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Nachhaltig erholt sein: Warum viele kurze Urlaube besser sind als ein langer

Nachhaltig erholt sein  

Warum viele kurze Urlaube besser sind als ein langer

09.07.2019, 12:04 Uhr | dpa

Nachhaltig erholt sein: Warum viele kurze Urlaube besser sind als ein langer. Das raten Experten für den Urlaub: besser häufiger kurz als einmal lang.

Das raten Experten für den Urlaub: besser häufiger kurz als einmal lang. Foto: Julian Stratenschulte/dpa. (Quelle: dpa)

Bonn (dpa/tmn) - Mehrere kurze Urlaube können erholsamer sein als ein ausgedehnter Jahresurlaub. Denn Urlaub hat zwar generell positive Effekte, so verbessert er zum Beispiel das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit von Beschäftigten.

Oft sei die Wirkung aber nicht sehr nachhaltig, erklärt Johannes Wendsche, Psychologe an der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAUA), in der Online-Ausgabe der Zeitschrift "Forschung & Lehre" .

Um dem entgegenzusteuern, sollten Berufstätige die Dauer der Arbeitsbelastung zwischen den Erholungsphasen reduzieren. Das klappt, wenn man öfter einen kürzeren Urlaub einplant und für die Erholung nicht nur auf einen langen Urlaub setzt.

Anmerkung der Redaktion: Diese Nachricht der Deutschen Presse-Agentur (dpa) ist Teil eines automatisierten Angebots, das auf unserer Webseite ausgespielt wird. Weder der Inhalt noch die Rechtschreibung wurden durch die t-online.de-Redaktion geprüft. Die dpa arbeitet aber streng nach journalistischen Standards. Sollten Sie dennoch Fehler entdecken, freuen wir uns über eine Rückmeldung. Herzlichen Dank!

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