So geht Krafttraining ohne Fitnessstudio: Mit diesen Hantel-Sets können sie ein effektives Training auch daheim absolvieren.
Mit einem Fitness-Tracker hat man den Überblick über die eigene Leistung und kann sie sinnvoll steigern. Worauf es beim Kauf ankommt.
Fitness in den eigenen vier Wänden hat viele Vorteile. Welches Gerät das richtige ist, hängt dabei von den individuellen Bedürfnissen ab.
Unter den Wearables gibt es zwei Favoriten: Fitnesstracker sind Millionenseller, Smartwatches gehören bei Technikbegeisterten zur Grundausstattung. Sie eignen sich für verschiedene Zwecke.
