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Ernährung

Ernährung

Mit einem ausgewogenen Frühstück werden Kohlenhydratspeicher wieder aufgefüllt

Gesundes Frühstück: So starten Sie perfekt in den Tag

Zu viel Fleisch schadet dem Herzen.

Kohlenhydrate

Der Verzicht auf Kohlenhydrate kann das Herz schädigen

akl

Viele steigern ihre Leistungsfähigkeit durch Energy Drinks

Gesundheitsgefahren

Energy-Drinks: Warnung vor riskanten Koffeinbomben

jb (CF)/ses

Unterwasser-Peeling: Fische bei der Arbeit.

Doktorfische

Doktorfische gegen Schuppenflechte

kf (CF)

Stevia-Extrakt ist bis zu 300-mal süßer als Zucker.

Süßes Allheilmittel

Stevia - Ist der zuckersüße Ersatz gesund?

ps (CF)/ses

Die Nutzung von Hühnern, die Fleisch und Eier bieten, soll verhindern, dass jährlich Millionen von Eintagsküken getötet werden.

Ernährung

Huhn für alle Fälle: Das Zweinutzungshuhn

mt

Aromen täuschen Früchtetee-Geschmack vor

Echt oder künstlich?

Mogelpackung Aromen: So wird Geschmack vorgetäuscht

sd (CF)

Lightprodukte schaden zwar nicht der Gesundheit, sind bei einer Diät aber dennoch nicht zu empfehlen.

Diätfehler vermeiden

Lightprodukte: Warum Sie sie meiden sollten

se (CF)

Fast Food-Esser sind häufiger depressiv.

Fastfood

Fast-Food-Esser sind häufiger depressiv

Bananen müssen nicht reif sein.

Ernährung

Machen grüne Bananen Magenschmerzen?

vdb

Brokkoli stärkt die Sehkraft.

Augen

Gutes Sehen: Brokkoli besser als Karotten

Ernährung

Vegane Wurst braten: Zubereitungstipps

tj (CF)

Die Persönlichkeit entscheidet, was auf den Teller kommt.

Ernährung

Was Ihr Essen über Sie verrät

akh

15 Minuten Sonne am Tag decken den Vitamin-D-Bedarf.

Ernährung

Referenzwert für Vitamin D hochgesetzt

cme

Geröstete Grillen - für die einen ein Genuss, für andere einfach nur ekelig.

Insektenküche

Wie gesund sind Insekten?

Vitaminpillen - mehr Schaden als Nutzen.

Ernährung

Künstliche Vitamine häufig schädlich

Ernährung

Campylobacter: 20 verschiedene Keimarten

Frau ringt um Atem und fasst sich mit beiden Händen an den Hals.

Allergie bis zum Kollaps

Was passiert bei einem anaphylaktischen Schock?

Von Larissa Koch

Ernährung

Salmonellenvergiftung durch Eier

Farbe von Obst und Gemüse: Rote, grüne oder gelbe Sorten unterscheiden sich nicht nur im Geschmack, sondern auch im Vitamingehalt.

Vitaminlieferanten

Rot, grün oder gelb? Diese Paprikaschote ist gesünder

Kalorienarmes Süßes

Warum ist Obst eigentlich so gesund?

ek (CF)

Obst und Gemüse ist lecker und hält fit

Äpfel, Bananen und Co.

Obst und Gemüse: Am besten 5 Portionen täglich

hf (CF)

Ernährung

Vegetarier werden: Gründe für die Nahrungsumstellung

fj (CF)

Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Eisen. Wer diese Produkte zu sich nimmt, beugt Eisenmangel vor.

Ernährung

Eisenbedarf: So viel Eisen braucht der Körper

Leckere Tipps

Vegetarisch grillen: Genuss ganz ohne Fleisch

tw (CF)

Ernährung

Ist Functional Food wirklich gesund?

sk (CF)

Lebensnotwendige Stoffe

Vitaminreiche Früchte: Tipps für die gesunde Ernährung

kk (CF)

Ernährung

Was ist beim Umgang mit Vitaminen zu beachten?

ak (CF)

Wichtig für Stoffwechsel

Was ist mit dem Vitamin-B-Komplex gemeint?

po (CF)

Streng kontrolliert: Leitungswasser kann je nach Region unterschiedlich schmecken, was durch die Wasserhärte beeinflusst wird.

Frisch aus dem Hahn

Kann man Leitungswasser bedenkenlos trinken?

Angst vor Inkontinenz

Zu wenig Trinken im Alter: Was man dagegen tun kann

cr (CF)

Ernährung

Smart Food: Wie Sie das Beste aus Lebensmitteln herausholen

ek (CF)

Ernährung

Gewürze: Fitmacher für Körper und Geist

ak (CF)

Hirseartige Samen

Amaranth: Vollwertige Alternative zu heimischem Getreide

je (CF)

Ernährung

Quinoa: Gesunde Körner aus den Anden

fs (CF)

Ernährung

Slow Food: Gesund Essen und bewusst genießen

md (CF)

Vegane Ernährung

Alternativen zu tierischen Produkten wie Milch, Eiern und Co.

ks (CF)

Bewusste Entscheidung

Gründe für Veganismus: Warum wird man vegan?

sp (CF)

Ernährung

Viele Zusatzstoffe: Welche Lebensmittel Sie meiden sollten

th (CF)

Einkaufen

Wie Sie bei Lebensmitteln Zusatzstoffe erkennen

th (CF)

Ernährung

Zusatzstoffe meiden: Worauf Sie beim Einkauf achten sollten

aw (CF)

Bei einer kohlenhydratarmen Ernährung wird zum Beispiel auf das Burgerbrötchen verzichtet

Ernährungstipps

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate: Welche gibt es?

nz (CF)

Ein Müsli eignet sich perfekt um verschiedenste magnesiumhaltige Lebensmittel zu kombinieren.

Gesunde Ernährung

Magnesiumreiche Nahrungsmittel: Tipps für den Einkauf

mk (CF)

In Petersilie steckt besonders viel Eisen

Gesunde Lebensmittel

Eisenhaltige Lebensmittel: Tipps gegen Eisenmangel

tw (CF)

In Blutwurst steckt besonders viel Eisen

Eisenmangel

Eisenmangelanämie: Tipps zur Ernährung

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Anti-Aging-Food: So schön kann gesunde Ernährung sein

Ernährung

Anti-Aging-Food: Alterungsprozess aufhalten

ae (CF)

Wasser trinken: Gesund oder ungesund?

Ernährung

Ist zu viel Trinken ungesund?

eh (CF)

Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel können unangenehme Nebenwirkungen haben

fk (CF)

Ernährung

Ist Spinat der wichtigste Eisenlieferant?

ts (CF)

Rosenkohl kann Eisenmangel vorbeugen

Zu wenig Eisen

Schlapp und müde? Eisenmangel könnte Schuld sein

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