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Glyx Diät - Abnehmen mit der Trenddiät
Die Glyx-Diät basiert auf einem relativ einfachen Prinzip, das durchaus zu Erfolgen beim Abnehmen führen kann.
Adipositas-Kongress
Fast jeder Vierte ist fettleibig
Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter extremem Übergewicht.
Pfunde verlieren
Schwimmen: Der ideale Sport zum Abnehmen
Es gibt unendliche viele Möglichkeiten, wenn Sie abnehmen wollen.
Vollkornprodukte
Vollkornbrot hilft nicht nur beim Abnehmen
Vollkornprodukte gelten aufgrund ihrer Ballaststoffe als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung.
Natürliche Appetitzügler statt ungesunder Diätpille
Natürliche Appetitzügler können Ihnen dabei helfen, wenn Sie abnehmen wollen, und eine Diät wirkungsvoll unterstützen.
Diät
Diese Krankenkassen helfen bei Ihrer Diät
Der Hosenknopf wird immer enger und die Muskeln weichen kleinen Fettpölsterchen - Zeit also, etwas gegen die überflüssigen Pfunde zu tun.
Light-Produkte
Warum fettarmer Joghurt trotzdem dick macht
Fettarm, ohne Zucker und kalorienreduziert: So stellen sich die meisten Menschen eine gesunde Ernährung vor.
Kaffeegetränke
Kalter Kaffee ist oft eine Kalorienbombe
Vor allem im Sommer lässt sich ein gekühlter Kaffee gut genießen.
Bauchfett
So schmilzt auch der letzte Bauchspeck
Bei vielen sitzt das Bauchfett trotz Sport hartnäckig fest.
Kohlenhydrate: Darum sind sie besser als ihr Ruf
Bloß keine Kohlenhydrate, schon gar nicht am Abend: So lautet das Credo vieler figurbewusster Menschen.
Fettabsaugen
Wann Fettabsaugen sinnvoll ist
"Reiterhosen" und andere Fettpolster am Körper schaffen Unwohlsein und Unsicherheit.
Diäten
Frauen verbannen ihre Waagen
Es begann mit einem Tweet.
Optische Reize meiden
Schokolade als Hintergrundbild am Computer, Bildschirmschoner mit Gummibärchen oder Chips-Werbung.
Ablenken und bewegen
Oft hat die Heißhungerattacke ihren Ursprung in Stress, Frust oder Langeweile.
Kleine Sünden erlaubt
Verbieten Sie sich nicht konsequent Schokolade oder Chips.
Keine Mahlzeiten ausfallen lassen
Frühstücken Sie reichlich Ballaststoffe, Vitamine und Eiweiß.
Zähne putzen und Kaugummi kauen
Der Mentholgeschmack hemmt den Hunger.
Stellen Sie sich Regeln auf
Vor allem Langeweile, Frust und Stress lassen die Lust auf Essen wachsen.
Abnehmen
So überstehen Sie Heißhungerattacken
Ob am Abend vor dem Fernseher oder tagsüber im Büro - die Lust auf Schokolade, Chips oder andere kalorienreiche Leckereien kommt oft plötzlich.
Süßigkeiten nicht mit ins Büro nehmen
Greifen Sie bei Stress am Arbeitsplatz schnell zu Süßigkeiten, kann auch Kaugummi helfen.
Abnehmen
Wassermelone hilft beim Abnehmen
Früchte schmecken nicht nur gut und helfen dabei, die Haut jung zu halten.
Abnehmen
Neue Fett-weg-Methode vereist Fettzellen
Gerade die kleinen Fettpölsterchen am Bauch halten sich oft hartnäckig und wollen einfach nicht verschwinden.
Blockade Nr. 1: Anhaltender Stress
Überlastung und Termindruck blockieren das Abnehmen gleich auf zwei Ebenen: Zum einen hat man weder die Nerven noch die Lust, sich beim Essen einzuschränken und dazu noch Sport zu treiben.
Blockade Nr. 8: Zu viele Diäten
Wer permanent auf Diät lebt, verliert nicht nur das natürliche Sättigungsgefühl, sondern auch den Spaß am Essen.
Blockade Nr. 7: Die falschen Kohlenhydrate
Lange Zeit galt Fett als Dickmacher Nummer Eins.
Gesundheit: Klick-Tipps
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Kinderkrankheiten-Lexikon
Symptome, Verlauf und Behandlung
Tests und Kaufberatung
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