Gesundheit

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Fit mit 70 plus

Das essen Menschen, die im Alter gesund und fit sind

Von Melanie Rannow

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Zitronenwasser: Es enthält wertvolles Vitamin C.

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Wasser mit Zitrone trinken

Jeden Tag ein Frühstücks-Ei: Eier liefern viele Nährstoffe, aber auch Cholesterin.

Das kann passieren, wenn Sie jeden Tag ein Ei essen

Bei Menschen mit empfindlichem Magen oder einer Getreideallergie kann das in Weizenmehlprodukten enthaltene Gluten Beschwerden hervorrufen.

Wann es sinnvoll ist, auf Weizenmehl zu verzichten

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Frauen in den Wechseljahren

So viele Stunden Schlaf pro Nacht schützen Ihr Herz

Von Melanie Rannow

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Studie zu Adipositas zeigt

Das ist die Hauptursache für Übergewicht

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Symbolbild - Impfung beim Kinderarzt

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WHO "extrem besorgt" über wachsende Impfskepsis

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Nach Todesfall

Neuer Warnhinweis für Windpockenimpfung

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"Unter Beobachtung"

Corona: Neue Virusvariante breitet sich rasant aus

Viruszellen (Symbolbild): Es könnte wieder zu mehr Corona-Infektionen kommen.

Frau mittleren Alters tastet ihre Achsel ab.

Knoten in der Achselhöhle

Was geschwollene Lymphknoten unter der Achsel bedeuten

Von Wiebke Posmyk

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Einkaufen mit FFP2-Maske (Symbolbild): Mittlerweile ist es eher ungewohnt, sich ohne Maske zu bewegen.

Zehn Dinge, die sich vor Corona niemand vorstellen konnte

HEALTH-MPOX/CONGO

Kann sich Mpox zu Corona 2.0 entwickeln?

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RKI gibt nach Druck geheime Corona-Protokolle frei

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Krankheiten & Symptome

Durchfallerkrankung

Norovirus ohne Erbrechen – kann das sein?

Von Geraldine Nagel

Frau mit Bauchschmerzen im Bad

Bei einer Frau bahnt sich ein Niesen an.

Plötzlicher Ausbruch

Was einen Niesanfall auslöst und was hilft

Von Geraldine Nagel

Druck auf den Ohren bekommt manchmal, wer sprichwörtlich zu viel um die Ohren hat.

Möglicher Hörsturz-Vorbote

Druck auf den Ohren durch Stress

Von Geraldine Nagel

Ein Mann fasst sich ans linke Ohr.

Endlich wegbekommen

Druck auf den Ohren – was tun?

Von Geraldine Nagel

Ungewöhnlich starker Druck: Bei einem Darmverschluss ist der Darm blockiert und sein Inhalt kann nicht fließen.

Akute Gefahr

Darmverschluss: Diese Symptome zeigen sich bei der Frau

Von Melanie Rannow

Verstopfung und Blähungen: Zu viel und zu wenig Ballaststoffe sind nicht gut.

Vorsicht mit Ballaststoffen

Kein Stuhlgang, aber Blähungen: Das kann dahinterstecken

Von Lynn Zimmermann

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Volkskrankheit Hypertonie: Wenn Blutdruckmedikamente nicht wie erwartet wirken, sollte dies immer ärztlich abgeklärt werden.

Was tun, wenn die Bluthochdruck-Medikamente nicht wirken?

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Ein Kleber, der zusammenhält – und krank macht?

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Bluthochdruck kann früh Organschäden verursachen

Alle Krankheiten und Symptome

Ernährung

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Ballaststoffe: Sieben Gründe, warum sie gesund sind

lz, Nina Bürger

Haferflocken: Manche sind mit Glyphosatrückständen belastet, wie "Öko-Test" zeigt.

Mit einer Siebträgermaschine schmecken Kaffee und Espresso wie in Italien.

Unverträglichkeit

Enthält Kaffee Histamin? Das sollten Sie beachten

Von Lynn Zimmermann

Flohsamen: Schleimstoffe in der Schale können sehr viel Flüssigkeit binden.

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Flohsamenschalen: So ist die Wirkung auf den Körper

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Brot, Kuchen, Nudeln: In vielen Lebensmitteln sind besonders viele Kohlenhydrate enthalten.

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Ernährungsmedizinerin im Video-Interview

Diese Lebensmittel sind für Männer ab 60 Gold wert

Von Nicole Fuchs-Wiecha, Arno Wölk

Thema: Übergewicht

Menschen mit Adipositas haben ein stark erhöhtes Risiko für Diabetes Typ 2.

Adipositas: Das bedeuten Grad 1, 2 und 3

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Übergewicht erhöht Krebsrisiko schon vor Krankheitsanzeichen

Bislang wurde Semaglutid nur zur begleitenden Behandlung von Diabetes Typ-2 eingesetzt. Doch eine Zulassung als Adipositas-Medikament ist bereits beantragt.

Abnehmen per Spritze? Das sollten Sie unbedingt vorher wissen

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Gesund oder schon zu viel?

Jeden Tag fünf Kilometer laufen: Das passiert mit dem Körper

Von Lynn Zimmermann

Joggen: Regelmäßiges Ausdauertraining bietet zahlreiche positive Effekte für den Körper.

Spaziergang im Park: Ein bestimmter Geh-Rhythmus erhöht den Effekt auf die Gesundheit.

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So gesund ist "Japanisches Gehen"

Von Lynn Zimmermann

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Gesund oder gefährlich?

Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag joggen

Von Melanie Rannow

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Wie fit sind Sie? Dieser Test zeigt es in 6 Minuten

Beim Muskelaufbau spielt die Ernährung eine wichtige Rolle: Auch Leistungssportler sind mit einer gesunden Mischkost ausreichend mit Proteinen versorgt.

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Was Ihnen beim Muskelaufbau hilft

Von Lynn Zimmermann

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Diese Sportarten verbrennen am meisten Kalorien

Bewegen ohne zu belasten: Gelenkschonende Sportarten wie Radfahren, Schwimmen oder Gymnastik verbessern die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Gelenke. Auch Spaziergänge, Walking und Aquagymnastik sind geeignet.

Arthrose: Beschwerden lindern

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Diese Sportarten sind bei Reizdarm besonders zu empfehlen

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Thema: Sexualität

Ein Mann trägt eine lachende Frau in ein Zimmer

Wie Lippenherpes sexuell übertragbar ist – und was schützt

Welche Spätfolge auftreten können und wie stark, hängt häufig auch vom Alter der Patienten ab.

Brustkrebs: Diese Spätfolgen sind möglich

Ein Paar im Bett: Mit den Wechseljahren beginnt für Frauen eine neue Lebensphase, auch in punkto Sexualität.

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Viele Betroffene wiegen zu viel

PCO-Syndrom – darum spielt Übergewicht oft eine Rolle

Von Lydia Klöckner

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Norovirus bei Schwangeren – welche Risiken bestehen?

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Eine Frau in Sportkleidung bereitet ein gesundes Gericht zu.

Maßnahme gegen das PCO-Syndrom

Abnehmen bei PCOS – was bringt es wirklich?

Von Lydia Klöckner

Die Gelüste auf ein bestimmtes Nahrungsmittel können auf Mangelerscheinungen hinweisen. So kann die Lust auf Fleisch bedeuten, dass der Körper Eisen benötigt.

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7 Tipps gegen Übelkeit und Heißhunger in der Schwangerschaft

Von Ann-Kathrin Landzettel

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Was Azoospermie verursacht und wann sie behandelbar ist

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Kopfschmerzen: Viele Menschen greifen dann häufig zu Schmerztabletten.

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Was passiert, wenn Sie jeden Tag Ibuprofen-Tabletten einnehmen

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Medikamenteneinnahme im Sommer: Hitze kann die Wirkung beeinflussen.

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Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für die Gesundheit. Was kann man zusätzlich tun, damit auch das Gehirn im Alter fit bleibt?

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Viele Menschen fühlen sich manchmal unruhig, ängstlich oder überfordert – doch es gibt Wege, um auf natürliche Weise wieder zur inneren Ruhe zu finden.

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Kommen Sie schlecht zur Ruhe? Machen Sie den Test!

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