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Quiz: Wie viel Zucker ist in unserem Essen?

Von Charlotte Janus

Aktualisiert am 01.03.2022Lesedauer: 1 Min.
Zucker richtig erkennen: Ein genauer Blick auf die Zutatenliste lohnt sich.
Zucker richtig erkennen: Ein genauer Blick auf die Zutatenliste lohnt sich. (Quelle: Future Image/imago-images-bilder)
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Zucker ist in unserem Essen nahezu allgegenw├Ąrtig. Nicht nur in S├╝├čigkeiten, sondern auch in M├╝sli versteckt er sich. Erkennen Sie, in welchem Nahrungsmittel mehr Zucker ist?

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Dass Cola viel Zucker enth├Ąlt ist klar. Sie ist bekannt daf├╝r. Auch bei S├╝├čigkeiten wundert sich wohl niemand ├╝ber ihren Zuckergehalt. Aber auch wenn man versucht, sich gesund zu ern├Ąhren, ist es gar nicht so einfach, den Zucker zu umgehen. Selbst ein Fruchtjoghurt zum Fr├╝hst├╝ck oder ein frischer Salat in der Mittagspause k├Ânnen gro├če Mengen Zucker enthalten.

Machen Sie das Quiz und finden heraus, ob Sie ein Experte in Sachen Lebensmittel sind.

Die Deutschen essen durchschnittlich 28 Zuckerw├╝rfel am Tag. Das ist deutlich mehr als die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt. Laut WHO sollte die t├Ągliche Zuckermenge etwa 16 W├╝rfeln entsprechen. Das sind 48g.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte ├ärzte. Die Inhalte von t-online k├Ânnen und d├╝rfen nicht verwendet werden, um eigenst├Ąndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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