Sen Fi steht für Sensual Fighting, was ins Deutsche übersetzt etwa "sinnliches Kämpfen" bedeutet.
Gelenkschonender Kalorienkiller mit maximalem Spaßfaktor – Zumba, der Fitness-Trend aus Südamerika, verspricht viel.
In den Achtzigern machte Jane Fonda Aerobic populär.
Um sich mit Aerobic fit zu halten, müssen Sie nicht unbedingt ins Fitnessstudio.
Die passende Aerobic-Musik kann einen großen Beitrag zur Dynamik Ihres Trainings leisten.
