Wie man sich ohne Desinfektionsmittel vor Bakterien schützt

Um sich wirksam vor Infektionen zu schützen, braucht es nicht unbedingt Desinfektionsmittel. Wichtig ist aber, die Hände immer wieder gründlich zu säubern. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rät zu regelmäßigen Wascheinheiten.

Die Hände seien die häufigsten Überträger von Krankheitserregern. Wer sich vor Keimen schützen möchte, sollte daher beim Nachhausekommen, vor und während des Kochens, nach dem Toilettenbesuch und auch nach Kontakt mit Tieren die Hände waschen. Dabei sollten sich Verbraucher genügend Zeit nehmen: 20 bis 30 Sekunden lang sollten die Hände eingeseift werden, bevor sie gründlich mit Wasser abgewaschen werden.

Tägliches Lüften hilft gegen Bakterien

Um andere Menschen nicht anzustecken, sollte man beim Niesen und Husten Abstand halten und sich wegdrehen. Küche, Bad und Toilette müssen dafür regelmäßig gereinigt werden. Täglich sollten die Fenster und Türen für frische Luft einige Minuten lang geöffnet werden. "Das verringert die Zahl von Krankheitserregern in der Luft."

Was Sie noch gegen krankheitserregende Bakterien tun können, erfahren Sie hier.