Thema

Stress

Nur verstimmt oder schon depressiv?

Nur verstimmt oder schon depressiv?

Irgendwie macht nichts mehr so richtig Freude, man möchte lieber alleine sein und ist ständig müde: Ist das noch eine Verstimmung oder schon eine Depression? Professor Ulrich Hegerl, Vorstandsvorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, erklärt in einem ... mehr
Stress verursachte 2012 einen Schaden von rund 6 Milliarden Euro

Stress verursachte 2012 einen Schaden von rund 6 Milliarden Euro

14,1 Tage waren deutsche Arbeitnehmer im Jahr 2012 im Schnitt krank. Jeder sechste Fehltag geht dabei laut "Spiegel"-Informationen auf Stress und Arbeitsdruck zurück. Insgesamt kommen 2012 rund 61,5 Millionen Arbeitsunfähigkeitstage zusammen, die auf psychische Probleme ... mehr
Andrea Nahles will Gesetz gegen Stress am Arbeitsplatz prüfen

Andrea Nahles will Gesetz gegen Stress am Arbeitsplatz prüfen

Muss ein Arbeitnehmer auch nach Feierabend auf E-Mails vom Chef antworten? Verschiedene SPD-Politiker wollen dies jetzt gesetzlich regeln - Parteifreundin und Arbeitsministerin Andrea Nahles will ein Anti- Stress-Gesetz prüfen. Die Arbeitgeber halten so etwas - nicht ... mehr
Schlaganfall vorbeugen: Tipps und Maßnahmen

Schlaganfall vorbeugen: Tipps und Maßnahmen

Mit einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung können Sie einem Schlaganfall weitgehend vorbeugen oder ihn zumindest abmildern. Gerade wenn Sie zur Risikogruppe gehören, ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass Sie lange fit bleiben. Wir geben Ihnen Tipps ... mehr
AOK-Studie: Was Ärzte raten, bleibt vielen oft ein Rätsel

AOK-Studie: Was Ärzte raten, bleibt vielen oft ein Rätsel

Um die Gesundheitskompetenz der Deutschen ist es schlecht bestellt. Laut einer Umfrage der Krankenkasse AOK, an der 2010 gesetzlich Versicherte teilnahmen, weisen 60 Prozent eine "problematische" oder "unzureichende" Gesundheitskompetenz auf. Jeder Vierte kann nicht ... mehr

Soziale Phobie: Ursachen für die Angst vor Menschen

Wenn jemand Angst vor Menschen hat und sich aufgrund dessen zunehmend aus dem gesellschaftlichen Leben zurückzieht, bezeichnen Psychologen dies als Soziale Phobie. Die Ursachen hierfür sind – wie bei so vielen psychischen Störungen – sehr schwer eindeutig ... mehr

Wingwave: Das moderne Therapieverfahren gegen Ängste

Wingwave ist eine moderne Coaching-Therapie, welche verschiedene Ängste an ihrem Ursprungsort auszumerzen versucht – dem Gehirn. Im Folgenden erfahren Sie, welche Ängste behandelt werden, wie ein Wingwave-Coaching aufgebaut ist und auf welchen psychologischen Annahmen ... mehr

"Glücksdecke" macht Gedanken sichtbar

Menschen haben im Flugzeug ganz unterschiedliche Bedürfnisse und Gefühle. Und um das Wohlbefinden der Passagiere besser einschätzen und schneller beeinflussen zu können, testete die Airline British Airways mit sieben Passagieren in der Premiumklasse auf einem ... mehr

Macht Stress dick?

Der Wille ist stark und trotzdem scheitern alle Diätversuche? Der Grund dafür kann Stress sein. Wieso das so ist und was Sie gegen die Diätbremse Stress tun können, haben wir für Sie unter die Lupe genommen. Der Diätplan steht, die Motivation ist da, und trotzdem ... mehr

Stress: Das sind die Stressfallen im Job

Am Bildschirm ploppt eine E-Mail nach der anderen auf, und Überstunden sind unvermeidbar: Stressige Situationen im Joballtag kennt jeder. Gelassen damit umzugehen, ist eine Herausforderung. "Generell entsteht Stress, wenn ich den Eindruck habe, dass ich zu wenig ... mehr

So hängen Stress, Herzinfarkt und Schlaganfall zusammen

US-amerikanische Forscher haben nach eigenen Angaben den Zusammenhang zwischen chronischem Stress, Schlaganfällen und Herzinfarkten aufgeklärt. Wie der Systembiologe Matthias Nahrendorf von der Harvard Medical School in Boston als Ko-Autor der Studie ... mehr

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Schule: CDU-Politiker fordern 35-Stunden-Woche für Schüler

Erst galten Deutschlands Schüler als zu leistungsschwach im internationalen Vergleich, jetzt gelten sie als überlastet. Wenige Jahre nach der Einführung des Turbo-Abis nach acht Jahren Gymnasium kehrt das alte G9-System als Wahlmöglichkeit zurück, und Abgeordnete ... mehr

Herpes: Ekel kann Lippenbläschen hervorrufen

In Deutschland tragen neun von zehn Deutschen   Herpes-Erregern sich. Sobald es stressig ist oder sich eine   Erkältung  ankündigt, bricht das Virus  bei vielen aus. Fast die Hälfte der Er wachsenen leidet mindestens einmal im Leben unter den schmerzhaften ... mehr

Stress: Nörgelnde Frauen kosten Männer Lebenszeit

Konflikte, Stress und Nörgeleien kommen in jeder Familie vor. Nehmen diese jedoch überhand kann sich das auch auf die Gesundheit auswirken. Eine aktuelle Studie der Universität Kopenhagen, die im "Journal of Epidemiology and Community Health" erschienen ist zeigt ... mehr

Müdigkeit: Gähnen kühlt das Gehirn.

Gähnen ist nicht nur ein Zeichen von Langeweile und Müdigkeit. Es hilft auch, die Temperatur unseres Gehirns zu regeln. Das haben österreichische und amerikanische Forscher herausgefunden. Demnach trägt das tiefe Atmen und Mundöffnen dazu bei, das Denkorgan ... mehr

Zittern muss nicht Parkinson sein

Beim Trinken aus der Tasse zittern die Hände oder das Anziehen wird immer schwieriger: Hinter diesen unangenehmen Symptomen steckt nicht immer   Parkinson. Oft ist ein essentieller Tremor die Ursache. Darauf weist Curt Beil vom Berufsverband Deutscher Neurologen ... mehr

Schlafstörungen behandeln: Stress im Job raubt den Schlaf

Viele Menschen kämpfen in der Nacht mit Schlafstörungen, denn sie bringen den Stress vom Job mit nach Hause. Bestimmte Rituale und Bewegung helfen, die Probleme nicht mit ins Bett zu nehmen. Doch die Entspannung kommt nicht von allein. Lange Zeit graute ... mehr

"Sonntagsneurose": Warum Gebildete kein schönes Wochenende haben

Gebildete, sollte man meinen, haben dank tendenziell besser bezahlter Jobs ein angenehmeres Leben, erst recht in der Freizeit. Weit gefehlt - laut einer Studie ereilt die Akademiker ein ganz bestimmter Wochenend-Blues. Besonders bei berufstätigen Männern ist dieser ... mehr

Herz: Bereits 7.000 Schritte am Tag wirken sich gut auf das Herz-Kreislauf-System aus

Bewegungsmangel, fettes Essen, Stress - was man seinem Körper zumutet, geht letztendlich auch aufs Herz. Umso wichtiger ist es, täglich etwas für sein Herz zu tun. Schon kleine Maßnahmen helfen, zum Beispiel mindestens 7.000 Schritte am Tag zu gehen ... mehr

Self Tracking kurios: Urin und Glück mit Apps überwachen

Der Trend zu Überwachung der eigenen Gesundheit nimmt mittlerweile kuriose Ausmaße an: Manche checken täglich ihren Stresspegel, andere testen mit dem Smartphone ihre gute Laune. Doch nicht alles ist albern: In manchen Gesundheits- Apps sehen Mediziner durchaus ... mehr

Herpes simplex: Lippenherpes überträgt sich schnell

Ein Kribbeln und ein Brennen am Mund sind in vielen Fällen die Vorzeichen für eine Herpes-Erkrankung. Wer schnell reagiert und eine Salbe aufträgt, kann oft Schlimmeres verhindern. Oberstes Gebot beim Behandeln von Lippenherpes ist Hygiene, denn die Erreger verbreiten ... mehr

Kinderwunsch? Stressfaktoren aus dem Alltag verbannen!

Frauen, die an unerfülltem Kinderwunsch leiden, sollten Stressfaktoren aus ihrem Alltag verbannen und sich durch den Kinderwunsch nicht noch zusätzlich unter Druck setzen lassen. Wissenschaftler aus den USA haben nachgewiesen, dass Stress die Chancen einer ... mehr

AOK-Familienstudie 2014: Zeitstress belastet Familien am meisten

Hektik und Zeitmangel machen vielen Eltern in Deutschland das Leben schwer. Fast die Hälfte der Eltern fühlt sich gehetzt, für sie ist dies die größte Alltagslast, wie aus der aktuellen AOK-Familienstudie 2014 hervorgeht. Wie es Familien psychisch ... mehr

Schreiambulanz: Wenn das Baby nicht aufhört zu schreien

Ein Baby, das oft weint und fast nie zur Ruhe kommt, kann Eltern an ihre physischen und psychischen Grenzen bringen: Permanenter Schlafentzug, Überforderung, Aggressionen, Hilflosigkeit und Schuldgefühle führen in einen Teufelskreis, aus dem junge Familien mit ihrem ... mehr

Bei Medikamenten am Steuer ist Vorsicht geboten

Medikamente am Steuer sind eine Gefahr, denn sie machen den Fahrer schnell verkehrsuntüchtig. Vorsicht ist also geboten, und Sie sollten genau prüfen, ob Ihre Medikamente eventuell die Fähigkeiten zum Führen eines Autos einschränken. Medikamente am Steuer:Vorsicht ... mehr

DAK-Gesundheitsreport: Kinderlose sind genauso gestresst wie Eltern

Karriere machen, Kinder bekommen und ein Haus bauen: Zwischen 25 und 40 - in der sogenannten Rushhour des Lebens, steht für Beschäftigte häufig vieles auf einmal an. Das ist schön und aufregend, stresst aber auch ungemein. Der aktuelle DAK- Gesundheitsreport zeigt ... mehr

So gehen Sie gegen psychische Belastung vor

Praktisch jede Art von Stress birgt die Gefahr, sich zu einer dauerhaften Belastung zu entwickeln. Den meisten reicht ein freies Wochenende zur Erholung aus, damit sie den Anforderungen erneut standhalten können. Empfinden Sie hingegen eine anhaltende psychische ... mehr

Die Angst vor dem Autofahren überwinden

Die Angst vor dem Fahren (Amaxophobie) gehört zu den häufigsten Phobien der Deutschen. Die Ursachen sind vielfältig. Sind Sie betroffen, können Sie Ihre Angst mit der richtigen Hilfe überwinden. Die Ursachen für Amaxophobie Empfinden Sie Angst vor dem Autofahren ... mehr

Stress: So schaffen Sie gesunde Routinen

Der Schokoriegel in der Pause und das Sofa am Abend: Schlechte Angewohnheiten abzulegen ist gar nicht so leicht. Dann sind gesunde Routinen gefragt, die auch gegen Stress helfen können. Wir verraten ein paar Tricks, wie Sie Ihre guten Vorsätze wirklich umsetzen. Gesunde ... mehr

Akne bei Erwachsenen: Ursachen und Behandlung von Spätakne

Mitesser und Pickel plagen nicht nur Teenager. Mehr und mehr Erwachsene, vor allem Frauen, leiden unter sogenannter Spätakne. Schuld können Hormone, aber auch Stress und eine unausgewogene Ernährung sein. Jede vierte Frau ist betroffen Um die Augen ... mehr

Mundgeruch: Ursachen für schlechten Atem

Mundgeruch stellt für Betroffene im Umgang mit anderen Menschen oft eine Belastung dar. Die landläufige Annahme, die Ursache von schlechtem Atem liege in einer mangelnden Mundhygiene und sei deshalb die Folge persönlicher Nachlässigkeit, ist nicht immer haltbar ... mehr

Hunde: Wedeln gegen den Flugstress

Verspätete Flüge, überfüllte Terminals, lange Warteschlangen vor den Kontrollen: Beim Fliegen geht es hektisch zu. Zum Stressabbau kommen immer mehr US-Flughäfen auf den Hund. In San Francisco ist jetzt eine vierbeinige Wedel-Brigade im Einsatz.   Mit Vierbeinern gegen ... mehr

Burnout, Stress und Depressionen nehmen in Deutschland immer mehr zu

Der Journalist Matthias Onken macht rasant Karriere. Zwei Stunden nicht erreichbar sein, zwei Stunden keine Mails checken - für Onken schlicht undenkbar. Das Gefühl, wichtig zu sein, mächtig, unentbehrlich, gab ihm einen Kick. Doch jahrelanger Stress und Druck machten ... mehr

OECD-Studie: Fünf Gründe, warum es den Deutschen so gut geht

Trotz Finanz- und Schuldenkrise hat sich die Lebensqualität der Deutschen im Unterschied zu vielen europäischen Nachbarn verbessert. Zu diesem Ergebnis kommt die Industriestaaten-Organisation OECD in einer Studie. 61 Prozent der Befragten gaben demnach an, mit ihrem ... mehr

Wie sich Stress aufs Essen auswirkt

Stress wirkt sich auch auf unser Essverhalten aus. Manche können dann kaum die Finger von süßen und fettigen Speisen lassen, andere bekommen keinen Bissen mehr runter. Doch wer nimmt im Schnitt mehr zu? Die Stressesser oder die Stresshungerer? Eine psychologische Studie ... mehr

Streit: An Weihnachten wird mehr gestritten

Weihnachten bedeutet oft Stress - vor allem für Paare, wie eine Studie gezeigt hat. Der Dezember ist der Monat, in dem Beziehungen besonders auf die Probe gestellt werden. Eines von fünf Paaren denkt in dieser Zeit sogar an Trennung. Viel Streitpotential steckt ... mehr

Stress belastet Bürger in Deutschland: TK-Studie schlägt Alarm

Zunehmender Stress macht den Deutschen zu schaffen: Besonders belastet sind Menschen zwischen 36 und 45 Jahren. 80 Prozent dieser Generation fühlen sich unter Druck. Kinder, Haushalt, Karriere, aber auch die eigenen Eltern, die immer mehr Hilfe brauchen - für viele ... mehr

Stress in Schwangerschaft kann Depressionen beim Kind verursachen

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft unter starkem Stress steht, hat das Kind später ein höheres Risiko für Depressionen. Diesen Zusammenhang hat der Jenaer Wissenschaftler Matthias Schwab bei einer Studie festgestellt. Eine wesentliche Ursache liegt ... mehr

Stress in der Schwangerschaft lässt Kinder schneller altern

Stress in der Schwangerschaft scheint einer Studie zufolge die Zellen der Kinder später schneller altern zu lassen. Ein Wissenschaftlerteam, zu dem auch der Psychologe Robert Kumsta von der Universität Freiburg gehörte, fand heraus, dass junge Erwachsene, deren ... mehr

Extremer Stress in der Schwangerschaft wirkt sich auf das Kind aus

Extremer Stress und Bedrohungen in der Schwangerschaft, beispielsweise häusliche Gewalt, können das Leben vom Kindern bis ins Erwachsenenalter hinein beeinträchtigen. Dadurch verändern sich zwar nicht die Gene, jedoch deren Aktivität im späteren Leben ... mehr

Stress: So erkennen Sie Arbeitssucht

Arbeit ist das halbe Leben, sagt der Volksmund. Aber was, wenn Arbeit das ganze Leben wird? Nach Experteneinschätzung ist jeder siebte Deutsche gefährdet, ein Workaholic zu werden. Der Job begleitet die Betroffenen im Urlaub und im Schlaf. In ihrer Freizeit leiden ... mehr

Burnout der Eltern steckt auch Kinder an

Kinder von Eltern, die an Burnout leiden, sind weit häufiger als ihre Alterskollegen von schulischem Burnout betroffen. Zu diesem Schluss kommen Forscher der finnischen Universität Jyväskylän, die das Syndrom erstmals generationsübergreifend bei 1100 Eltern mit Burnout ... mehr

Diabetes in China: Zahl der Erkrankten steigt explosionsartig an

Die Zahl der an Diabetes Erkrankten in der Volksrepublik China ist in den vergangenen 30 Jahren explosionsartig angestiegen. Während ihr Anteil an der erwachsenen Bevölkerung 1980 unter einem Prozent gelegen habe, sei er bis 2010 auf 11,6 Prozent angestiegen ... mehr

Heiserkeit: Was hilft wenn die Stimme versagt?

Wer kennt das nicht: Sie wachen morgens auf und sind von Heiserkeit geplagt. Das geplante Meeting im Job oder die Verabredung müssen Sie absagen. Damit Ihre Stimme möglichst schnell wieder fit wird, sollten Sie ein paar grundlegende Tipps beachten – so haben Sie schnell ... mehr

Nächtliches Schwitzen: Was hilft dagegen?

Wenn nächtliches Schwitzen öfter auftritt, kann schon eine Änderung der Lebens- und Schlafgewohnheiten gegen den Nachtschweiß helfen. Bei andauernden und quälenden Beschwerden sollten Sie jedoch ärztlichen Rat einholen. Wenn Ihre Seele nicht zur Ruhe kommt: Tipps ... mehr

Nachtschweiß: Ursachen fürs Schwitzen im Schlaf

Gegen Schwitzen im Schlaf können schon einfache Maßnahmen im Rahmen einer Lebens- oder Ernährungsumstellung helfen. Ist die Ursache von Nachtschweiß jedoch chronischer Natur, bringt es auf Dauer nichts, nur die Symptome zu behandeln. Dann sollten die Ursachen mit einem ... mehr

Herzinfarkt: Angst vor Stress verdoppelt das Risiko

Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Doch auch die Angst vor den Auswirkungen von Stress auf den Körper kann das Risiko für einen Herzinfarkt verdoppeln. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des französischen Inserm Medical Research Instituts. Schuld ... mehr

Übergewicht: Kommt Übergewicht allein vom Stress?

Übergewicht gilt im Allgemeinen als Folge eines ungesunden Lebensstils: Betroffene essen das Falsche und bewegen sich zu wenig. Doch diese bislang in Stein gemeißelte These sei falsch, sagt der Hirnforscher und Endokrinologe Professor Achim Peters ... mehr

Fast jede zweite Mutter sieht ihr Kind als Stress-Faktor

Der Muttertag ist den meisten Frauen in Deutschland nicht so wichtig. Eine Umfrage zeigt: Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf und die Sorge etwa um Krankheiten der Kinder machen den größten Stress. Mehrfachbelastung ist auslaugend Für fast jede zweite Mutter ... mehr

Gesund zunehmen: Richtig essen bei Untergewicht

Untergewicht kann bei vielen Menschen Erkrankungen und Unwohlsein auslösen. Möchten Sie etwas dagegen tun, sollten Sie aber gesund zunehmen und sich nicht wahllos an fettigen Speisen wie Pommes frites und Hamburgern bedienen. Mit einem gesunden Speiseplan versorgen ... mehr

Akupunktur: Alternative Heilmethode mit nachgewiesener Wirkung

Akupunktur ist nachweislich wirksam. Das haben verschiedene Studien ergeben, bei denen die alternative Heilmethode mit konventionellen Therapien verglichen wurde. Vor allem in der Schmerztherapie, bei Migräne, Allergien, Asthma, aber auch bei Stress kann die Behandlung ... mehr

Akupunktur: Alternative Heilmethode mit nachgewiesener Wirkung

Akupunktur ist nachweislich wirksam. Das haben verschiedene Studien ergeben, bei denen die alternative Heilmethode mit konventionellen Therapien verglichen wurde. Vor allem in der Schmerztherapie, bei Migräne, Allergien, Asthma, aber auch bei Stress kann die Behandlung ... mehr

Akupunktur gegen Schlafstörungen

Wer nachts nicht durchschlafen kann, aber keine Medikamente nehmen möchte, kann auch Akupunktur gegen Schlafstörungen ausprobieren. Die Behandlung richtet sich vor allem gegen die Ursachen der Schlafstörungen. Eine Studie hat die Wirkung belegt. Die häufigsten Ursachen ... mehr

Burn-out ist kein Massenphänomen

Burn-out ist entgegen dem weit verbreiteten Eindruck kein Massenphänomen. Im vergangenen Jahr vermerkten Ärzte nur bei jedem 500. Mann und jeder 330. Frau einen Burn-out auf der Krankschreibung. Das geht aus dem in Berlin veröffentlichten "DAK-Gesundheitsreport" hervor ... mehr

Chronische Müdigkeit: Steckt eine Allergie dahinter?

Sie fühlen sich chronisch müde und wissen nicht warum? Schon ein simpler Schnupfen kann die Ursache dauerhafter Erschöpfung sein, aber auch Allergien stehen im Verdacht Müdigkeit auszulösen. Chronisch müde: Mögliche Ursachen und Symptome In Deutschland leiden ... mehr
 
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