Sie Fühlen sich überfordert durch Stress und Hektik im Alltag? Entspannungstechniken könnten die Lösung sein.
Im Frühling startet alljährlich die Marathonsaison und viele Laufbegeisterte beginnen mit dem Training.
Es wird immer heller, die Temperaturen steigen: Viele Sportler zieht es jetzt nach draußen.
Da hat man sich schon zum Sport aufgerafft und dann das - Seitenstechen! Gerade Ungeübte ereilt öfters der stechende Schmerz auf der Körperseite.
Köln (dpa/tmn) - Bewegung ist gesund, klar.
Saarbrücken (dpa/tmn) - Viel frische Luft, ein hoher Trainingseffekt und dazu ein Mannschaftserlebnis der besonderen Art: Für wenn das verlockend klingt, der sollte es mal mit Rudern probieren.
Berlin (dpa/tmn) - Wer wandert, muss sich anstrengen und verbraucht also Kalorien.
Iso-Drinks oder Eiweiß-Shakes: Viele Sportler greifen vor, während oder nach dem Training zu teuren Spezialgetränken.
Immer wenn der Sommer vor der Tür steht, sollen die Pfunde purzeln.
Der Umsatz der Fitness-Branche in Deutschland hat sich seit 1999 mehr als verdoppelt.
Es gibt Fitness-Jünger, die Sport lieben - und jene, die sich immer wieder aufs Neue überwinden müssen, zum Training zu gehen.
