Killer
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- Fit im Kopf: So trainieren Sie Ihr Gedächtnis
- Schnelle Hilfe wichtig: Diese fünf Symptome weisen auf Schlaganfall hin
- Cholesterin senken: Diese elf Lebensmittel senken das LDL-Cholesterin.
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Kinderkrankheiten-Lexikon
Symptome, Verlauf und Behandlung
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