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Enge Kleidung kann ungesund sein

Von dpa
Aktualisiert am 18.01.2022Lesedauer: 3 Min.
Enge Sportkleidung kann t├╝ckisch sein: Beim Schwitzen kann darin der Schwei├č nur schwer ├╝ber die Haut verdunsten und damit den K├Ârper k├╝hlen.
Enge Sportkleidung kann t├╝ckisch sein: Beim Schwitzen kann darin der Schwei├č nur schwer ├╝ber die Haut verdunsten und damit den K├Ârper k├╝hlen. (Quelle: Eva Blanco/Westend61/dpa-tmn./dpa)
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Aachen (dpa/tmn) - Ob nun die R├Âhrenjeans oder die eng geschnittene Bluse: Die Kleidung, in der man sich selbst im Spiegel richtig gut gef├Ąllt, ist leider nicht immer die bequemste. Aber schadet es dem K├Ârper, wenn man regelm├Ą├čig enge Kleidung tr├Ągt?

Der hohe Preis der Korsetts

Bis ins 20. Jahrhundert hinein waren Korsetts gefragt. Sie formten durch eine enge Schn├╝rung eine schmale Taille. Die Frauen zahlten f├╝r diese K├Ârperform mitunter einen hohen gesundheitlichen Preis: Durch den Druck des Korsetts verformten sich nicht selten Lunge, Magen und Darm oder wurden gar innerhalb des K├Ârpers verschoben.

Die gute Nachricht: Bei R├Âhrenjeans, Shapewear und Co. sind solche enormen gesundheitlichen Gefahren nicht zu bef├╝rchten. "Der Druck durch eine enge Hose ist f├╝r die Bauchorgane und die Verdauung nicht relevant", sagt Ivo Grebe, Vorstandsmitglied des Bundesverbandes Deutscher Internistinnen und Internisten (BDI).

Tief genug atmen im engen Outfit? Schwierig.

Enge Kleidung kann aber dennoch zu Beschwerden f├╝hren. Vor allem durch den Druck, den sie auf den K├Ârper aus├╝bt. "In der Brust kann es etwa durch das Tragen eines zu engen BHs zu Schmerzen kommen, die f├Ąlschlicherweise als Herzschmerzen oder Lungenschmerzen interpretiert werden", sagt Grebe.

Dazu kommt, dass enge Kleidung die Bewegungsfreiheit einschr├Ąnkt. "Die Atmung kann abflachen, wenn sich der Brustkorb nicht physiologisch bewegen kann", sagt Physiotherapeutin Ute Merz. M├Âgliche Folgen sind Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen, da das Gehirn dann nicht mehr optimal mit Sauerstoff versorgt wird.

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Enge Hosen k├Ânnen auch f├╝r Verspannungen im R├╝cken sorgen. Der Grund: Aufrecht sitzen ist mit kneifendem Hosenbund kaum m├Âglich. Das l├Ądt geradezu zu einer gekr├╝mmten Sitzhaltung ein und die wiederum beg├╝nstigt R├╝ckenschmerzen.

Nach dem Sport am besten raus aus der engen Kleidung

Enge Kleidung kann auch aus einem anderen Grund unerw├╝nschte Nebenwirkungen haben. Da die Luft nicht zirkulieren kann, sammelt sich die W├Ąrme unter dem Stoff. Und beim Schwitzen in enger Kleidung kann der Schwei├č nur schwer ├╝ber die Haut verdunsten und damit den K├Ârper k├╝hlen.

Schlimmstenfalls kann das dazu f├╝hren, dass der K├Ârper ├╝berhitzt, was sich durch Kreislaufprobleme bemerkbar macht. Etwa dann, wenn man ein anstrengendes Training hinter sich hat und enge, nicht-atmungsaktive Kleidung am K├Ârper tr├Ągt. Wer sich nach dem Sport schnell der verschwitzen Kleidung entledigt, ist auf der sicheren Seite.

Auch der Intimbereich kann betroffen sein

Die W├Ąrme unter enger Kleidung kann sich auch auf den Genitalbereich auswirken - zum Beispiel auf die Hoden. Die liegen nicht ohne Grund au├čerhalb des K├Ârpers: Damit sie optimal funktionieren, also Spermien produzieren k├Ânnen, brauchen sie eine Umgebung, die etwas k├╝hler ist als die K├Ârpertemperatur. W├Ąrmestau in engen Hosen kann die Produktion von Samenzellen in den Hoden beeintr├Ąchtigen.

Auch vaginale Pilzinfektionen k├Ânnen durch zu enge Kleidung beg├╝nstigt werden. "Die Hefepilze der Candida-Familie besiedeln die Vagina, werden aber normalerweise durch den niedrigen pH-Wert dort in Schach gehalten", sagt der hannoveraner Gyn├Ąkologe Christian Albring.

"Sie vermehren sich aber, wenn der pH-Wert in der Vagina ansteigt, oder auch dann, wenn die Hautbarriere nicht mehr intakt ist." Scheuern enge Hose den Intimbereich wund, haben die Pilze der Candida-Familie freie Bahn - was sp├Ątestens dann l├Ąstig wird, wenn es im Schritt juckt oder brennt.

Auch abseits des Intimbereichs m├Âgen Pilze enge Kleidung. So gibt es mit den Dermatophyten Hautpilze, die in geringer Zahl immer auf der Haut zu finden sind. "Sie vermehren sich gerne in feuchtem und von Luft abgeschlossenem Milieu, also vor allem in warmen Hautfalten", sagt Christian Albring.

L├Âsung: Kleidung, die sich beim Tragen gut anf├╝hlt

Und nun? Weg mit allem, was eng ist? Nicht unbedingt. Die Dosis machtÔÇÖs. Wer regelm├Ą├čig zwischen figurbetont und luftig wechselt, die n├Ąchste R├Âhrenjeans vielleicht eine Nummer gr├Â├čer kauft und auf die Zeichen seines K├Ârpers achtet, muss sich nicht sorgen.

Die beste Wahl ist Kleidung, in der man sich wohl f├╝hlt - und zwar nicht nur, weil sie im Spiegel gut aussieht, sondern auch, weil sie sich beim Tragen gut anf├╝hlt.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte ├ärzte. Die Inhalte von t-online k├Ânnen und d├╝rfen nicht verwendet werden, um eigenst├Ąndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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