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Fitnessgeräte
Fünf geeignete Boxsäcke für effektives Ganzkörpertraining
Mit einem Boxsack können Sie zu Hause oder im Garten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren. Wir zeigen die besten Boxsäcke für verschiedene Trainingsmethoden und erklären, worauf es bei den Sportgeräten ankommt.
Fürs perfekte Work-out
Die besten Fitnessbänder für Ihr Ganzkörper-Training
Sie sind leicht, nehmen kaum Platz weg und eignen sich doch perfekt für das tägliche Fitnessprogramm zu Hause – Therabänder. Wir stellen Bänder fürs Work-out zu Hause vor und erklären, worauf es beim Training ankommt.
10.000 Schritte pro Tag
Diese Schrittzähler bringen mehr Bewegung in den Alltag
Schrittzähler sind eine gute Lösung, um Ihre Fitness im Blick zu behalten und mehr Bewegung in Ihren Alltag einzubauen. Wir zeigen günstige Modelle mit praktischen Funktionen und lohnenswerte Alternativen.
Heimtrainer oder Ergometer?
Fünf gelenkschonende Fitnessgeräte im Check
Kein Fitnessstudio, kein Problem: Mit einem Heimtrainer halten Sie sich auch zu Hause spielend fit. Wir haben für Sie fünf Heimtrainer recherchiert, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Wunderwaffe Springseil
Mit diesem Fitnessgerät purzeln die Pfunde
Doppelt so effektiv wie Joggen: Das Springseil ist ein echter Kalorienkiller! Mit dem leichten Seil hüpfen Sie sich fit und trainieren Ihren ganzen Körper. Wir stellen Ihnen fünf Springseile vor.
Fitnesstrend
Vier Hula-Hoop-Reifen für effektives Training
Ein Spielspaß für Kinder und ein Ganzkörper-Workout für Erwachsene: Der Hula-Hoop-Reifen ist ein vielseitiges Trainingsgerät für zu Hause, das Spaß bringt. Diese Modelle sind empfehlenswert.
Fitnesstrend
Mit Vibrationsplatten trainieren Sie den ganzen Körper
Vibrationsplatten versprechen effektives Ganzkörpertraining auch mit wenig Aufwand und Anstrengung. Wir stellen empfehlenswerte Modelle vor und erklären, wie das Work-out mit den Platten funktioniert.
Gesundheits-Check am Handgelenk
Die besten Fitnesstracker für Alltag und Sport
Mit einem Fitnesstracker messen Sie die Herzfrequenz und zählen die täglichen Schritte. Vom einfachen Fitnessarmband bis zur Hightech-Smartwatch ist die Auswahl groß. Wir zeigen die besten Modelle.
Fit im Homeoffice
Fünf Gymnastikbälle von vielseitig bis stylisch
Gymnastikbälle sind vielfältig einsetzbar – als Fitnessgerät, aber auch zum rückenfreundlichen Sitzen. Wir haben für Sie verschiedene empfehlenswerte Gymnastikbälle recherchiert.
Für die Muskulatur
Personal-Trainer empfiehlt: Die 5 besten Faszienrollen
Die Faszienrolle ist ein erprobtes Hilfsmittel für eine starke und elastische Muskulatur. Benjamin Köhler, Personal Trainer mit Schwerpunkt Faszien, verrät seine Tipps für effiziente Rollenarbeit und empfiehlt fünf Modelle.
So bleiben Sie fit
Smarte Ergometer für das tägliche Home-Workout
Ergometer sind das ideale Fitnessgerät für das Cardio-Training zu Hause. Unterschiedliche Trainingsprogramme sorgen dabei für Abwechslung. Wir stellen Ihnen sechs geeignete Modelle in unterschiedlichen Preisklassen vor.
Fünf Geräte im Check
So finden Sie das passende Laufband
Fitness in den eigenen vier Wänden hat viele Vorteile. Welches Gerät das richtige ist, hängt dabei von den individuellen Bedürfnissen ab.
Kaufberatung
Heimtrainer: Fahrrad, Stepper und Co. für Ihr Zuhause
Fitnesstraining kann ganz einfach sein. Wir stellen Ihnen die für Sie passenden Geräte vor.
Fitnessprogramm zu Hause
Ganzkörpertraining mit praktischen Kettlebells
Mit Sport und Fitnessübungen kann jeder seinen Körper gesund halten. Besonders effektiv sind Übungen mit der sogenannten Kettlebell. Das geht auch bequem daheim. Wir stellen Ihnen empfehlenswerte Modelle vor.
Öko-Test Urteil
Fitnessgeräte: Viele Hanteln mit Schadstoffen belastet
Die Zeitschrift "Öko-Test" hat 20 Fitnessgeräte untersucht und kommt zu einem erschreckenden Ergebnis. Wir zeigen die Testsieger und erklären, auf welche Inhaltsstoffe Sie achten sollten.
Ausrollen, fertig und los geht’s
Empfehlenswerte Yogamatten für Entspannung und Fitness
Wer mit Sonnengrüßen in den Tag startet, hat nicht nur mehr Energie, sondern trainiert auch ganz nebenbei effektiv jede Menge Muskeln. Wir haben Ihnen Yogamatten aus unterschiedlichen Materialien recherchiert.
Sport trotz Platzmangel
Günstige Fitnessgeräte für Ihr Training zu Hause
So schnell verwandeln Sie Ihr Wohnzimmer in ein Fitnessstudio: Bereits kleine Fitnessgeräte reichen für ein effektives Training aus. Wir stellen Ihnen fünf günstige Fitnessgeräte vor, die in jede Wohnung passen.
Sportgeräte im Check
Diese Crosstrainer eignen sich für Fitness daheim
Das Fitnessprogramm nach Hause verlegen – mit einem Crosstrainer ist das kein Problem. Trainieren Sie die wichtigsten Muskelgruppen, dazu noch ganz bequem in der eigenen Wohnung. Wir stellen geeignete Geräte vor.
Ausdauer und Krafttraining
Mit diesen Rudergeräten zu Hause fit bleiben
Bewegung sollte auch in den Wintermonaten nicht zu kurz kommen. Nicht nur Leistungssportler trainieren auf Ruderergometern, auch im Breitensport sind sie sehr verbreitet. Wir stellen verschiedene Rudergeräte vor.
Fit bleiben
Welche Stepper eignen sich für das Krafttraining zu Hause?
Mit einem Stepper können Sie die sogenannten Problemzonen Bauch, Beine, Po effektiv zu Hause trainieren. Wir stellen die besten Geräte vor und klären wichtige Fragen zum Work-out mit diesem Fitnessgerät.
Tipps fürs Home-Training
Die besten Fitnessgeräte für Kraft und Ausdauer
Wer gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainieren will, kommt mit dem Laufband nicht weiter. Wir sagen, welche Fitnessgeräte die ideale Lösung sind.
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