Viele Mineralstoffe: Warum die Avocado ein Alleskönner ist
Viele Mineralstoffe: Warum die Avocado ein Alleskönner ist

Die Avocado kann alles, außer gewöhnlich. Sie gibt sogar Schokodesserts die nötige Cremigkeit und Eiskaffee eine gute Grundlage. Auch mit gestockten Eiern nimmt sie es auf. Trotzdem gibt es gute... mehr

Die Avocado kann alles, außer gewöhnlich. Sie gibt sogar Schokodesserts die nötige Cremigkeit. Trotzdem gibt es gute Gründe, sie nur sparsam und bewusst zu genießen.

Diese Vitamine machen den Apfel zum idealen Snack
Diese Vitamine machen den Apfel zum idealen Snack

Dass viele  Mineralstoffe  im Apfel stecken, weiß jedes Kind. Was ihn außerdem so gesund macht und vor welchen Leiden er schützen kann, ist aber nicht ganz so bekannt.  Hier erfahren Sie mehr über... mehr

Dass viele Mineralstoffe im Apfel stecken, weiß jedes Kind. Was ihn außerdem so gesund macht und vor welchen Leiden er schützen kann, ist aber nicht ganz so bekannt.

Familie: Schulanfänger brauchen keine Extravitamine
Familie: Schulanfänger brauchen keine Extravitamine

Mainz (dpa/tmn) - Still sitzen, zuhören, Hausaufgaben machen: Von Schulkindern ist viel Konzentration gefragt. Angereicherte Nahrungsmittel, die ihnen dabei helfen sollen, brauchen sie aber nicht.... mehr

Viele Eltern fragen sich: Was gebe ich meinem Kind als gesunde Schulverpflegung mit? Sind etwa zusätzliche Vitamine...

Fünf Lebensmittel, die aus Ihrer Küche besser verschwinden
Fünf Lebensmittel, die aus Ihrer Küche besser verschwinden

Der Weg zu einer gesünderen Ernährungsweise ist nicht so schwer, wie viele denken. Bereits mit kleinen Schritten lässt sich eine Menge erreichen. So kann ein kritischer Blick in Kühlschrank und... mehr

Der Weg zu einer gesünderen Ernährungsweise ist nicht so schwer, wie viele denken.

Vitamin D – Wie Sie Ihren täglichen Bedarf decken
Vitamin D – Wie Sie Ihren täglichen Bedarf decken

Für die Pharmakonzerne sind sie ein Millionengeschäft: kleine Kapseln, die Vitamin D enthalten. Immer wieder ist in Deutschland von Mangel und Unterversorgung die Rede. Scheint ja auch kaum die Sonne... mehr

Immer wieder ist in Deutschland von Vitamin-D-Mangel die Rede. Scheint ja auch kaum die Sonne hier. Und trotzdem braucht es in der Regel keine Pillen.

Diese Folgen kann eine Vitamin-D-Überdosierung haben – Ärzte warnen
Diese Folgen kann eine Vitamin-D-Überdosierung haben – Ärzte warnen

Vitamin D ist wichtig für die Knochen. Doch eine Überdosierung des sogenannten Sonnenhormons kann schwerwiegende Folgen haben. Was Sie selbst bei der Einnahme von vermeintlich harmlosen... mehr

Vitamin D ist wichtig für die Knochen. Doch eine Überdosierung kann schlimme Folgen haben. Was Sie bei der Einnahme von vermeintlich harmlosen Vitamin-D-Präparaten beachten müssen.

Was Müdigkeit uns sagen will und wann wir zum Arzt müssen
Was Müdigkeit uns sagen will und wann wir zum Arzt müssen

Müdigkeit hat viele Ursachen. Meist ist zu wenig Schlaf schuld daran, wenn wir uns müde und schlapp durch den Tag quälen. Doch Müdigkeit ist manchmal auch ein Hinweis, dass der Körper nicht gesund... mehr

Meist ist zu wenig Schlaf schuld daran, wenn wir uns müde und schlapp durch den Tag quälen. Doch Müdigkeit ist manchmal auch ein Hinweis, dass der Körper nicht gesund ist.

Fastenzeit beginnt: Das sollten Sie zum gesunden Fasten wissen
Fastenzeit beginnt: Das sollten Sie zum gesunden Fasten wissen

Nach Tagen und Wochen voller Gebäck, Alkohol und fettigem Essen beginnt im Februar die Fastenzeit. Viele nutzen diese Zeit, um bewusst auf bestimmte Nahrungsmittel oder alkoholische Getränke zu... mehr

Radikales Entsagen muss nicht sein. Mit diesen Methoden macht das Fasten Spaß.



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