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Aktiv entspannen: Hinter Zähneknirschen steckt oft Stress

Aktiv entspannen  

Hinter Zähneknirschen steckt oft Stress

08.11.2018, 11:41 Uhr | dpa

Aktiv entspannen: Hinter Zähneknirschen steckt oft Stress. Zähneknirschen kann nicht nur Schmerzen verursachen - es schadet auch den Zähnen.

Zähneknirschen kann nicht nur Schmerzen verursachen - es schadet auch den Zähnen. Foto: Christin Klose. (Quelle: dpa)

Berlin (dpa/tmn) - Wer mit den Zähnen knirscht, sollte nach der Ursache suchen. Ein Zahnarzt kann ausschließen, dass organische Veränderungen dahinterstecken, sagt Prof. Henrik Dommisch, Leiter der Abteilung für Parodontologie und Synoptische Zahnmedizin an der Berliner Charité Universitätsmedizin.

"Meist sind psychosomatische Probleme wie Stress der Grund", sagt er. In dem Fall sind neben der zahnärztlichen Behandlung etwa mit einer Schiene für die Nacht die Patienten selbst gefragt. Sie können beispielsweise darauf achten, in welchen Situationen sie die Zähne zusammenbeißen - und versuchen, aktiv zu entspannen. "Verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können dabei helfen."

Anmerkung der Redaktion: Diese Nachricht der Deutschen Presse-Agentur (dpa) ist Teil eines automatisierten Angebots, das auf unserer Webseite ausgespielt wird. Weder der Inhalt noch die Rechtschreibung wurden durch die t-online.de-Redaktion geprüft. Die dpa arbeitet aber streng nach journalistischen Standards. Sollten Sie dennoch Fehler entdecken, freuen wir uns über eine Rückmeldung. Herzlichen Dank!

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