Gesunde Ernährung senkt das Risiko von Herzerkrankungen – das ist mittlerweile bekannt.
Sie möchten eine vegetarische Ernährung für Kinder in Erwägung ziehen? Kein Problem.
Ist eine vegetarische Ernährung auch dann geeignet, wenn man viel Sport treibt? Nicht nur das, sie kann für Sportler sogar besser sein als eine fleischhaltige Kost.
Bei einer Ernährung ohne Fleisch ist es mit Obst und Gemüse allein nicht getan.
Vegetarier haben oft die Befürchtung, dass es durch ihre Ernährung zu Mangelerscheinungen kommt.
Sie sind Vegetarier oder möchten nur manchmal auf Fleisch verzichten, haben aber ab und zu dennoch Lust auf ein leckeres Schnitzel? Wie wäre es dann mit einer vegetarischen Alternative? Milchschnitzel haben die Konsistenz eines Putenschnitzels und schmecken ähnlich, bestehen aber aus Milch.
Studien haben ergeben, dass eine vegetarische Ernährung die Lebenserwartung steigert und man dadurch länger gesund bleibt.
Ob ökologische, gesundheitliche, moralische oder religiöse Motive - es gibt viele gute Gründe, auf Fleisch zu verzichten.
Wenn Sie Vegetarier werden möchten, ist dazu kein komplizierter Plan nötig.
Die Zeiten, in denen Reisen für Vegetarier zur Qual wurden, sind glücklicherweise lange vorbei.
Das die Ernährung in der Medizin eine große Rolle spielt weiß jeder.
Vegetarisch grillen ist mittlerweile nicht nur bei Vegetariern beliebt.
Sie möchten sich vegetarisch ernähren, aber trotzdem nicht den Muskelaufbau vernachlässigen? Es stimmt zwar, dass Fleisch sehr viel Eiweiß enthält, aber es gibt auch andere Möglichkeiten, wie Sie die notwendigen Aufbaustoffe erhalten.
Sie möchten Vegetarier werden oder haben sich schon immer gefragt, warum so viele Menschen diesen Lebensstil pflegen? Erfahren Sie in den folgenden Tipps, was dahinter steckt und überzeugen Sie sich von den Vorteilen, die die vegetarische Ernährung mit sich bringt.
Tofu hat auf der ganzen Welt viele Fans, obwohl es sich um ein seltsames Gebilde handelt, das keinerlei eigenen Geschmack aufweist.
Sie möchten Vegetarier werden und suchen jetzt nach optimalen Fleischalternativen? Sie haben Glück, mittlerweile gibt es jede Menge tolle Produkte, die das gute alte Fleisch ersetzen.
Eines vorweg: Der Nährstoffmangel, den viele befürchten, wenn sie sich vegetarisch ernähren, wird größtenteils überschätzt.
Falls Sie sich in Zukunft vegetarisch ernähren möchten, sollten Sie unbedingt auf das eine oder andere Sojaprodukt setzen.