Eine leckere Schüssel Cornflakes am Morgen und ein kleiner Fruchtjoghurt vor dem Zubettgehen: Manche Lebensmittel schmecken einfach zu gut, um auf sie zu verzichten.
Die Max-Planck-Diät ist ein Vertreter des bekannten "Low Carb"-Ansatzes, bei dem der Anwender über einen stark reduzierten Kohlenhydratkonsum abnehmen soll.
Endlich Mittagspause mit den Kollegen.
Wer das Heilfasten nicht in seinen Tagesablauf integrieren kann, kann sich verschiedener Alternativen zur Fastenkur bedienen.
Mit einer Crash-Diät können Sie schnell abnehmen.
Die Glyx-Diät basiert auf einem relativ einfachen Prinzip, das durchaus zu Erfolgen beim Abnehmen führen kann.
Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter extremem Übergewicht.
Es gibt unendliche viele Möglichkeiten, wenn Sie abnehmen wollen.
Vollkornprodukte gelten aufgrund ihrer Ballaststoffe als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung.
Natürliche Appetitzügler können Ihnen dabei helfen, wenn Sie abnehmen wollen, und eine Diät wirkungsvoll unterstützen.
Der Hosenknopf wird immer enger und die Muskeln weichen kleinen Fettpölsterchen - Zeit also, etwas gegen die überflüssigen Pfunde zu tun.
Fettarm, ohne Zucker und kalorienreduziert: So stellen sich die meisten Menschen eine gesunde Ernährung vor.
Vor allem im Sommer lässt sich ein gekühlter Kaffee gut genießen.
Bei vielen sitzt das Bauchfett trotz Sport hartnäckig fest.
Bloß keine Kohlenhydrate, schon gar nicht am Abend: So lautet das Credo vieler figurbewusster Menschen.
"Reiterhosen" und andere Fettpolster am Körper schaffen Unwohlsein und Unsicherheit.
Es begann mit einem Tweet.
Schokolade als Hintergrundbild am Computer, Bildschirmschoner mit Gummibärchen oder Chips-Werbung.
Oft hat die Heißhungerattacke ihren Ursprung in Stress, Frust oder Langeweile.
Verbieten Sie sich nicht konsequent Schokolade oder Chips.
Frühstücken Sie reichlich Ballaststoffe, Vitamine und Eiweiß.
Der Mentholgeschmack hemmt den Hunger.
Vor allem Langeweile, Frust und Stress lassen die Lust auf Essen wachsen.
Ob am Abend vor dem Fernseher oder tagsüber im Büro - die Lust auf Schokolade, Chips oder andere kalorienreiche Leckereien kommt oft plötzlich.
Greifen Sie bei Stress am Arbeitsplatz schnell zu Süßigkeiten, kann auch Kaugummi helfen.