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Quiz: Abnehmen mit Intervallfasten – was ist dran am Hype?

Von Svenja Dilcher

Aktualisiert am 21.02.2022Lesedauer: 1 Min.
Frau hält einen Apfel und einen Donut in der Hand
Frau hält einen Apfel und einen Donut in der Hand: Beim Intervallfasten zählt man weniger die Kalorien als die Stunden. (Quelle: Yulia Naumenko/getty-images-bilder)
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Welche Methoden gibt es? Was ist dran an der dauerhaften Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt? Und werden dabei wirklich Zellmüll und krankmachende Strukturen wie Viren entsorgt? Finden Sie es im Quiz heraus!

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