Sen Fi steht für Sensual Fighting, was ins Deutsche übersetzt etwa "sinnliches Kämpfen" bedeutet.
Gelenkschonender Kalorienkiller mit maximalem Spaßfaktor – Zumba, der Fitness-Trend aus Südamerika, verspricht viel.
In den Achtzigern machte Jane Fonda Aerobic populär.
In einer Aerobic-Trainer-Ausbildung lernen Sie weit mehr als nur die Grundschritte der einzelnen Aerobic-Formen.
Um sich mit Aerobic fit zu halten, müssen Sie nicht unbedingt ins Fitnessstudio.
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