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Aerobic

Training auf dem Trampolin - Jumping Fitness stärkt Herz und Kreislauf
Training auf dem Trampolin
Jumping Fitness stärkt Herz und Kreislauf

Das eigene Trampolin zu Hause, große Sprung-Hallen oder neuartige Fitnesskurse: Hüpfen liegt im Trend. Jumping Fitness heißt die noch junge...

Beats inklusive: Bei Jumping Fitness springen und hüpfen die Teilnehmer im Takt schneller Musik. (Quelle: dpa)
Sinnlich kämpfen - Sen Fi: Workout mit fernöstlichen Kampfsportelementen
Sinnlich kämpfen
Sen Fi: Workout mit fernöstlichen Kampfsportelementen

Sen Fi steht für Sensual Fighting, was ins Deutsche übersetzt etwa "sinnliches Kämpfen" bedeutet.

Sensual Fighting: Kampfsport im Dreivierteltakt (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Tanz - Zumba ist Fitness-Trend: Hüftschwung als Kalorienkiller
Tanz
Zumba ist Fitness-Trend: Hüftschwung als Kalorienkiller

Gelenkschonender Kalorienkiller mit maximalem Spaßfaktor – Zumba, der Fitness-Trend aus Südamerika, verspricht viel.

Zumba: Neuer Fitness-Trend (Quelle: dpa)
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